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2007年01月19日
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カテゴリ: 生活
沖縄バヤリース
2007年1月19日    マイスケジュール   1月     沖縄+沖縄  



【スッキリ爽やか】

体重が減らないので焦っています。

食事の量が今のままで良いのか 考えています。

食べすぎなのかな~~。

ビールも350mmに抑えるべきか?

EPA製剤も飲んでいるのだが・・・・

考えて 飲み物を一種類 追加した。

“シークワーサー”

カクテル もろみ酢+シークワーサー 沖縄+沖縄 だな

先日 アドバイスしていただいた組み合わせだ。

スッキリ爽やかである。






課題実行チェックシート

ウォーキング19日目 


                    「出来ることからこつこつと」



                          シュウ







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Last updated  2007年01月19日 23時51分24秒
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