2007.11.15
カテゴリ： スポクラ日記
10月後半から先週までお付き合いが多くて、
その上、お付き合い＝食事だったので、簡単に2キロ増えてました。
でも今週は予定も入らず、スポクラ頑張って食事を調整したら
増えた分の体重をどうにか戻せました♪
昨日は、お世話になってるイントラさんに、
体重の事、トレーニングの動きを褒められ
とっても嬉しい日でもありました(*＾＾*)ヾ
自分の頑張った事を褒められるって、やっぱり嬉しいですね。
改めて思っちゃいましたf(＾▽＾)
その上、お付き合い＝食事だったので、簡単に2キロ増えてました。
でも今週は予定も入らず、スポクラ頑張って食事を調整したら
増えた分の体重をどうにか戻せました♪
昨日は、お世話になってるイントラさんに、
体重の事、トレーニングの動きを褒められ
とっても嬉しい日でもありました(*＾＾*)ヾ
自分の頑張った事を褒められるって、やっぱり嬉しいですね。
改めて思っちゃいましたf(＾▽＾)
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