2020年12月の記事
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日常掃除 ＆ ホクロ除去 経過報告
※体調 ちょっとずつ回復※先日あげた体調不良の件は 未だ継続中でありながら・・・ちょっとずつは回復してきてます😅痛いし動けないし😭なので ちょっとずつ動画のネタや素材撮りをしたりクリスマスに向けての準備もしています・・・毎年 ネネの部屋でするので 直前までは物は増やせないため寝室のWCに物品を隠していってます😅ツリーは飾りをちょっと増やして 根元に物を置いていってます😊あとはテーブル代わりのものや敷物などを・・・👍※ホクロ除去 経過報告※保護シートを取って約1週間経ちました😊色も落ち着いてきました😊このままゆっくり肌に馴染むのを待つばかりです💕なので 経過報告としては 一旦ここで終了ってことで👍施術した感想は ズバリ してよかったです👍やっぱり 長年気になっていたものがなくなるとスッキリしましね👍普段メイクは週末にガッツリやるだけで 平日はほとんどしなくなってまして😅しても 日焼け止めと ミネラル粉ファンデと まつげ書き足しだけ・・・なので ホクロ 結構目立ってたんですよね😅服２着分で 一生分の煩わしさを取り除けたと思えば 安いもんです👍興味があったら ぜひクリニックを覗いてみてください😊敷居は意外に 高くないですよ👍(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.22
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痛いし動けないし😭
※痛みは突然※夕食も終わり 子供たちはお風呂 私はPCでメールチェック…っという夜に 来ました…腹痛いつもならほっときますが 段々痛む場所も痛みも拡大…痛み止めも効かなくて 終いには横になるのも 座るのも痛い始末😭救急も考えましたが…子供のことならすぐ動きますが自分となると 時間外診療費がバカ高いんでどうしても二の足踏んでしまいます💦しかも この時期は特に 行きたくないですね…逆に色々もらいそうで😅なので…眠れぬ夜をすごしました😭ソファーに上半身を起こすように座って…※治らない 痛み※結局痛みが引かず ぼくちんの 送りを旦那に頼みトイレとソファーを行き来・・・下痢ですわ・・・チョロチョロと鬱陶しい・・・病院に行くと決めましたが 午前中は眠気もあり運転×午後はぼくちんの習い事もあるため その習い事の後に行くことに😅うとうとでも 睡眠が取れるくらい 痛みが引いてきたのが幸いして ぼくちんの 習い事には無事連れて行けました😊※仕事も休み なるべく動かない※シャリ子は今力仕事もしているため痛みで動けない時は休まざるを得ません💦店長にもLINEで欠勤報告も出来ちゃう職場環境なので 早々に次の日のお休み連絡👍ぼくちん を連れ帰った足でそのまま病院へあまり深く考えず 個人病院の時間内診療を受けました※年齢的に いろいろ疑われる※経緯を説明し 問診→触診ののち 大病院へ紹介状を書かれすぐに行けと言われてしまいました・・・既に大病院では時間外診療帯・・・専門医もいない時間でかかりたくないのに先生を待たせているからと タクシー使ってでも行けと・・・ぼくちん やネネもいるし 子供達だけを待たすわけにもいかず旦那に子供たちをお願いしようとしたら 結局全員で病院へ行くことに😅当然ぼくちんは 落ち着いていられず 病院内では騒ぎまくるわネネは不機嫌で当たり散らすわ・・・誰もシャリコを気にしてはくれません・・・一応痛みを堪えて動いてはいますが 歩くのも痛いんですけど・・・※採血 エコー CTフルコース※結局専門医がいないので バカ高い医療費対象のオンパレードを 診療時間外でされてしまいました・・・結果が・・・重度便秘🤣シャリコ 唖然です・・・だって 上記にも書きましたが トイレとソファーを行き来してましたし 下痢だったんですから・・・※実は 常習性※便秘で死亡した事例 ご存知ですか？