揚げ物や生ものに飽きて食欲が湧かない時って

　　　　　　　　　　　　　　こんなものが食べたくなるんです

小松菜とお揚げの煮浸し　　人参も彩に

ほうれん草はよく茹でますが小松菜の栄養価もなかなかのもの

もっと食卓に乗せましょう

新ジャガで肉じゃが

こんにゃくは糸こんをくっつけたみたいなモノが買い置きしてあったので

結びこんにゃくではないなぁ

牛肉は脂身もそこそこある安いものです

緑のさやはスナップエンドウ　　これも彩

塩ゆでしてビールのオトモにも (^^;