2007.11.15
カテゴリ： スポクラ日記
10月後半から先週までお付き合いが多くて、
スポクラへ調子よく行けませんでした。
その上、お付き合い＝食事だったので、簡単に2キロ増えてました。
でも今週は予定も入らず、スポクラ頑張って食事を調整したら
増えた分の体重をどうにか戻せました♪
昨日は、お世話になってるイントラさんに、
体重の事、トレーニングの動きを褒められ
とっても嬉しい日でもありました(*＾＾*)ヾ
自分の頑張った事を褒められるって、やっぱり嬉しいですね。
改めて思っちゃいましたf(＾▽＾)
スポクラへ調子よく行けませんでした。
その上、お付き合い＝食事だったので、簡単に2キロ増えてました。
でも今週は予定も入らず、スポクラ頑張って食事を調整したら
増えた分の体重をどうにか戻せました♪
昨日は、お世話になってるイントラさんに、
体重の事、トレーニングの動きを褒められ
とっても嬉しい日でもありました(*＾＾*)ヾ
自分の頑張った事を褒められるって、やっぱり嬉しいですね。
改めて思っちゃいましたf(＾▽＾)
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幾つになっても
しなちゃん4484
さん
褒められるって嬉しいですね。
運動と食事の二本立てでナイスバディを維持していること、すごいなぁと思います。
私は増えた分がまだ取り戻せていなくて、ちょっとあきらめモードでして…。
息子さんもいっぱい褒めてイイコにしてあげてくださいな。 (2007.11.16 21:37:49)
運動と食事の二本立てでナイスバディを維持していること、すごいなぁと思います。
私は増えた分がまだ取り戻せていなくて、ちょっとあきらめモードでして…。
息子さんもいっぱい褒めてイイコにしてあげてくださいな。 (2007.11.16 21:37:49)
Re:褒められると嬉しい。(11/15)
jester5536
さん
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