便秘で人って 死ぬ事があるんです簡単にいうと腸のぜんどう運動によって排出されるべき便が排出されずそれが宿便となり それが溜まりすぎて ぜんどう運動が停止→腸機能も低下して 薬も吸収されず自力で便を排出できなくなり お腹パンパン→腸破裂で死亡シャリコはその状態を 妊娠中に経験してしまい危うく赤ちゃんや自分がダメになりかけた事がありますシャリコは子供2人共 不妊治療→安定期から産むまで入院で授かったのですが 色んな要因が重なって 重度便秘になってしまいましたそれ以来 気をつけていても いつの間にか便秘になってしまうという隠れ便秘女になってしまいました・・・※排出される量＜＜＜宿便※毎日排出されているにもかかわらず腸内にとどまる便の量が多いせいでいつの間にか お腹がパンパンになっていましたすっかり忘れていて 腹が張るのはてっきり生理周期の関係だと思っていたのですが・・・バカ高い医療費払って 結果がこれです・・・旦那にしっかり怒られました・・・※パンパンは 痛いんです※腸のぜんどう運動機能が低下すると 自力で便を排出するのが難しくなります・・・シャリこは前述の通り 常習性があり薬を使わないと うまく出せなくなってしまっています妊娠中に 毎日下痢にするための薬を飲んでいたせいでぜんどう運動を怠けてしまう腸になってしまいましたなので 痛みという症状が出るまで シャリコはほったらかしてしまってました侮るなかれ便秘 歩けないくらい痛むんです※痛みは 当分続きます・・・※妊娠中も同じ症状になり 解消するのに半月〜1ヶ月半かかりました途中ICUにも入るくらい 症状が悪化しました・・・今は妊娠していませんから 思いっきり気張れますがそれでも 肛門付近まで降りてきているものしか出せません・・・なので しばらく痛みが続きます・・・痛むときは 思う様に体も動かせませんし座り続けることもできません・・・情けないですが 本当にしんどくなるんです 便秘ってお腹→腰→頭痛と どんどん広がってくるんです・・・※薬使っても 完治は当分先・・・※もちろん 軟便剤使って 少しでも早く出し切れる様頑張ってはいますが・・・妊娠中の治療の副作用・・・後遺症ってやつですかね ちょっとやそっとじゃ 言うことを聞きませんおまけに痛みは 後半かなりのストレス要因のためメンタルも大ダメージです・・・※当分 掃除動画が難しいです※動画投稿は掃除動画２ ： 猫動画１の 週3本で更新していましたが腹痛以前までに撮った素材で 今年は終了になりそうです・・・年始で考えていた掃除動画企画も・・・再検討中ですちゃんと動けるときに まともな素材は撮りたいので体調が回復するまでは しばらく猫動画と掃除以外の企画もので 更新していこうかなと今こうして 文字打ちするのも メインはスマホで微調整はPCって感じです座り続けるのがまだ難しいし ぼくちん が早く帰ってくる週なので落ち着いてかけません💦まぁ ここで言いたいのは・・・便秘も 立派な 生活習慣病侮るなかれ 便秘の痛みってことです😅(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.15
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日常掃除 ＆ ホクロ除去 経過報告
※大寒波 ヒャッハー※今週から大寒波らしいですね👍寒いのは嫌いですが・・・シャリコ 楽しみにしている事があるんですそれは・・・結露👍窓につく あのしずくです😊シャリコはそれを待っていました👍※本当は 動画素材にするつもりでした※しばらくまともに動けないため 掃除動画は撮れないのですが・・・掃除は ゆっくりですが ちゃんとしてます😅その中で この時期に集中的にやっているのが『窓拭き』我が家はF1は全てブラインドですが F2は全部屋カーテン・・・結露はカーテンを濡らし またカビを引き起こします最初は その対処として始めた事でした😅※節水と 加湿※今までは スクイジー で結露水を取るだけでしたがぼくちん の猛攻によって 汚れてしまった窓を掃除する機会も増え結露を利用して 水拭きする様にしました👍※万能☆マイクロファイバータオル※スクイジー に マイクロファイバータオル を被せて窓を拭くんです😊手もあまり濡れないし 高いところも スクイジー のおかげで掃除できたり また 細い先端のため 窓枠の溝も 