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well-being実践編223
はしもとみおさんの木彫展に行ってきました女子は美術館や博物館好きで、女子のお友達からのおすすめで伺いましたが素敵な個展でしたエントランス床にも恐竜全て木を彫って形作ったとは思えない程の生命力あふれる動物たち木彫で猫のもふっとした感じも完全再現自分の一押しは「港のボス」どっしり親父感と「なんや」って言われそうな鋭い眼光好き木彫だけでなくドローイングも展示されていてはしもとみおさんの作品を通して頭の中を覗き見るようなワクワクほっこりする時間を過ごせました
2026.05.10
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingちゃやまちキャンサーフォーラム2025編～
ちゃやまちキャンサーフォーラム2025の雑感です今回はボランティアスタッフとして初参加製薬会社イーライリリーさんのリリー・オンコロジー・オン・キャンバスブースでお世話になりましたゲストの梅宮アンナさんの参加されるプログラム前後には数百人単位の観覧者の出入りがあり大人数の方への対応も初体験何とか多くの方に作品を楽しんで頂きたいそんな気持ちでお越しの方々にお声がけさせて頂きましたイベントに参加する側から、運営側のお手伝いをさせて頂く事で参加される方にいかに安全に楽しんでもらえるかの気配り・心配りを学ぶ事が出来ましたがん啓発イベントは東京で開催される事が多いですが関西でもイベントが開催・継続される様に自分もお手伝いをしていきますこの経験を次に活かしていく計画も進行中です
2026.05.09
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing世界卵巣がんデー都庁ライトアップ編～
都庁がティールに染まります本日、5/8は世界卵巣がんデーそれに合わせて東京都庁がシンボルカラーのティール、青緑色に染まります18：30～22：00までライトアップされるそう乳がんのピンクリボンのライトアップ、正直羨ましかったんです婦人科がんの中ではまだまだ影が薄い卵巣がんお近くの方はぜひご覧になって頂いて卵巣がんと卵巣がんサバイバーに思いを馳せて頂けたら嬉しいです
2026.05.08
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingリレーフォーライフ2025編②～
リレーフォーライフ大阪あさひ2025年の雑感ですそう、今頃ですこちらの写真は京都ワーキングサバイバーの横断幕？を持たせてもらい歩かせて貰った時の物会員でもないのに今井「みりんりん」さん、ありがとうございましたタニケンさん、リレーフォーライフ大阪あさひの実行委員、鈴パパさんとも再会ありがたい事ですリレーフォーライフの催しの一つ、サバイバートーク(がんサバイバーのインタビュー)観覧に参加『自分の幸せになる事を選択する』サバイバーの方のこの言葉が印象に残りましたがん体験者に限らず、人生は選択の連続家族、職場、友人、世間…選択には色々な要素が複雑に絡み合いますその中でも「自分の幸せ」にしっかり照準を定めて選択をしていく大切さそれをする為の自己覚知が必要なんだと再認識しました2026年のリレーフォーライフ大阪あさひには、今までとは違った形でも関わる事が出来たらそんな計画も進行中です
2026.05.07
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingリレーフォーライフ2025編①～
2025間違ってない…いや、間違いじゃないんですよねものぐさでスミマセンご縁があって2024年から参加しているリレーフォーライフおおさか旭「正解一優しいリレーフォーライフ」を目指す実行委員の皆様のホスピタリティ溢れる運営には毎年感動を頂いています太陽が沈んでからのウォーキングルートの点灯も素敵ですがんやそれに纏わる物事に楽しく触れる事が出来るイベント、リレーフォーライフ皆様のお近くでも開催されているはずぜひ、お立ち寄り頂きたいと思います
2026.05.06
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingスマイリーオンラインセミナー編～
5/8は世界卵巣がんデーです自分も世話になっている卵巣がん体験者の会スマイリーでもオンラインセミナーを開催されます代表片木さんの信頼される先生方を講師に招いてガッツリお勉強できますしかも全て無料で大盤振る舞い過ぎる「HBOCについて」は乳がん、前立腺がん、膵臓がんの患者さんも関心がある内容かと思いますし「看護師について」はがん患者さん以外にも参加して頂きたいと片木さんもおすすめされています自分もこの機会に情報をアップデートして最新の知識を学ぼうと思います
