人間について研究中　

鼻呼吸の重要性♪ 『クシャミとセキ』

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■　腹式深呼吸の威力　（全７回）

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６．鼻呼吸の重要性♪

鼻から空気を入れる事は、
人間の本来持っている免疫機能を
しっかりと活用する事となります。

鼻呼吸をすると
鼻の気道の中にある扁桃腺を中心とした
免疫器官を通り人間の免疫機能を高める上で
とっても大きな意味があるんです。

口だけで呼吸をしていると
空気中の異物に対してはほとんど対応できないのです。

（文責）整体師　松庵

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◆　今日の豆知識　　『クシャミとセキ』

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セキがでる時は口からだけなんですが
クシャミをする時は口からも鼻からも息が出るのです。

そしてクシャミは時速１２０キロとか・・・早い！

鼻の中には線毛が一面に生えていて、異物が入ってい来ると
稲穂がなびくように粘液に絡めて鼻の出口付近まで
送り出してきます。ですから乾燥して鼻くそになるんですね。

もしそれが無ければ、ウイルスや細菌がどんどん入ってきて
肺の中が掃除機のゴミ袋みたいになちゃいますね。
要するに集塵濾過器の役割があるのです。

そして、異物が入るとクシャミをして吹き飛ばすのです。

もう一つの鼻の役割は冷たい空気を暖める働きです。
冷たい乾燥した空気を吸い込んで直接、喉頭や気管にあたると
ウイルスやホコリや化学物質などが付きやすくなるからです。

ですから、鼻呼吸はとっても大切ですね。
テレビを見ているとき口を開けていませんか？

(文責）楽天名タッチフォーヘルス・バランス調整法でした。

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