掃除しやすいんです👍ビシャビシャになっても タオルをとって スクイジー で水気を取れば結露だけで 充分窓はきれいになります👍洗剤を使わなくても汚れを取りやすいマイクロファイバータオルは乾拭きでも汚れを取っちゃうのでかなり優秀☆その上低価格で手に入れやすく 乾きも比較的早いので小さく切って使い捨てるもよし👍洗濯物の乾きにくいこの時期でも 洗って風呂場で乾かせちゃう👍まさに洗剤いらずの 万能掃除用品です😊※寒いけど 気持ちいい※シャリコは室内側だけでなく この時期だけは外側も窓掃除をしてしまいます👍正直寒いですが・・・体を上下させる事で普通に歩いている時よりも 断然早く体は温まります😊いちいち タオルは洗わず ぶっ通しで全部拭きます結露＋マイクロファイバータオルのおかげで 意外に綺麗に仕上がります👍水だけで 大抵の汚れは対処できるんですほら スチーム系の掃除用品・・・あれも元は水を熱して蒸気にしてるだけでしょ？熱源が加わってはいますが 噴き出た蒸気は一瞬で冷えて水になってるわけで・・・熱で柔らかくなったガンコ汚れを水とタオルで拭き取ってるだけだから😅定期的に水拭きして 月数回 洗剤使うだけで充分綺麗は保てます👍※動画報告予定でした・・・※体調が悪く 動画編集が難しくなったためこちらで先に ホクロ除去 経過報告あげときます前回の経過報告はこちら↓日常 ＆ ホクロ除去 経過報告※施術後 7日目※保護シートの膨らみが だいぶ落ち着いてきましたですが シート自体が剥がれてきていないのとマスクですれそう・・・ってことでもうしばらく シートを貼っておくことにしました※施術後 14日目※すっかり膨らみも引きましたですが・・・シートの周りがねちゃつく＆服の繊維がくっつき悪目立ちしてきました・・・注意事項では 10日〜14日で シートは剥がしていいことになっています一応 剥がしていいみたいなので・・シートも汚いし いっちゃおうかっ！シートに カサブタがくっついてたみたいで少しうげてしまいました・・・でも ケガが大分治ってきている段階っぽい首はもう少し つけておく事にしました※カソーダパック 経過報告※ホクロ除去と同時に再開した シミ抜き肝斑エリアにカソーダを塗って ラップパックを続けていますこちらも半月経過しましたカソーダについてはこちら↓日常 ＆ ホクロ除去 経過報告※引き続き ケア続行※今後も ほくろ跡や 肝斑ケアについては画像付きで記録していきます高い化粧品で短期間でできることではありますが・・・家にあるもので 気長にケアも一興👍春までにシミを薄くしてみませんか？興味が出てきたら・・・ググってみてください😊(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.15
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ありがとうございます✨そしてごめんなさい🙏
※体調不良で※ 今月予定していた動画投稿の一部が あげられない状態になってしまいました… すいません💦 ここ経由で見てくださってる方々 ありがとうございます✨ 最近ブログでもサムネを上げるようになったので 視聴エリアがこちら経由の方々も少しずつですが増えていました💕 こんなタイミングでお礼も変ですが ありがとうございます😭 コメはなかなか返せないのですが この場を借りてお礼を書かせていただきました😊 拙い編集ではありますが 記録用としてでなく 今後 見て楽しめる内容にもしていけるよう 頑張りますので また覗いてやってください😊
2020.12.09
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[12月]2020/12/10 楽天ROOM購入予定
