PR
カレンダー
フリーページ
コメント新着
せうっち
駆け出しボーカルでギター弾きのジタバタっぷり。 はたまた仕事のお話など 気になる物を徒然に
2012年03月22日
テーマ： 今日の健康状態は？(10623)
カテゴリ： 元気～？
まー色々。
睡眠問題もありますが、女性特有の問題やら
胃痛、背中痛、頭痛、副鼻腔通、喉痛、膝痛、腰痛に、
むくみ、乾燥、疲れ、他にも諸々最近ひどいなあと。
先日購入したプラズマクラスターはいいんですが、
最初は良かったものの、最近やっぱり、夜中起きるなあと。
親が深夜トイレに行っても分かるし。
起きる回数は以前より減りましたが、まだ熟睡感はないもんなあ。。
３月度の年度末の仕事もちょびっとカタが付いたので、
すごいですねー。３時間半の待ちです。
午前半休じゃ間に合わなかった。有休とってて良かったー。
受付して、外出扱いで別の病院に行ってから
戻ってきても尚、待ってました。
で。
全部に共通する原因として、
気血の巡りやバランスが悪いらしいです。
体が冷えてるとな。
膝が痛いのもそのせいだとか。
婦人科系のしんどいのもそのせいだとか。
そもそも仕事柄ストレス過多もあり、
色々回復できずに不具合を起こしているらしいです。
仕事を聞かれて「営業です」と答えた後の
先生の「ああ」のゲンナリ声が
なんとも色々物語ってるなあ。
暖める系の漢方薬とか、神経を抑えて眠れる系の漢方薬とか
５種類もらってきました。
それから食事指導で悲しいことが。
生野菜ダメだそうです。バナナもダメだそうです。
コーヒーも
困ったぞ野菜星人。愛するトマトもアウトだそうな。
それでも愛する根菜類はいいらしいので、まいいか。
でもまあ、空腹時で胃が痛い、食後胃が痛いと言う毎日が
改善されるなら取り敢えずやってみよう。
そして睡眠時間も最低でも７時間はキープだそうです。
困ったぞ。
大体２１時とか２２時とかに帰ってきて、朝起きるのは５時半だ。
そもそもキープできる睡眠時間自体が５時間ちょいだ。
と言うことは残業を減らして、早く帰ってきて
早く食事して風呂入って、さっさと寝なきゃいかん訳ですな。
でも仕事の数字は上げなきゃならんと。
あーうーえーいーおー
絵空事だと思っていた「ライフワークバランス」。
真面目にどうにかせにゃならんようです。
ま、バランスが仕事過多、ストレス過多、交感神経過多だから
偏りすぎなんでしょうね。
でもこれでそのうちお肌つやつやになれるといいな
睡眠問題もありますが、女性特有の問題やら
胃痛、背中痛、頭痛、副鼻腔通、喉痛、膝痛、腰痛に、
むくみ、乾燥、疲れ、他にも諸々最近ひどいなあと。
先日購入したプラズマクラスターはいいんですが、
最初は良かったものの、最近やっぱり、夜中起きるなあと。
親が深夜トイレに行っても分かるし。
起きる回数は以前より減りましたが、まだ熟睡感はないもんなあ。。
３月度の年度末の仕事もちょびっとカタが付いたので、
すごいですねー。３時間半の待ちです。
午前半休じゃ間に合わなかった。有休とってて良かったー。
受付して、外出扱いで別の病院に行ってから
戻ってきても尚、待ってました。
で。
全部に共通する原因として、
気血の巡りやバランスが悪いらしいです。
体が冷えてるとな。
膝が痛いのもそのせいだとか。
婦人科系のしんどいのもそのせいだとか。
そもそも仕事柄ストレス過多もあり、
色々回復できずに不具合を起こしているらしいです。
仕事を聞かれて「営業です」と答えた後の
先生の「ああ」のゲンナリ声が
なんとも色々物語ってるなあ。
暖める系の漢方薬とか、神経を抑えて眠れる系の漢方薬とか
５種類もらってきました。
それから食事指導で悲しいことが。
生野菜ダメだそうです。バナナもダメだそうです。
コーヒーも
困ったぞ野菜星人。愛するトマトもアウトだそうな。
それでも愛する根菜類はいいらしいので、まいいか。
でもまあ、空腹時で胃が痛い、食後胃が痛いと言う毎日が
改善されるなら取り敢えずやってみよう。
そして睡眠時間も最低でも７時間はキープだそうです。
困ったぞ。
大体２１時とか２２時とかに帰ってきて、朝起きるのは５時半だ。
そもそもキープできる睡眠時間自体が５時間ちょいだ。
と言うことは残業を減らして、早く帰ってきて
早く食事して風呂入って、さっさと寝なきゃいかん訳ですな。
でも仕事の数字は上げなきゃならんと。
あーうーえーいーおー
絵空事だと思っていた「ライフワークバランス」。
真面目にどうにかせにゃならんようです。
ま、バランスが仕事過多、ストレス過多、交感神経過多だから
偏りすぎなんでしょうね。
でもこれでそのうちお肌つやつやになれるといいな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[元気～？] カテゴリの最新記事
-
胃カメラを飲んできました 2012年07月23日
-
逆に寝れん･･･ 2012年03月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
