感じてわかる！セラピスト・ヨガの解剖学オンライン講座

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June 22, 2013

7月･8月分　伊豆ヨガ開催スケジュールです

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日のヨガクラス　久しぶりのお天気で、風も気持ちよくて

そのままお昼寝したくなるようなクラスでした！

このヨガクラスは、何か完璧なポーズや　超人的な柔軟性を目指しているのではなく

普通の人が誰でも出来るようなシンプルな動きを、丁寧に行うことで

自分の中に意識を向けていくようなヨガをしていきます。

だから初心者だって、身体の硬い人だって、運動苦手な人だって

誰でも出来るヨガです。何より僕がそんな人だから（笑）

その意味でダイエットだけを目標とする人

すごく難しいポーズに挑戦したい人にはこのクラスは向いていませんが

おだやかでほっとした気持ちになりたい人には、すごくいいヨガだと思います。

お会いできるのを楽しみにしています！

●　開催予定

　７月１１日（木）
　７月２０日（土）
　７月２５日（木）

　８月１７日（土）
　８月２２日（木）
　８月２４日（土）
　８月２９日（木）
　８月３１日（土）

　１０時３０分　～　１１時４５分（クリパルヨガ　60分　シェアリング※　15分）

　　　※　シェアリングとは　参加者同士で　体験や感想をお話する時間です

●　料金

　１回　　　　　２０００円　　（初回のみ　お試し価格１０００円　）

●　持物

　動きやすい服装・汗拭きタオル・お水などの飲み物

（ヨガマットはご用意しておりますが、ご持参頂いてもOKです）

●　内容

　全く初めての方・体が硬い方・運動を日頃していない方も
　安心して参加出来る初歩からのクラスです。

　ポーズが美しく出来ることや　深く身体を曲げることが目的ではなく
　それぞれのカラダの状態を尊重し、自らの身体と対話を大切にするクリパルヨガというスタイルです。

少人数のクラスで丁寧に一人一人に向き合いながら　安全に心地よくやって行きましょう！

●　場所

　伊豆急行　伊豆大川駅から車で５分　のみやま自宅
（お申込頂いた方には　詳しい地図をご案内します）　　　　　　

（海と天城の山を臨む、心地よい風の通る家です）

●　お申込

　定員４名のクラスです。事前に必ずメールでご予約下さい。 slow-life@nifty.com

※　件名を必ず「ヨガ予約」として入れて　お名前・携帯電話をご連絡下さい。

（通常２日以内にはご返事差し上げていますので
　返事が届かないようでしたら、うまく送受信できていない可能性があります）

●　略歴