毎月5,10,15,20,25,30日に ROOM経由購入情報をあげようと思います😊毎週（火）更新で予定していますが、購入直前に更新するかもです😅なんせ P消化やダンナ購入品の都合もあるもんで・・・大体15日にまとめ買いすることが多いです😊Pがあるとき マラソンがあるときによく購入します👍上の方ほど新しい日の情報になるようにしていきます😊月ごとにスレは変えて 管理しやすく 見やすくしていきます😊よろしければご覧ください😊ROOMのコレクションを見てくださった方が わかりやすいかもですが😅コレしていただいたら こちらのブログにご連絡ください（ROOMのフォロワーのほとんどは やりとりない人ばかりなんで・・・）※インスタやブログコメントで私から直接コレ依頼する事もあります※日頃コメントやいいねをくださる方を優先しています※相互フォローはご勘弁ください・・・ROOMの更新が不定期のため いいねが返しきれません＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※2020/12/10 楽天市場商品購入リスト※楽天ROOMに次商品をコレしていきます『20201205・10購入予定』コレクションにまとめておきます・黒いソリコレクション内完了もの・緑の魔女（洗濯洗剤）4L×2本セット ←完了・緑の魔女（食洗機洗剤） ←完了・トイレットペーパー 業務用 300m ←完了・猫 c/d 4kg と s/d 2kg ←完了・ロール巻きポリ袋No.150E ←完了・パナソニック メンズ シェーバー 替刃 ←完了・ジェイボード ←完了・EMS ←完了・マスク ←完了・本３冊 ←完了・ノースフェイス スノーブーツ ←完了・ノースフェイス スノーブーツ(紐タイプ) ←完了上記商品以外にも急遽コレするかもしれませんがご協力よろしくお願いしますまた 完了もののご協力 ありがとうございました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※2020/12/05・10 楽天市場商品購入リスト※楽天ROOMに次商品をコレしていきます『20201205購入予定』コレクションにまとめておきます・緑の魔女（洗濯洗剤）4L×2本セット ←完了・緑の魔女（食洗機洗剤） ←完了・トイレットペーパー 業務用 300m ←完了・猫 c/d 4kg と s/d 2kg ←完了・ロール巻きポリ袋No.150E ←完了・パナソニック メンズ シェーバー 替刃 ←完了・ジェイボード・EMS ←完了・マスク ←完了・本３冊上記商品以外にも急遽コレするかもしれませんがご協力よろしくお願いします＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.08
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日常 ＆ ホクロ除去 経過報告
※暖冬？極寒？※先週の話になりますが 仕事が休みの日に ぼくちん と散歩に行ったんですが12月というのに 川に住みついた亀たちが普通に泳いでたんですよね・・・ビックリしました😅だって 普通はこの時期冬眠に入ってるはずなのに甲羅干しまでしてるんですから🤣それだけ 水温も高く 日差しもあって温かいってことなんですよね😊こちらとしては助かります✨布団乾燥機を手放したんで 寝具を天日干しができますから👍・・・と 喜んでた矢先に クソ寒っ😣寝起きが一番辛いこの時期・・・暖房器具は乾燥するんでなるべく使いたくないのですが・・・パンツマン＝奇行種ぼくちん が どんなに寒くてもパンツマンなもんで😭こちらが気をつけないといけなくて😅エアコンを朝晩だけつけることにしました😭私が寒がりなだけ？いやいや 室内5度って普通に寒いでしょ！？なんでぼくちん パンイチで寝てるの・・・😭※ホクロ 途中経過※12月1日(火)に ホクロ除去してきましたがその後の経過を 記録がてら・・・初日から シートの患部が白く膨れていました😊このふくらみで 傷口を集中的に修復させているそうです😊シートはいわば 修復に専念できる様 外部刺激から守るためにシート組織を膨張させて カサブタの代わりになっているんですね😊ホクロの治癒と並行して ケアを再開したところがあります・・・カウンセリングの際 施術を見送った 肝斑の部分です😅※カソーダ※実は結構前に 肝斑部分のシミ抜きを セルフケアしていました👍使ったものは・・・重曹 ＋ ひまし油(キャスターオイル) ＝ カソーダ上記を1:1で混ぜてできた カソーダ というクリームを作り気になる部分に塗って ラップで蓋 → 一晩つけ置きをやっています👍以前どこかのスレで書いた記憶があるのですが・・・忘れました💦これ 一晩でかなり効果があるんですよ😊ビフォーの画像がなくて だいぶ薄くなってからの画像しかないんですがメイクしてもうっすら見えてきちゃってたシミ達がここまで薄くなってくれました👍以前の画像使い回し〜🤣カソーダパック中〜😅ただ・・・肌が弱いのと紫外線の多い時期にするのは刺激大→逆にシミが増えちゃうので夏の間はお休みしていました😅寒くなったら再開しようと決めていたのでホクロ除去と同時に再開したんです😊ターンオーバーも利用したシミ抜きなんで時間はかかりますが コツコツと寒い時期に続けることで春先にはシミの少ない肌になれますよ😊※サプリも併用して※集中して対処するなら やっぱりサプリメント👍クリニックや市販の高い化粧品もいいけど私はもっぱら 個人輸入で医薬品処方もされる様なサプリを使っています😊だって・・・同じ商品が 日本ではバカ高いんですもん😅『オオサカ堂』っていう 個人輸入代行サイト ご存知ですか？二十年以上前から輸入代行をされていて 今では病院もそこを経由して購入もしてたりする 信頼あるサイトです😊ぜひ 『オオサカ堂』でググって サイト内見てみてください👍ビックリしますよ〜店がどんだけ盛って売ってるかが よくわかります😅※トランサミン(トラネキサム酸) ＋ ビタミンC・B5 ＋ ビタミンE※美白&シミ抜きに効果があると言われているサプリメントは 市販でもたくさんあります😊値段もピンキリ・・・まずは安いものから・・・結果 私はあまり効果を感じませんでした😅元々皮膚や体が弱く 特にひどい手湿疹や身体中に赤い斑点が出るといった症状に見舞われてから シミや美白ケアは皮膚科の先生とも相談しながら進めてきました・・・血管壁から血が滲み出やすい時期があり それで全身赤い斑点が出ていた時期があったのですがその斑点が紫外線に当たると シミになってしまうってことでまず処方されたのが『トランサミン錠』でした😊このトランサミン錠 メラニン色素に作用するらしく飲み続けることでシミになりにくくしてくれるとのことでした💕しかも 既にできているシミにも効果があるとのことで 数ヶ月飲み続け紫外線対策もしながら 症状を改善することができました👍なので 『トランサミン錠(トラネキサム酸)』は 絶対オススメ👍ですが・・・副作用もあります💦血が固まりやすくなります・・・ドロドロの血で連想されるもの・・・血栓 つまり 心筋梗塞や動脈硬化など突然死に繋がる症状のきっかけになる可能性があります😣なので それ対策の 飲み合わせとして血液をサラサラにしつつ シミ対策にもつながるビタミンC・B5 ビタミンE 要素です😊ビタミン系といえば 美容に欠かせない成分ビタミンC・B5・・・しみ・そばかす・肝斑の原因となるメラニン色素の生成を抑え 皮膚のコラーゲン生成を促進 活性酸素を除去してしみを予防レチノールが配合されたもの CセラムとかビタミンE・・・「若返りビタミン」や「抗酸化ビタミン」とも言われ 血行を良くして肌に必要な酸素や栄養素を行き渡らせて 美肌を作るビタミンEは 化粧クリームもたくさんあるので 塗って使うのもアリ☆ぜひこの時期に 一緒にシミケアしましょう💕サプリ系もですが 効果や結果は 大体3ヶ月後に出るみたいです👍卒業式・入学式を控えられたママさん！色々デビューを控えた方！この時期にちゃっかり綺麗になっちゃいましょう💕私もサプリ系は来月再開する予定です😊(12月05日(土)に ROOM経由購入しちゃいまして😅懐具合が〜💦)(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.08
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※注意※接触事故 多発中
