2006年08月09日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
薬半減お試し期間中です。
朝の血糖値が 半減する前よりやや高くなっています。
薬の面目役如といったところでしょうか。無駄にのんではいなかった。
さて やや高い 高いと思いながらの期間は落ち着きません。
やっぱり下がって欲しい。
運動量は真夏は減って仕方ないとしてしまおうと思いますし、あとできることは食事の内容でしょう。
基本に戻ってGI値を見直すことにしました。
（食品100gあたり、GI値／ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率）
低インシュリンDeダイエット より
↑参考にさせていただきました
そんなことを見ていたからか。夕食に どうしても中華麺を食べたくなり、焼きそばにしました。
焼きそばは普段お昼にするから、家族は 何？っという顔をしていました。
家族は普通に夕食。わたしは焼きそば☆
いいかも～～ 何故なら、今朝の血糖値が昨日より低かったからです。
この数字ならそう悪くない。満足
これから中華麺の夕食になっちゃうかもしれません。
食べ物だけではないんでしょうけれど。
今回はGI値を見直すことができました。
～～～～～～～～～～～～～～
昨日見た花。 可愛い これ育てられるかしら
朝の血糖値が 半減する前よりやや高くなっています。
薬の面目役如といったところでしょうか。無駄にのんではいなかった。
さて やや高い 高いと思いながらの期間は落ち着きません。
やっぱり下がって欲しい。
運動量は真夏は減って仕方ないとしてしまおうと思いますし、あとできることは食事の内容でしょう。
基本に戻ってGI値を見直すことにしました。
（食品100gあたり、GI値／ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率）
低インシュリンDeダイエット より
↑参考にさせていただきました
そんなことを見ていたからか。夕食に どうしても中華麺を食べたくなり、焼きそばにしました。
焼きそばは普段お昼にするから、家族は 何？っという顔をしていました。
家族は普通に夕食。わたしは焼きそば☆
いいかも～～ 何故なら、今朝の血糖値が昨日より低かったからです。
この数字ならそう悪くない。満足
これから中華麺の夕食になっちゃうかもしれません。
食べ物だけではないんでしょうけれど。
今回はGI値を見直すことができました。
～～～～～～～～～～～～～～
昨日見た花。 可愛い これ育てられるかしら
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Re:基本にもどってGI値(08/09)
にお 耳猫
さん
わ～ これなんていうお花なんですか？
白いのは葉っぱなのかしら。
ご自身の体調を管理しながら 上手に薬とお付き合いできていくといいですね。
我が家も時々夕食に焼きそばしますよｗ
野菜一杯入れて 麺入り野菜炒めみたいに作ります。
(2006年08月09日 11時51分13秒)
白いのは葉っぱなのかしら。
ご自身の体調を管理しながら 上手に薬とお付き合いできていくといいですね。
我が家も時々夕食に焼きそばしますよｗ
野菜一杯入れて 麺入り野菜炒めみたいに作ります。
(2006年08月09日 11時51分13秒)
Re:基本にもどってGI値(08/09)
瑚兎利
さん
焼きソバは野菜が沢山摂れますね。
カレーとともに食欲の無い時にも入るメニューです。
でも、食事で管理となると、好き嫌いはいえないですね。
黄色い星みたいな花ですね。
白い葉っぱがアクセントですか。
初めて見ました。
(2006年08月09日 14時05分33秒)
カレーとともに食欲の無い時にも入るメニューです。
でも、食事で管理となると、好き嫌いはいえないですね。
黄色い星みたいな花ですね。
白い葉っぱがアクセントですか。
初めて見ました。
(2006年08月09日 14時05分33秒)
Re[1]:基本にもどってGI値(08/09)
serensky
さん
にお 耳猫さん
＞わ～ これなんていうお花なんですか？
＞白いのは葉っぱなのかしら。
＞
初めて見ました。名前がわかりません。
白いのは葉っぱなんでしょうか。なんだろ
＞ご自身の体調を管理しながら 上手に薬とお付き合いできていくといいですね。