2026.05.05
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing Reach for the Scars編～
Reach for the Scarsあなたの「傷跡」は何ですか5/8は世界卵巣がんデー世界卵巣がん連合（World Ovarian Cancer Coalition : WOCC）が世界卵巣がんデーに向け「Reach for the Scars（傷あとに手を伸ばす）」というキャンペーンを始めましたWOCCは「卵巣がんは見えにくい病気だからこそ、私たちが声を上げて可視化していこう」という思いでこのキャンペーンを立ち上げたそうです傷は、体だけではないはず自分も治療と仕事の両立で苦しんで心の傷を負う人を失くしたい気持ちでがん啓発活動をしています参加方法はあなたの「傷あと」を表す写真手術の傷心の傷を象徴するもの色や風景、物など「自分らしい表現」でもOK顔出し不要、無理のない形で大丈夫です その傷があなたにとって何を意味するのか、一言そえてください例：「この傷は、私が生きてここにいる証です」「支える中で感じた痛みも、愛も、全部わたしの大切な経験です」「この経験が、次の誰かの力になりますように」ハッシュタグ #ReachForTheScars をつけて投稿可能であれば @worldovariancancercoalition をタグ付けしてください。では、自分も卵巣がんになるまでは、ずっと続けるんだろうと思っていました。卵巣がんになった事で、関わる形が違っても続けて行ける道を見つける事が出来ました。傷を負った後の皮膚はかさぶたが出来、肉が盛り上がり新しい皮膚を作っていきます。新しい自分を面白がれる人生を送っていきます。
2026.05.04
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing世界卵巣がんデー編～
5月と言えば5/8は世界卵巣がんデーです2013年に世界各国の卵巣がん患者会が集まり、毎年5月8日を世界卵巣がんデーとする事が決まったそうです卵巣がんは検診によって死亡率を下げる事が証明されていないがんなので職場や地域のがん検診の検診項目には卵巣がん検査は無いのですですが91％の卵巣がん患者が診断前に何らかの体の変化を感じていた事が研究で報告されています自分の自覚症状は「最近、下っ腹出て来たな」でしたその他には、月経量の増加や体の疲れの取れにくさなどなど…卵巣がんの初期症状は「女性によくある不調」と非常によく似ているんです自分も「年のせいかな・閉経、更年期の始まりかな」と深刻に考える事をしませんでした■大阪オンコロジーセミナー「夜間学校」■「卵巣がん」5月8日（金）19:00～20:00西川 忠暁 先生（慈恵医科大学 産婦人科）この機会に自分も卵巣がんの正しい知識を再確認しようと思います
2026.05.03
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well-being実践編222
自分、間違ってましたかねや＠霜竜です骨粗鬆症って、女性だけが気を付けておかないといけないものだと思ってました「男性も高齢者になると骨密度は落ちるよ」女子に言われて、調べてびっくり男性も骨粗鬆症原因の骨折要注意今から出来る取り組みを女子と始めて行こうと決めました生涯骨太オレンジページ おとなの健康レシピ 50代からの骨粗鬆症対策の献立 （オレンジページムック）そこで気になるのが「自分は骨粗鬆症になりやすい状況にあるのか」と言う事面白そうな指標を見つけたのでシェア骨折評価ツール FRAX質問に答えると骨粗鬆症による骨折が向こう10年のうちに発生する確率を計算してくれます因みに女子の10年間の骨折確率骨粗鬆症 5.4％股関節骨折 0.5％でしたこの数値を少しでも小さくするべく食事や運動、生活全般を楽しんで見直していけたらと思っています
2026.04.25
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingOCT2026がんサバイバー・スピーキング・セミナー編～
