感じてわかる！セラピスト・ヨガの解剖学オンライン講座

Free Space

野見山文宏　公式HP 出来ました！

プロフィール

コンタクト

Freepage List

これまでの「のみcafe♪」開催一覧

Favorite Blog

催し＆教室8月のご案… New! なまはげ侍さん

Dual Life ~ 行き来… 野見山文宏さん
・・・・・・・・半… 塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん
根っこの今 ikirunekkoさん
山げんき研究所　　… 志太郎（山げんき研究所）さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全648件)

過去の記事 >

January 24, 2013

4月27日（土）　感じてわかる！ヨガの解剖学入門　in 下北沢　

カテゴリ：カテゴリ未分類

「感じてわかる！ヨガの解剖学入門」

「自分のために　 身体の仕組み 　を知って　日々のヨガを心地よいものにしたい」

「生徒さんのために　 解剖学的な裏付け 　を学び、安全なヨガを自信を持って伝えたい！」

このWSはそんな人のために筋肉や骨に触れたり・動かしたり

実際にヨガしながら、体験を通じて学んでいこうよ！というものです。

まるで植物が大地に根を張ることで　安定した土台をつくり

その上で地上に伸びやかに枝葉を広げていくように

●　まず骨や筋肉の 部分の仕組み

　　安全のための基本を学び

●　その上で呼吸や 身体全体のつながり を学ぶことで　

　　心地よく伸びやかなアサナにつなげていきます

6時間という限られた時間のなかですから

解剖学の全てを体系的にお伝えできるわけではありませんが

ヨガをする上で最低限必要なエッセンスをギュッと濃縮した実践的ワークショップです。

共に学べるのを楽しみにしています！

●　パート１　安全で安定した土台を作ろう

・　腕はどこからはじまるの？

・　膝や腕を痛めないために何が必要なんだろう？

・　なるほど、背骨はここから曲がるのか！　他

部分にズームインし背骨などの身体のパーツを

実際に触れたり動かしながら理解を深め　安全なヨガの基本を体験していきます。

●　パート2　　つながりを感じて　伸びやかに枝葉を広げよう

・　なぜ呼吸が浅くなるのか？　他

全体をズームアウトし　呼吸や部分のつながりを感じていきます。

アーサナは　スーリアナマスカーラ・ヴィラバトラーなど

基本的なものを中心に取り上げていきます。

ペアワークなどで筋肉に触れたり

体験したことをみんなで分かち合いながら行うワークショップスタイルです。

【開催内容】

・日　時　　　　4月27日(土) 10:00-17:30（昼休憩90分）

・場　所　　　　下北沢　クリパルヨガ YOLスタジオ　地図は　→　こちら

・定　員　　　　20名　（最小催行人数１０名）

・持ち物　　　　筆記用具・各自お好きな飲み物・おやつ・動きやすい服装

　　　　　　　　カラダを動かしたり、筋肉を触りながらのＷＳスタイルです。

　　　　　　　　ヨガマットは1日300円で当日レンタル可能です。

【対象】

　　　　　　　　ヨガ初心者から指導者まで幅広い方にご参加いただけます

【受講費】

　　　　　　　　４月１７日までの早期割引　12,000円　（以降　１３２００円）　

【お申込】　　　
　　　　　　　　主催のクリパルヨガYOLスタジオさんへ　こちら　からお願いします。

・講師略歴

野見山文宏　神戸市出身　47歳　

大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て、過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。
地球環境やホリスティック医学・自然農を学ぶ。
現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で野菜を自給しながら、半農半講演生活を送る。
趣味は波乗りとヨガとひるね。

ロータスエイト・クリパルヨガ他でのYTT解剖学を担当。

著書　「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」