※先週は酷かった※12月に入るや否や ほぼ毎日 外出先で事故を目撃しました・・・車同士 車と自転車 車とバイク タクシーと人・・・週末なんて 1日で駅前で2件 接触事故を見かけました・・・これ書いた日の朝も 子供を送った帰りに車同士の出会い頭・・・行きはすんなりと通れた道でしたが 帰りに見かけると・・・仕事の日でなくて良かったと ほっとしてしまう自分がいます😣いや 全然良くないよ！事故した当人達は確実に大ダメージですし特に年末のこの時期の事故は 何かと不便です・・・まぁ いつ事故しても不便ではあるんですが※運転荒い人多すぎ※シャリコは運転苦手なので仕事 ぼくちんの 通院や習い事の送迎 まとめ買いの時以外は 極力自転車を使いますその自転車でさえ ひやっとする場面が多々あります特にここ最近は 細い道でも平気で飛ばしてくる軽が多いんです・・・💢小回り利いても 回避できないところで飛ばすのはダメよ😅※結局歩行者最優先※シャリコも以前 飛んだトバッチリを受けてしまいました💦ぼくちん と 散歩がてら買い物に行った帰りにありましたぼくちんは 自転車(ペダル外してストライカーみたいにして乗っていました)シャリコは歩いて 歩道で家路に着いていたんです😊後ろから ふかすと変にでかい音が出るカスタマイズをした軽🚗が走ってきて 丁度シャリコ達がいた方向に曲がろうとしていたみたいでちょっと大きくカーブしたらしく そのはずみで対向車とぶつかってました目の前でいきなりぶつかられるわ こっちに車が少し向かってくるわでぼくちん 連れていたシャリコ 大慌てでした・・・😖後ろから来てたので 曲がることなんてこちらにはわかりませんし歩道をきちんと歩いていたこちら側には落ち度はなかったはずなんですが・・・その軽に乗ってた いかにもヤンチャな人は『子供と親が 車道歩いてたから距離とって曲がろうとして ぶつかった』と警察官に説明したんです💢えっ！てなりますよね・・・歩道 歩いてたんですよ こちらは💢すかさず反論しましたよ！当たり屋みたいなことしといて責任逃れで巻き込もうとしてきやがって・・・💢いや 巻き込まれてますけども😅きっかけをこちら側にする様な言い分に腹は立つわ ぼくちんは 泣き叫ぶわで・・・💢幸い 他に目撃者(後続車)もいたので 荒ぶる軽の言い分は当然聞き入れられず🤣こちらも 怪我も物損もないことから そのまま帰ることができました😊でも ただの買い物が２時間半かかりネネが家で怒っていました・・・😂※曲がり角に ご注意を※最近の接触事故を見かけてて 思ったこと車の運転手が高齢者🚐 自転車が成人男性🚴♀️が多いってことです買い出しに便利な車を 体力の衰えた高齢者が運転し小回りの利く自転車を 体力のある大人が乗っていて・・・双方の不注意でぶつかってるんですよね しかもほぼ 曲がり角自転車事故も 最近ニュースでよく見かけますよねウー◯ーイーツしかり 大学生しかり・・・車も外車や乗用車が多かったですね これが最後の買い物とばかりの奮発外車って感じたとえほぼ１００％車側が悪くても自転車でぶつかった場合 約１割は何かしらの負担をしないといけないんです💰保険に入っていれば 保険がおりますが・・・たかが自転車と 保険に入っていない人 結構多いです💦保険の怪我による見舞金や 個人の任意自賠責保険があればまだいいですが大抵 支払われるまでに だいぶ時間がかかります😭生活に必要な自転車を 結局自己負担で先に買っちゃう人が多いですがちゃんと領収書や 保険会社に話を通しておかないと保険がおりない場合もあります😭車も ちょっとした傷でも ちゃんと保険会社に話を通して証拠写真や書類を揃えてから修繕しないと保険がおりない場合があります😭※楽しい年末にするために※あと少しで２学期も終わり 楽しいイベント続き・・・大人も子供もウキウキですがそのために乗り越えないといけない仕事もたくさんありますよね子供達はテストやら学用品整理など大人達は仕事がらみの付き合いや イベントの準備など・・・そんな時の必需品である 車や自転車を使えない状況にしない様 くれぐれも事故にはご注意を・・・通勤時に事故られると周りにもすんごい迷惑なんでお互い 気をつけましょうね😊※おまけの1枚※先日 いい天気だったので ぼくちん をパシャリ☆12月でこの空・・・風がなければ 日中は暖かいくらい😊ぼくちんは 体を動かすのが大好き😊そんなぼくちん を 走って追いかけないといけないシャリコ・・・自然とダイエットにつながります👍寝るのが好きなんで 夜のために日中目一杯動いてるため のび太の様に寝落ちちゃいますなので・・・楽しみの１つだった ブログや動画のお礼巡礼ができていない状態です・・・すいません💦(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.08
