花 shanti
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花 しゃんり
2月20日生まれ 愛媛県 ハートの向くまま、気ままに・・・と、どこに向かうのかな(^^) 太極拳 (和やかに、生徒さん達と楽しみながらながら、やってま~す。)
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生真面目に、一生懸命になりすぎない。
力を入れすぎると、力んで、流れない。
どこかに負担がかかり、本来の自然な流れでなくなる。
遊び、を持ち、圧をかけ過ぎず、しなやかな柔らかさを。
リラックス。
すると、
気持ちよく、さらさらと、優しく、自然に流れる。 どんどん、流れる。
自分を愛す。
自分の価値を、信じる。
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