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2007年01月19日
テーマ： 肺癌患者あきらめるな！(565)
カテゴリ： 生活
沖縄バヤリース
【スッキリ爽やか】
体重が減らないので焦っています。
食事の量が今のままで良いのか 考えています。
食べすぎなのかな～～。
ビールも３５０ｍｍに抑えるべきか？
ＥＰＡ製剤も飲んでいるのだが・・・・
考えて 飲み物を一種類 追加した。
“シークワーサー”
カクテル もろみ酢＋シークワーサー 沖縄＋沖縄 だな
先日 アドバイスしていただいた組み合わせだ。
スッキリ爽やかである。
課題実行チェックシート
ウォーキング１９日目
「出来ることからこつこつと」
シュウ
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わ～～～
はるち さん
シュウさん！ゴルフ始めましたね～。
今度一緒に周りたいですね～。
体重が減らない時期を過ぎると又ガクッと減ります。
今が我慢の時ですか～～～（笑） (2007年01月20日 10時21分41秒)
今度一緒に周りたいですね～。
体重が減らない時期を過ぎると又ガクッと減ります。
今が我慢の時ですか～～～（笑） (2007年01月20日 10時21分41秒)
Re:■健康カクテル■(01/19)
7usagi
さん
大丈夫
ボンヤリさぎ さん
体重が減るのには「停滞期」という時期があるそうで、それを過ぎると今度は順調に減るようです。食事に気を使っているし、運動も始めたし、継続すればきっと結果はでると思います。焦らないあせらない。今は体が準備中なんです。
(2007年01月20日 10時38分48秒)
カクテルにしましたね
ましゅー さん
シュウさん飲み心地はいかがですか？
もし酸味が強い場合には蜂蜜を少量入れることを
お勧めします。
蜂蜜は摂取しても摂り過ぎなければ体重に影響を
与えることはありませんし滋養たっぷり入っていますので試してください。
種類もいっぱいありそれぞれに味も違い値段も色々あります。
蜂蜜専門店まであるんですから。
この時季はなかなか体重が減りにくい時季ですが
続けていることで必ず減ってきます。
ハルになる頃には血液の数値もかなり改善されていると思いますので
がんばってくださいね。
(2007年01月20日 11時20分00秒)
もし酸味が強い場合には蜂蜜を少量入れることを
お勧めします。
蜂蜜は摂取しても摂り過ぎなければ体重に影響を
与えることはありませんし滋養たっぷり入っていますので試してください。
種類もいっぱいありそれぞれに味も違い値段も色々あります。
蜂蜜専門店まであるんですから。
この時季はなかなか体重が減りにくい時季ですが
続けていることで必ず減ってきます。
ハルになる頃には血液の数値もかなり改善されていると思いますので
がんばってくださいね。
(2007年01月20日 11時20分00秒)
はるちさん 始めましたよ
hide_no1
さん
ゴルフは２５才の時からだから２６年やっていますね。
但しブランクは３年ですか。
サラリーマン時代に千葉支店に勤務していた時が一番ラウンドしましたね。
千葉、市原、木更津、館山 よく行きました。
そしてマイグラウンドは静岡の伊東です。
今度、ご一緒したいものです。
シュウ
(2007年01月20日 15時26分12秒)
但しブランクは３年ですか。
サラリーマン時代に千葉支店に勤務していた時が一番ラウンドしましたね。
千葉、市原、木更津、館山 よく行きました。
そしてマイグラウンドは静岡の伊東です。
今度、ご一緒したいものです。
シュウ
(2007年01月20日 15時26分12秒)
7usagiさん 美味しいですよね。
hide_no1
さん
私も芋のお湯割りからシークワーサーにしますよ。
でもまだビールはやめられませんね。
今まで柑橘系は苦手でしたが・・
健康 健康 と思いながら飲んでいます。
シュウ
(2007年01月20日 15時30分10秒)
でもまだビールはやめられませんね。
今まで柑橘系は苦手でしたが・・
健康 健康 と思いながら飲んでいます。
シュウ
(2007年01月20日 15時30分10秒)
ボンヤリさぎさん そうですか
hide_no1
さん
そうですね。きっと今、身体の中では脂肪が燃焼しているのですね。
血糖値は随分落ちてきましたよ。
効果はきっと出ますよね。
準備中から稼働中にしたいものです。
シュウ
(2007年01月20日 15時32分54秒)
血糖値は随分落ちてきましたよ。
効果はきっと出ますよね。
準備中から稼働中にしたいものです。
シュウ
(2007年01月20日 15時32分54秒)
ましゅーさん 春～よ 来い
hide_no1
さん
そうですね。
このカクテルはいけますよね。
もろみ酢自体に黒糖が入っているので結構飲みやすいのですよ。
今度買うもろみ酢は黒糖なしにしようと思っています。
その時に蜂蜜を試してみます。
蜂蜜と水について勉強しなくてはいけませんね。
ありがとうございました。
シュウ
(2007年01月20日 15時37分09秒)
このカクテルはいけますよね。
もろみ酢自体に黒糖が入っているので結構飲みやすいのですよ。
今度買うもろみ酢は黒糖なしにしようと思っています。
その時に蜂蜜を試してみます。
蜂蜜と水について勉強しなくてはいけませんね。
ありがとうございました。
シュウ
(2007年01月20日 15時37分09秒)
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