千夜一夜

堕天使の疑問 2006/01/03

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sen-chi

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2015.07.10

元気とは心と身体のバランスが整うこと。
最近、まぁ若い時からですが、
バランスが悪いのが私（；￣ェ￣）

50歳を越えた今さらですが
というか今だから？！
元気はあるものでなくつくるものと心得よ！
と気がつきました。

ジム通いで身体を鍛え
動く事が心地いいと感じられる今日この頃

「あぁ、私はドM？それともドS？」
フクラハギがパンパンになって
汗がドッと噴出す快感w

会社でおばちゃん達をイジって
笑い泣きさせる快感w
箸が転んでも笑えるお年頃は
けっこうな年頃まで幅がありそうよw

「いつも元気だね〜！」

そうそう！
落ち込んでいても何も良い事は起こらない。
悩んでどうにかなるなら良いけど

ならば、、、
機嫌よく元気な自分でいれば良い！
周りの誰かがつられて笑い
そのまた隣がつられて笑い
結局のところ自分がつられて大笑い！

笑うから楽しい？

健康だから動ける？
動けるから健康？

何れにしても自分しだい
健康はつくるもの！

身体の不調は気持ちを盛り上げる！
心の不調は運動で盛り上げる！
揺ら揺らしながら均衡を保つのだ。

悩み無い人もいないだろうし
身体の不調が一つも無い人も珍しい。

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