全13件 (13件中 1-13件目)
1
筋肉テスト 55筋のセミナー無事終了しました。いつもは、違う講師が教えているのですが、今回予定が合わず、私が教える事になりました。ヒタスラに筋肉テストを教えるのですが新しい発見が結構あって楽しかったです。受講者の人はアロマとマッサージをしている店に勤めている方で、最初は50肩のような症状で本当に大変そうだったのですがクラスが進めば進むほど楽になられて姿勢も美しくなって、手なんかグルグル回しできるようになりました。クラスを受けに来た結果自分の健康を取り戻したのはセルフケアの方法にまじめに取り組んでくださったからです。嬉しいですね。セラピストの方が元気になられる事大切ですね優しい手で患者さんを触りましょう♪
February 26, 2009
コメント(0)
今日は 可動域を広げる運動 アレクサンダーヨガの日個人レッスンも一緒に受けて贅沢三昧の日自分のバランスも取っておかないと元気にお仕事できませから・・・あまりに動きの協調作用が悪いのでこのヨガはいつもいつもたくさんの発見を私にくれます。神経麻痺の感覚が戻っていく時には歯医者で刺されたようなビリビリ痛みが来るが心配ない神経が戻る証拠 とか 多動から自動へ変えるといいことあるとかいろいろ発見します。いつも とっても 楽しいです。
February 20, 2009
コメント(0)
久々のひどい頭痛の原因は急激な運動でした。急に走ったり、運動をしたりすると足が筋肉痛を起こします。上半身を急激に使った場合は足の筋肉痛とは違う感じになって肩こりみたいな症状になるなあと常々思っていたのですが頭痛の前の日に何をしたのか?つらつらと考えてみましたところ旦那がマラソンをする練習にルームランナーを購入したのですが、それを調子に乗って手を思いっきり振って、頭上にも上げつつ走ったのです。準備運動もせずに・・・・走ったその日はどうということもなかったのですが次の日身体がむくんでパンパン、頭痛で起きれずひどい目にあってしまいました。整理体操も忘れずに・・・です。(私の場合は調整も忘れずに・・・ですけど)子供とカラオケに行く約束も果たせず一人家で寝ておりました。年明け早々、とてもよい勉強になりました。特に膀胱経の時間になると頭痛が悪化するというのも考え合わせるとかなり背中がオーバーエネルギーで悲鳴を上げているようです。
January 6, 2005
コメント(0)
小円筋と棘下筋の境目ってわかりにくいし癒着もしていることが多いと聞きまして最近は小円筋のテストポーズを取れない方には棘下筋のテストポーズもとってもらうことにしています。すると棘下筋の起始付着部分にゴリゴリとした塊があるのです。特に肩甲棘部分の淵にそった部分ですね。ここを骨に押し付けるようにしてポーズをとるということを繰り返すと結構、肩甲骨が綺麗に動いてちょっと感激でした。しばらく棘下筋の臨床を増やしましょうっと・・
November 4, 2004
コメント(0)
昨日の晩TVを見ていたら 顔のたるみについての放映でした顔が特に下半分が落ちていく 重力に従って↓これを ブルドッグ顔と名づけていました。テレビって 命名がうまいですね確かにブルドックのようですたるたるとたるみが出ている人たくさんみますブルドック顔かどうか テストするのに使っていたのがペットボトル 「ペットボトル500MLに水を100cc入れて口を蛸にして下を向いて口の筋肉だけで10秒保っていられるかどうか?歯ではさんだり 息を吸ってはさんだりしてはいけないそうです」我が家でもやってみました。ここが重要なんですね 見せ方というか・どこの家でもあるペットボトル と・誰にでも理解できるテスト方法 ・すぐに結果がでそうな感じ思わずやってみようと思わせる手法です楽しみながら健康になる 医療関係も こんな 指導が出来ると もっと 楽しく 健康づくりができるかもですねおっと話がずれました。結局は顔の筋肉も鍛えなきゃね という結論でした特にあごの下の筋肉が緩むのでよくカムことや舌を突き出して 訓練することが大切と言っていました
November 1, 2004
コメント(0)
この連休はTFHのセミナーでしたその帰り道 母の病院があるので少し顔を見て帰ります今では 車椅子を乗りこなし一人で行動しています。いつもながらにパワフルです美は一日にしてならずというのは 我が母に当てはまることですね入院していても お顔のことや 姿を美しく保ちたいという 気持ちが とても高いのです医師に見つからないようにリキット状のファンディーションンをつけたり 眉毛をかいてみたり病室から出るときは ガウンでなく ブラウスをはおったりスリッパではなく サンダルをはいていたり でより 美しく見えるようにしています今日は カーラーを頼まれましたどうも髪の毛を巻くようですこの話を 友人にしましたらご立派 その心がけがあると病気から早く復帰するのだと教えてもらいました私も 美しくなるところに目標を置くと 完全に病気と縁が切れるかもしれないなあ~~と思いました病気って重いほど もう体裁はどうでも いい 早く楽になりたい!というところに 焦点が行ってしまいますから・・・・父のほうは毎日の病院通いで疲れたらしく あしがつった様子明日はゴルフに行くらしいというのを母に聞き込んで病院終了後に父の所に行って調整 この上 ゴルフで捻挫なんてことになると またまた大変なので転ばぬ先の杖ですよね父は大正15年生まれですしね今日はTFHでバランス調整内転筋がつった様子反対側の中殿筋や大腰筋両方や大殿部などのエネルギーが極端に弱かったですねかばって歩いていたので ない転筋に負荷がかかりすぎたのでしょう痛みのある部位ではなく遠位から調整♪ 痛みもなくなったので やれやれです
