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2008年06月20日

初参加

カテゴリ：妊婦生活

ひやー
なかなか汗をかかないわたしでも妊娠というのも重なってベタベタしております。

さて、今日は産婦人科の講習ラマーズ法に参加してきました。
初めてだからどんな感じなのか少しドキドキしつつ行ってきました

。
今日参加した人数は４人。もっと多いのかと思ってましたが、こんなもんなのかな？
まずちょっとした体操をしてから呼吸の練習をしました。
他の３人はわたしより早い出産のようで慣れてました。

やりながらﾋﾞｯｸﾘというか、わたしがただ無知だったというかなのですが、
お子を出産するときって陣痛がある時にいきむんですね。
いついきむのかって深く考えてなかったけど、
痛いときにいきむんじゃ、そりゃー痛いわって思いました。
どんなお産になるやら…。

看護師さんに何回講習を受ければいいか、聞いたらそれはわからないって言われました。
出産のときにいかにラマーズ法が使えるか使えないか。
講習を受けてても実際できない人もいるしって。
でも、受けてないよりはいいわよって言われたのでとりあえず一週間に一回
出てみようと思います。

でも、ママ友でもできたらいいなぁ～なんて思ってるので頑張って受けてみますね