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行ってきました ホクロ取り
※初施術※先週クリニックで カウンセリングを受け今日ついに ホクロ２カ所を取ることにしました😊平日のため夕方予約して 子供達を旦那に託し・・・行ってきました👍前回のカウンセリング内容は↓段々と せわしなく・・・※施術※カウンセリングは終わってるので 受付後すぐ施術室へ・・・いざ！ドア開けた瞬間・・・焦げ臭い😅直前に 誰かのホクロを除去した様です😅助手さんと施術場所の確認と アイマスクの装着をして ベッドに横にホクロ場所を消毒して 先生待ち・・・程なく先生登場↓早口で自己紹介↓早口で再度説明↓ホクロに局所麻酔×２ ←1分↓間髪入れず顔のホクロにレーザー ←1分↓すぐに首のホクロにレーザー ←1分↓先生早口で挨拶して退室↓助手さんが患部にシートを貼って終了時間：約５分料金：3mmホクロ¥6500×2=¥13000迎えを待つ時間の方が 長かったです・・・※ケア方法※市販のキズパワーパッドの様なシートを 必要分カットして2週間貼り続けるだけ！紫外線対策や 摩擦・圧迫刺激に注意する！泡で擦らない様に 包みこむ様に 洗顔する！これで 目立つホクロが取れるなら・・・化粧品使って 隠すメイクしなくていいので2ヶ月分の化粧品をちょっと貯金して クリニックで取った方が長い目で見て お得です👍※一気に除去してきた 旦那※旦那はこの間 ９カ所一気に取ってきて先日保護パットを取りました😊まだ赤くなってはいますが 傷が治る前の 皮膚の薄い状態って感じ😅このまま自然と色も戻るそう😊ただ・・・根深いホクロが２カ所ほどあって そこは今も少し黒く見えます😅そこは 半年後の 皮膚が完全に戻った時に無償で再施術する予定だそうです😊表面に飛び出ていたり 層の薄いホクロは 日々の紫外線や代謝不良で後天的にできたものが多い様です😅旦那も UVケアせず日焼けしてたので シミやホクロが顔にいっぱいありました😭年齢や立場上 気にする様になって 旦那は一挙にホクロ除去してきましたが日頃からUVケアや スキンケアをしていくことでこんな無駄な出費をしなくて済むんです😅皮膚を削り取って 傷を修復する方法で メラニン色素を排除する施術ですが年齢や体質によって 新陳代謝は違いますから傷痕の様に残る可能性も なきにしもあらず・・・※それでも オススメしたい※たくさんクリニックもあるので 迷いどころでもありますが・・・まずはカウンセリングから！意外に敷居は低いです👍ホクロ１カ所＝服１着分 と考えれば・・・ちょっと節約して この時期に 一生分のクロ歴史を排除出来る！自分へのご褒美にできる！たかがホクロ されどホクロ 目につく所のは気になるものです・・・わかります！私もそうでしたから・・・だから取ったんです😊旦那の紹介を使って🤣キャンペーンも利用して 是非お得に綺麗をゲットしてみてください😊ちなみに 施術後はこんな感じになります(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.01
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2020年 大掃除に向けて
※段々 楽になる様に※今月のYouTube強化月間のテーマは『家事アスリート 強化合宿』です大掃除をしなくていいご家庭には 無縁なテーマですね😅ですが・・・我が家は必要な家庭でして 楽しく楽にできる様段階を踏んで 綺麗になる方法で取り組みそれを記録することにしました👍共働きなので 家族一気に年末にってご家庭も多いかと思います我が家も毎年そうでしたですが・・・仕事を変え 少し時間の余裕ができたのと動画を撮るにあたって 企画や段取りを組める様になってからより効率的に掃除できる