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2007年10月29日
テーマ： からだとこころにやさしいくらし(449)
カテゴリ： 健康
久しぶりに風邪をひきました
先週の月曜から急に発熱して、まだ熱が下がりきっていません。
冷えピタと市販の風邪薬を飲んで「そのうち治るだろう」と思っていたのですが、
今回の風邪はなかなかしつこいです(^_^;
発症してから一週間も経ったので、今更医者に行くのもためらわれて（笑）
とりあえずまだ冷えピタと新ルルゴールドＡで格闘中
胃も痛くなったので、数年ぶりにお粥を食べました。
もちろん炊飯器任せ（笑）
お腹に刺激が少なく食事の量が摂れたので良かったです。
お粥単体では栄養価は高いとはいえないので、
もしかして今の時代はもっとふさわしい食品があるのかなーとも思いました。
自分が想像できるのは、お粥、重湯、生姜湯、玉子酒・・・昭和すぎますね（笑）
他に何か風邪に効くオススメ食材があれば、よろしければ教えてください
先週の月曜から急に発熱して、まだ熱が下がりきっていません。
冷えピタと市販の風邪薬を飲んで「そのうち治るだろう」と思っていたのですが、
今回の風邪はなかなかしつこいです(^_^;
発症してから一週間も経ったので、今更医者に行くのもためらわれて（笑）
とりあえずまだ冷えピタと新ルルゴールドＡで格闘中
胃も痛くなったので、数年ぶりにお粥を食べました。
もちろん炊飯器任せ（笑）
お腹に刺激が少なく食事の量が摂れたので良かったです。
お粥単体では栄養価は高いとはいえないので、
もしかして今の時代はもっとふさわしい食品があるのかなーとも思いました。
自分が想像できるのは、お粥、重湯、生姜湯、玉子酒・・・昭和すぎますね（笑）
他に何か風邪に効くオススメ食材があれば、よろしければ教えてください
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