今年もこの季節がやってまいりましたかねや＠女子ですOCT2026がんサバイバー・スピーキング・セミナー今年はファシリテーターに挑戦しました5班の参加者の皆様ファシリテーターなどと大層なお役を仰せつかったにも関わらずたいしたお役にも立てず心苦しい逆に学ばせて頂いた1日でした31人の受講生の皆様のスピーチを聞いた雑感です。偏見は、自分自身を含めて全ての人間が持っているものです。人間はそれぞれが持つ「勝手解釈・思い込み」をすり合わせながら生活しています。自分の経験をスピーチする事は「自己覚知」「内省」が必要な行為だと思っています。スピーチされた数名から、独自の極端さや思い込み、知識不足を感じました。(地域格差もあるのかもしれませんが)「がんになった可哀相な私」不幸の物語に酔いしれていないか他力本願、他責思考に傾いていないか「権利が無い」と言いながら権利を既に持っているのに使えていないだけではないかデカい敵と戦う為には、丸腰では無理。エビデンスと言う、知識の武器も必要だと思います。悲劇を喜劇に変えられるのは自分自身です。「がん」と言う与えられたカードをキャンサーギフトとして人生を豊かにする為に使うかキャンサーロストとして泣いて暮らすか自分で選んでいく必要があると思います。今回のセミナー参加がOCT12期の皆様の輝かしい未来に繋がる事を願っています
2026.04.24
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well-being実践編221
女子も取り組むがん啓発活動やっぱり、著名人のインパクトは偉大です大阪医療センターYouTube日本人に増えている大腸がん長瀬智也さんに似ているなーって思ったら、長瀬さんご本人でしたお母さまが大腸がんに罹患されたと、経験も織り交ぜながらお話しされています大腸がんは女性の罹患も増えているがんですか、場所的にも受診に躊躇する事も少なくないと思います便検査で簡単に健康診断も行えるがんです最新の治療についても分かりやすくお話しされていますお時間ある時に、ぜひ
2026.03.10
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well-being実践編220
国際女性デーに“女性の不調”を考える パナソニック調査、仕事や家事のパフォーマンスに影響｜Infoseekニュース社会活動における性差は減少傾向にあるとはいえ、出産や育児、そこからの社会復帰、育児と仕事の両立など、まだまだ女性の負担は大きい。月経など男性にはない体調の変化もあり、日常生活にひそむ「不調」が仕事や家事などのパフォーマンスに影響を及ぼすことも少なくない。3月8日の国際女性デーを前にパナソニックは、女…【全文を読む】3/8は国際女性デーですそれで無くても寒暖差や花粉症黄砂などなど体調を崩しやすく日々の様々な要因がパフォーマンスに影響を与える今日この頃普段以上に心身の不調を感じる女性も少なくないかと思いますこの世界に生きる人全員、女性から生まれた子どもです尊敬と敬意をしっかり伝えると同時に、男女共に女性のからだとこころの理解が必要だと感じています…なんて偉そうな事を書いてますが、自分。早速やらかしました我が家の消防設備点検の立ち合いを任され、部屋の掃除をしてざっとシャワーを浴びて「さあ何時でもどんとこい、業者さん」と意気込んでいたら、消防設備点検って風呂場（脱衣所）までするんですね…洗濯前の脱ぎ散らかしてた自分のパンツを業者さんに目撃させると言う大失態を犯しましたいや～、怒られたね。女子に。「おっさんの脱ぎたてパンツなんか誰も見たないわ 業者さんに土下座して謝れ」お詫びに桜餅を献上こうゆう所が女性をイラつかせる原因なんだと反省女性の健やかな毎日の為に、おっちゃんも寄与出来るよう日々精進します
2026.03.08
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingオンコロ編～
自分の経験を文に残すプロジェクトまた一つ形になりました卵巣がんが子宮にも転移、物事を明らかにし受け入れる「諦める」という境地いつも研修情報などでお世話になっているオンコロさん体験談募集を知り挑戦してみましたMedicalDOC闘病記とは違って、ライターさんに直接質疑応答する形式でしたがやっぱり自分の事を話すのって難しい…自分が「こう伝えたい」と思う事も話し方や言葉選び、表現方法によって全く違う意味にとらえられてしまう…原稿完成のご連絡を頂いてからも、ライターさんとメールで連絡を取り内容をすり合わせていく事になりましたこの経験は今後もっと多くの人に自分の経験を伝える上で創意工夫をし続けていかないといけないとあらためて考えるきっかけと成りました体験談は「あくまで個人の見解です」ので「私の場合」がどんなだったか参考になれば幸いです
2026.03.02
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingリンパハッピーデイ編～
