七輪な生活 そして 東京の自然

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2012/05/14
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カテゴリ: カテゴリ未分類
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市販品のステーキ風こんにゃくを買って作ってみました

パックの中身はカットしたサイコロ状のこんにゃくとタレ

ニンニクとタマネギをオリーブオイルで炒めてから、こんにゃくを投入

水気を飛ばすようにちょっと長めに焼いて、タレをかけて、さらに炒めました

食べてみると肉の味はしませんが、美味しいです

こんにゃくのプリプリ感がいいです

焼肉風の濃いタレは美味しいです。タマネギにもよくあいます

お腹には、けっこうたまります

これだけでご飯一杯食べられるので、体重の気になる方にはいいと思います





小田急線柿生の麦畑の脇にカンゾウとジャーマンアイリスが咲いてました

農家が育てているようでカンゾウは見事です

ジャーマンアイリスは終わりにさしかかってますが、

道路脇に紫、エンジ、黄、ベージュと4色が咲き乱れていて、とてもきれいでした

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Last updated  2012/05/14 02:54:58 PM
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Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
bodyにもお財布にも優しいって事で
私も是非味わってみます。
こんにゃくは結構好きなんです(●^o^●)
ジャーマンアイリス 色とりどりネ♪ (2012/05/14 02:57:26 PM)

Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
オスン6757  さん
こんにちは
今日はとても良い天気になりましたね。

こんにゃくは濃い目のタレで焼くと美味しいでしょうね。
ヘルシーで良いですね。

カンゾウがとても綺麗ですね。ジャーマンもこれだけ
の群生ですと見事ですね。 (2012/05/14 03:51:14 PM)

Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
こんばんは。
ステーキ風こんにゃく、良いですね~。最近お腹が出てきているので、ぜひ食べてみたいです~(o^^o)
お花も綺麗ですね~(~o~)
(2012/05/14 09:10:29 PM)

Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
これこそ ヘルシー料理ですね。
濃い目のタレ味で 淡白さをカバーですね。
応援ポチ!   (2012/05/15 06:33:33 PM)

Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
shikuramen7777  さん
皆さん、今日もコメントありがとうございます。

この商品、東京ではどこのスーパーでも見かけます。売れてるのだと思います。オージーの牛肉よりは美味しいです。

東京近郊から、水田はなくなってます。この畑のあたり20年前には水田でホタルもいました。 (2012/05/15 09:36:34 PM)

Re:ステーキ風こんにゃく~カンゾウ、ジャーマンアイリス(05/14)  
玉ねぎも入るから野菜も摂れるし、焼いてる時の
タレの匂いだけで ご飯一杯は食べられそう!
カロリー気になるから頭にメモメモφ(・・; (2012/05/15 11:47:52 PM)

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