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February 23, 2011
カテゴリ： リンパデトックス
先ず朝9時に家を出て泉岳寺へ
高輪のサロンで「塗って寝るだけキャンペーン」の痩身・デトックス体験
最近お腹周りも気になるし、体内の悪いものも出せるものなら出しとこうってことで行ってきました。
10時半にサロンに着いて、先ず簡単なアンケートに答えてから同意書にサイン。
別室で紙製の下着に着替えてから、体温と身長・体重・胴囲・体脂肪率等を計測します。
簡易ベッドの上に敷かれた、遠赤外線とホルミシス効果の他に人間と同じ波動と生育光線が出るという、「エスティー・マット」に寝て、女性スタッフさんにエッセンスを塗ってもらいました。
このエッセンスは「塗るサプリメント」という発想で開発された独特なもので、リンパ節の主なところ(鎖骨とか首筋、脇の下、膝の裏、そけい部等)をマッサージしながら塗ってもらいました。
リンパが詰まっていると痛いのですが、逆に気持ちよいところも
設定温度は何度になっていたかわかりませんが、とてもポカポカと暖かくて岩盤浴をしてる感じです。
最初は腹ばいで途中から仰向けでした。
大量に汗をかくので、最初と途中20分おきにストローで水を飲ませてくれます。
そうそう、マットに寝る前にはリンパの流れを良くするサプリメントを5錠飲みました。
少し照明を落としてDVDが流れる中で、約1時間くらいマットに寝ていました。
大量に汗が出ているのがわかりましたが、とても気持ちよくてスッキリしました
マットから起きて、もう一度体重や胴囲、体脂肪等を計測しました。
そのときのデータが↓です。
施術前 施術後
体温 35.8度
身長 168センチ
体脂肪率 26.9％ → 23.5％
内臓脂肪 レベル13 → レベル11
へそ5ｾﾝﾁ上 93.0センチ→ 88.5センチ
へそ位置 94.0センチ→ 92.5センチ
へそ5ｾﾝﾁ下 95.0センチ→ 94.5センチ
体重は300グラムしか減ってませんが、体脂肪が3.4％減
胴囲の3箇所トータルで6.5センチ減でした
実はこのマットには何度か寝た事があるのですが、一番最初に「お試しダイエット」でやってもらったときは、胴囲の3箇所トータルで15センチも減ったんですヨ
お腹がすっきりしたのも良かったのですが、低体温だった身体がポカポカ温まって気持ち良かったです
さて、すっきりしたところでおなかも空いたので五反田へ戻って昼食にリンガーハットで野菜たっぷりチャンポン
午後は時間があるので、いつものように新宿のディスクユニオンJazz館へ
円高差益還元セールで輸入の名盤が1,000円で売っていたのですが、大好きなソフィー・ミルマンの2ndアルバム(ボーナストラック付きの日本盤)があったので1,260円で購入
http://www.amazon.co.jp/Make-Someone-Happy-Sophie-Milman/dp/B000QUU6A8/ref=cm_lmf_img_1_rdssss2
ソフィーミルマンは一昨年に3rdアルバムをジャケ買いして初めて知りました
まだ若いのに上手くて実に深みのあるボーカルを聴かせてくれます。
実力は若手ナンバーワンでしょう。
日本でも大人気になりましたネ
昨年、ビルボード東京でのライブに行きましたが、彼女の魅力に完全にKOされました
デビューアルバムも若々しくて良かったですが、今回購入した2ndアルバムはジャケットからもわかるように、大人っぽい雰囲気のラブバラード集
じっくり聴いてるとゆったりした気分で昔の映画の主人公になったような感じです
新宿を後にして向かったのは錦糸町。
スカイタワーが見えましたが曇っていたのと近くのビルが邪魔でイマイチでしたネ
夜のライブまではまだまだ時間があるので、駅前の理容店で散髪。
いつもは子供の頃から馴染みの店でやってもらうのですが、前の日に電話したら予約がいっぱいでできなかったので
5ミリの丸刈りで1,600円でした。
最近流行のカットハウスではなく、シャンプーも顔剃りもしてくれる昔ながらの理容店でした。
ちょうど理容店の近くにネットカフェがあったので、午後7時まで時間をつぶし、その後日高屋で炒飯と餃子の夕食をとってからライブに繰り出しました。
ライブの模様は前の日記を見てネ
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Last updated
February 23, 2011 05:03:22 PM コメントを書く
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