October 11, 2004
コメント(0)
前鋸筋と菱形筋がなぜ拮抗筋なのか今日やっとわかった付着部が同じだから・・・そんなこと知ってるよ~~という声も聞こえそうですがこのわかった♪発見した♪やった~ああああ というのが大好きです教えてもらったのではなく不思議や疑問に思っていた謎が解けた♪時って腑に落ちた感じがしてとってもHAPPY子供にも姪っ子にも主婦友達にも解剖学の本やアトラスの本を買ってそんなに嬉しそうにしている主婦はいないよ~~といつも言われますが 人体って本当に面白いですどうしてこの人の手は挙がらないんだろうという答えを見つけたときもやった♪という感じです肩の挙上に前鋸筋がかかわっているなんてことは治療家にとっては当たり前の事実なのかもしれませんが前鋸筋が原因で手が挙がらなかった人がここかもと調整したらあがるとうおー って感じですね筋肉反射テストでその人に聞くということももちろん楽しいのですが人体の謎みたいのが解けると嬉しいというと とってもオーバーですけど今回は前鋸筋と肩甲下筋の位置関係が3Dで腑に落ちたとか前鋸筋のハッキリした起始・付着がわかるったとかです前鋸筋手4つの部分に分かれてたんだ♪とか肩甲骨がなんであんな動きをするのかとか肩甲骨を動かすように調整をかけると すごく肩が楽になる理由とかいろいとな ものが ぴたぴたと入っていくんですねジクソーパズルのピースがあう感じです でまわりの人に試してみてほんとうに楽になる♪とか言われると へへへ って感じですほんとに 筋肉って面白い解剖の実習に行ってみたいなあ
September 30, 2004
コメント(0)
今日も癌のお友達に遠隔の代理テストを使った調整をしています。菱形筋がカチッととまらないので調べてみました。AK入門の本で調べてみると前鋸筋が弱いと菱形筋が短縮状態になって痛みを伴うと書いてました。前鋸筋を強化してから菱形筋強化だそうですあと筆者の考察で高緊張の菱形筋と手を差し伸べることができない、つまり他人に自分をオープンすることの恐れとの相関関係をしばしば観察したそうです。この方は心理学者で独自の考察だそうですが・・・うーん そういえば 思い当たる部分ありです。TFHのメタファーのクラスが後二ヶ月後にやってきます。この辺の関係も習えるので楽しみです。
September 29, 2004
コメント(1)
面白い本を見つけました骨単ですイラストをお仕事にしている人が作っただけあって、工夫がいっぱいです医学生などが国家試験を受ける棚にありましたが、これは一般の人でもおもしろく読めると思います(おもしろいと思うのはわたしだけかな?)英語の成り立ちなんかも書いてあってこの骨はこんな成り立ちから生まれたっていうのがよくわかります今月まつには 筋肉編がでるそうで楽しみです。骨単
September 18, 2004
コメント(0)
久々に明け方 足がつった・・TFHでは 足がつるときは羽のように触ってくださいと教えているのですが この手法は 眠っていて足が攣るときには まったく 役にたたないんです前々から なんとか 即効で楽になる方法はないかしら?と探していたのですが最近 足が攣ることも少なくってしまってなかなかチャンスが 訪れなかったんですでも 今日来た♪足がつって喜ぶ人間なんて なかなかいないと思いますが・・・・筋肉の電気信号の入れ替えをしたらいいことはわかっているので 紡錘細胞をつかったりはいつも していたのですが これがなかなかうまくいかず 痛みがあとまで 続きますでも 今日 ごるぎを探っていたらえっ ? って感じで一気に痛みが引いたんです嘘みたいでした驚きです これは 使えるなあ 筋肉テストをしていて足が攣りかけるひとは結構多いいのですが これからは 大丈夫♪ ルンルンやっぱり 自分で見つけるって 面白い結局は 足が攣るって 神経伝達信号の誤動作だったんだって 良くわかった人間の身体って 面白い
September 4, 2004
コメント(0)
陸上の女子ハードルの人がスタート直後に足に故障が起きて倒れていました。見ると左足にサポーターその足を抱えてうずくまっています。あと数分間 筋肉が耐えてくれたらメダルも確実だったのでしょうとっても悔しそうでした。オリンピック選手なんて弱っている筋肉なんて一見なさそうだと思いますが、やはり筋肉バランスが崩れると かばうことになりその 一点の筋肉に 集中して負荷がかかって いつか 耐えられなくなってプチン って感じなんだろうなあと 思ってみていました。
August 24, 2004
コメント(0)
どの選手を見ても筋肉がきれいですね普通の人では見えない 筋肉がきっちりと見えて とても楽しいです。人種による骨格の差なんかもみえますよねその競技に必要な体型になっているところもすごさを感じます。
August 23, 2004
コメント(1)
マラソンを走っている選手を見てそれぞれに 手の振り方や姿勢が違うなあと 思わず姿勢分析をしていました優勝した野口さんはくだりに入ると手の振りが開くこれは 野口さんの走り方が歩幅の広い走り方なのでくだりでは姿勢がそり気味になって減速するのでその分 手を開くのだそうです。後から解説を聞いて納得♪ほかの選手も首を振ったり手の振りが右と左が違ったりと オリンピックの見方も筋肉を知っていると 違うなあと思いました腹筋は割れてますね みんなマラソンもハードですね一緒に手を振ってみましたがすぐに疲れてしまいました本当にすごいですねアスリートは・・・
August 22, 2004
コメント(0)
全13件 (13件中 1-13件目)
1