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2007年01月20日
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カテゴリ: 生活

今日は厳しい寒さだ。

カーテンを開ける。

鉛色の空から雪が舞っていた。

こんな日は散歩を中止するかどうか考えてしまう。

でも継続が大切だと判断し気合を入れる。

2時すぎに散歩を開始した。

万歩計はまだ4700歩だがこれで終了とする。

40分で切り上げた。 寒いぜ!

その代わりストレッチだ そう考えて納得させる。



無理はしない。

明日もあるのだ。





                            シュウ





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Last updated  2007年01月20日 15時54分09秒
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賛成です  
ボンヤリうさぎ さん
「無理をしない」はとても良い事だと思います。“わたしたち”の多くに共通することに「妥協を許さない生真面目さ」があると思うんです。以前同じ病室だった方が「ジョギングを休んじゃうと、怠けた感じがしてストレスになっちゃってたんです。だから疲れていてもがんばっちゃって」と言っていました。それがきっと個々仕事だったり、生活だったりなんですね。病気をしてから「明日できることは明日に延ばそう」ができるようになりました。 (2007年01月21日 00時03分02秒)

ボンヤリうさぎさん 私も  
hide_no1  さん
どうも決めてしまうと頑張ってしまうのかもしれません。
明日できることは明日に・・・
私も最近そう考えるようになってきました。
それは無理せず焦らず行こう 明日もある。
やはり継続を考えて!ですね。
                  シュウ
  (2007年01月21日 22時29分32秒)

Re:■雪が降ってきた■(01/20)  
楽天眞弓  さん
40分で4700歩ですか。じゃあ、25分だと3000歩ぐらいですね。シュウさんも早歩きですよね?

じゃあ1万歩歩くには1時間半ぐらい必死に歩くわけですねえ。じゃあお昼休みだけでは足りないわ。

もう少し、日が伸びたら、家に帰ってから歩けますね。そうしようかしら? (2007年01月22日 02時44分27秒)

楽天眞弓さん 結構疲れます  
hide_no1  さん
あまり早くはないですけれど結構疲れます。
最後の10分間は薄っすら汗をかきますね。
これが夏だと滝のような汗になると思います。
風邪に注意ですね。
住宅地をきょろきょろしながら歩いているので不審者と思われているかも!
お互いに頑張りましょう。
                    シュウ
  (2007年01月22日 17時35分56秒)

有難うございます。  
怱々  さん
 貴重な情報有難うございます。RFLは初めて知りました。また色々教えてください。またのご来訪お待ちしています。 (2007年01月23日 14時36分01秒)

怱々さん こちらこそ  
hide_no1  さん
ありかとうございました。
患者、家族に夢と希望をと思っています。
宜しければお伝えください。
宜しくお願いします。
                   シュウ
  (2007年01月23日 15時03分15秒)

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