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気ままな聖

気ままな聖のブログへようこそ毒親育ち。障害者年金を受給しながら短期派遣等で生活しています。全部思い通りにこなすのは不可能だと割り切って健康な人でも無理なことは極力避ける。そして、身近な不満をすこしずつ解消していこうと思います。

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2018.03.18

うつ病やAC（アダルトチルドレン）の人は「自己肯定感が低い」とか「承認欲求が強い」って言いますけど、色々調べると子どもの頃の家庭の問題がキッカケの場合が多いみたいです。

特に自分以外の家族の問題に関しては、 『ウチにもあった』 って思いますね。例えば、
・家族の病気や障害。
・親自身も精神的に不安定。
・大人の顔色をうかがってしまう。
・自分のことを言えなくなる。
・我慢しているのに、親から非難される。
・まともな会話にならないので、相談できない。

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