青春の苦悩　２

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龍5000

2007年09月20日

歩きがスムーズに

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近はようやくセンターが感じられるようになった
今までほんと猫背だったと実感

うつむきがちなほうが体重が前に行くから歩きやすそうな感じするけど背筋伸びてたほうが腕振りやすいから歩きやすい
背筋伸ばせば肋骨のコリも自然にほぐせる気がする

中丹田は少しはわかるけどリバースはまだ実感したことないからわかるようになりたい

それだけ

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