シャリコ流の『仕組み』を作ることができました😊寒い時期でも動きやすい小掃除から始められる普段の掃除スタイルを少しアレンジするだけ年末に 楽になる様にちょっとしたセルフケアも兼ねて大掃除に入ります👍※死語『家事アスリート』※だいぶ前に 家庭でできる筋トレ系で 特集までされていましたね😅運動ってほど動かないけど ガッツリやると 意外に疲れる・・・ちょっとした動作を少しアレンジして 筋肉や脂肪にアプローチする・・・確かに ストレッチにはなります👍ですが・・・シャリコはそんな大層なことはしませんだって 面倒ですもんただの床掃除に 無駄なストレッチ要素を入れて時間をかけることはしませんぼくちんの 用があるので 日中は常に時間に追われていますシャリコ流 小掃除のコツはズバリ『手足を いつもより早く 動かす』『5分でできる 掃除法を 毎日続ける』これが なかなか侮れないんですよ👍毎日最低5分掃除すれば どこかは綺麗になるんです！少し意識して早く動くだけで 脂肪の燃焼率が上がるんです！！寒いこの時期に 是非取り入れてもらいたい 掃除法です😊※普段の掃除が 代謝を助ける※シャリコはご飯が大好きです💕実家で米を作っていて 毎月送ってもらえます😊感謝✨子供達も そんなシャリコの血を引いているので ご飯党です👍ご飯は 『日本人にとって 吸収率がよく 腹持ちのいい食べ物』 だそうです👍糖質ダイエットも見直されている今 糖質をとるなら断然ご飯！よく噛めば甘いし 腹持ちもするので 掃除前のエネルギー補給にも もってこい！下手な間食をやめて おにぎり１個で 基礎代謝をあげていく掃除をしてみませんか？※1週間ごとに 掃除メニューを変えていく※今回の企画では第１週目・・・5分掃除６種を提案→30分でメイン箇所を綺麗にする第２週目・・・20分掃除６種を提案→5分掃除のプチ大掃除版になります第３週目・・・5分掃除＋20分掃除1〜2種を組み合わせ １時間でメイン箇所を綺麗にしつつプチ大掃除第４週目・・・ガッツリ大掃除という流れで 動画を上げていく予定です😊第１週目は いわばウォーミングアップ週体を5分ペースに慣らす1週間ですこれだけで ダイエットで運動を組み合わせている方の初期症状を 得られますよ👍一気にするもよし 気が向いた時にするもよし全部一気にやっても約30分！これを毎日掃除に定着させていければ なおよし👍第２週目は 5分掃除を それぞれバージョンアップ！20分で プチ大掃除なみに綺麗になる工程を例として紹介します全てを1日で終わらせるのではなく どれか１つでも5分掃除と入れ替えれば 年末少しは楽になるかなと😅第３週目は いわば応用・・・5分掃除の何個かを20分掃除に変えて１時間掃除してみます子供達も早く帰ってくるし イベントも盛り沢山・・・結構時間が厳しいですよね😅一気に掃除ではなく ６種トータルで１時間と考えれば・・・スキマ時間にできそうじゃないですか？第４週目は 最終目標のガッツリ大掃除☆家族を巻き込んで 一気に済ませちゃうもよし3週間の間で だいぶ綺麗になったな・・・今年はこれでいっかな・・・でも『段々 楽になる様に』のコンセプトに当てはまるので OK👍その頃には 少なからず 体の変化も感じると思います😊ダイエットじゃないんで 体重変化をいちいち気にしなくていいんです！基本は 代謝率の向上！掃除で体が火照る 汗が出る なんて所まで行けば確実に代謝は上がってますよ😊だって 普段掃除で 汗かきますか？厚着してないのに 掃除中寒くないとか ありますか？※自己流の5分掃除を※今回動画に上げるのは あくまでシャリコ流です😊我が家は極小住宅＆コンパクト仕様なので 当てはまらないご家庭も多いと思います😅除菌対策も 各ご家庭で違いますし ハウスメーカーさんによっては『床は 水拭きのみで お願いします』『コーティング剤が剥がれるんで ◯◯洗剤は 使わないでください』など あると思います・・・シャリコ家も当然あります・・・だから それに合わせた一例です5分でできることって 意外に多いですよ👍是非 日々の掃除に 取り入れてみてください😊(画像はリンクしています)ありがとうございました
2020.12.01
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