＞我が家も時々夕食に焼きそばしますよｗ
＞野菜一杯入れて 麺入り野菜炒めみたいに作ります。
-----
わたしも 野菜炒めだか 焼きそばだかわからないものになってしまいます。 (2006年08月09日 14時25分28秒)
＞わ～ これなんていうお花なんですか？
＞白いのは葉っぱなのかしら。
＞
初めて見ました。名前がわかりません。
白いのは葉っぱなんでしょうか。なんだろ
＞ご自身の体調を管理しながら 上手に薬とお付き合いできていくといいですね。
＞我が家も時々夕食に焼きそばしますよｗ
＞野菜一杯入れて 麺入り野菜炒めみたいに作ります。
-----
わたしも 野菜炒めだか 焼きそばだかわからないものになってしまいます。 (2006年08月09日 14時25分28秒)
Re[1]:基本にもどってGI値(08/09)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞焼きソバは野菜が沢山摂れますね。
＞カレーとともに食欲の無い時にも入るメニューです。
食欲のないとき そうそう いいですね。
＞でも、食事で管理となると、好き嫌いはいえないですね。
＞
もともとあまり言いません。
＞黄色い星みたいな花ですね。
＞白い葉っぱがアクセントですか。
＞初めて見ました。
-----
そうですか。なんでしょうね。 (2006年08月09日 14時26分37秒)
＞焼きソバは野菜が沢山摂れますね。
＞カレーとともに食欲の無い時にも入るメニューです。
食欲のないとき そうそう いいですね。
＞でも、食事で管理となると、好き嫌いはいえないですね。
＞
もともとあまり言いません。
＞黄色い星みたいな花ですね。
＞白い葉っぱがアクセントですか。
＞初めて見ました。
-----
そうですか。なんでしょうね。 (2006年08月09日 14時26分37秒)
かわってるね～！
ニャンちきおけさ
さん
Re:かわってるね～！(08/09)
serensky
さん
ニャンちきおけささん
＞花形の星、じゃなくって星形の花。
＞ ↑巨人の星じゃありまへんがな…
ややこしぃ；花形と☆飛雄馬
ありがとうね
＞葉っぱもさることながら、花びらが落ちたらしき跡形が、おもしろいわぁ。
-----
そうそう そうよね。あれはそういうものですよね。つんつんしてる。
白い葉は枯れた色になるみたいですね。 (2006年08月09日 21時24分10秒)
＞花形の星、じゃなくって星形の花。
＞ ↑巨人の星じゃありまへんがな…
ややこしぃ；花形と☆飛雄馬
ありがとうね
＞葉っぱもさることながら、花びらが落ちたらしき跡形が、おもしろいわぁ。
-----
そうそう そうよね。あれはそういうものですよね。つんつんしてる。
白い葉は枯れた色になるみたいですね。 (2006年08月09日 21時24分10秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
焼きそば三玉にモヤシ1袋、人参1本、マイタケかしめじ１パック、ソーセージ１本、もう具だらけの焼きそばを作ります。その上に、ジャン！ カレーをかけちゃう。生卵も落としちゃう。もう何がなんだか・・・エサみたいです。
(2006年08月10日 10時04分05秒)
Re:こんにちは。(08/09)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞焼きそば三玉にモヤシ1袋、人参1本、マイタケかしめじ１パック、ソーセージ１本、もう具だらけの焼きそばを作ります。その上に、ジャン！ カレーをかけちゃう。生卵も落としちゃう。もう何がなんだか・・・エサみたいです。
-----
これらはミックスして味がバッティングしないでしょう。いいんじゃないですか。既成観念にとらわれるよりずっと好感です。
(2006年08月10日 17時45分58秒)
＞焼きそば三玉にモヤシ1袋、人参1本、マイタケかしめじ１パック、ソーセージ１本、もう具だらけの焼きそばを作ります。その上に、ジャン！ カレーをかけちゃう。生卵も落としちゃう。もう何がなんだか・・・エサみたいです。
-----
これらはミックスして味がバッティングしないでしょう。いいんじゃないですか。既成観念にとらわれるよりずっと好感です。
(2006年08月10日 17時45分58秒)
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