2月も終わりが近づいて来ましたね早かった…2月３月６日は『世界リンパ浮腫デイ〜World Lymphedema Day』です世界の名所（ナイアガラの滝アメリカ、ビッグ・ベン時計台：ロンドン）をグリーンカラーにライトアップするリンパ浮腫の啓発活動やチャリティーイベントが行われています日本でも2023年よりリンパ浮腫啓発イベントをスタートされています今年のイベントはオンラインでも参加が出来るのです特に足や下腹部、陰部にリンパ浮腫を発症されている方は外出がままならなかったり自分も含め座ったまま・立ったままの同一姿勢が辛い方も少なくないので好きな場所でイベント参加が出来るのはありがたいですねリンパ浮腫って、がん患者で無くても誰でも発症する可能性のある病気ですその割に、同じ患者さんにお会いする機会が中々無い印象があります現地参加が可能な方は、まだ参加申し込み出来るのでご都合が合えばお出かけしてみてはいかがでしょうか
2026.02.28
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well-being実践編219
緊急避妊薬「ノルレボ」処方箋なしで購入可能も…注意点は？ 産婦人科医「気軽に飲むケース増加を懸念」｜Infoseekニュース望まない妊娠を予防するために性交後に服用する緊急避妊薬「ノルレボ」が2月2日、医師の処方箋がなくても薬局やドラッグストアで購入できるようになりました。現時点で全国約7000店舗で購入が可能です。この件について、SNS上では「市販したのがすごい！」「夜買えなくない？」といった声が上がっています。ところ…【全文を読む】この際だからしっかりお伝えしたい。だからって、ゴムしなくていい訳じゃないからなと。「ピル」は避妊用ではありません。全くの別物です。今回購入出来るようになったのは「緊急」のもので「アフターピル」と呼ばれ、1錠をできるだけ急いで飲みます。しかし「ピル」は毎日(1週間の休薬期間を除く。)飲みます。ピルは避妊目的で使うものではない人もいます。これは男女共に言える事ですが、安易に「ピル」のワードに「避妊目的」という言葉を関連させない意識の変換が必要だと思います。まず産婦人科に行くこと自体、すごく抵抗がある、拒否感を覚えてしまう方も居るはず。側から見たら「あの年齢で？」「もしかして妊娠してる？」とか異性にも同性にも勘違いされたりする方も居る。生理不順を整えたり、なんならもうそれ自体が苦しすぎて本来の活動を止めるために体に対してキツイ作用のものを服用したりしてる方もいます。我が家の女子もがん罹患で卵巣欠落と言うホルモンバランスの乱れに苦しまされ、今振り返るとうつ状態に近しい状況だったのではと思っています。ホルモンの影響は、個人差大有りということを大前提に、どうか困難な状況にある女性が1人でも多く適切な使用で心身が救われる事を願っています。自分も真剣に理解をしようと、知る事を続けなければならないと思っています。
2026.02.27
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing Medical DOC編～
花粉の季節、皆様いかがお過ごしですか鼻水で溺れそうなかねや＠女子です2022年にがん罹患し、2024年からがん啓発の活動を細々とはじめまた1つ自分の経験を形にする事が出来ました【闘病】“中年太り”の正体は「卵巣がん」と『子宮体がん』 術後に待っていた本当の戦い…ご縁があってMedical DOCと言うサイトに自身の体験談を掲載して頂きました自分がこの取材をやってみようと思ったきっかけは「体験談に医療監修が付いている」事です案外、自分の受けた手術の正式名称とか薬の名前とか分からなくないですかあと、時間が経つにつれて治療の時系列が分からなくなったりそう言う不明瞭な知識を、医師が補足してくれる事は魅力に感じました自分の体験を見える化する事は、これからがんに罹患する方やご家族に何かしらの力になれないかと言う思いと同じくらいにがん闘病していた頃の自分に向けてもやっている気がしますあの時のしんどかった自分今のあなたの経験は、決して無駄ではなかった悪い事ばかりではなかったとお時間ある時にでも、目を通して頂けると嬉しいです
2026.02.26
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well-being実践編218
高市首相記者会見を踏まえた衆院選の焦点と国内金融市場への影響【三井住友DSアセットマネジメント・チーフマーケットストラテジスト】｜Infoseekニュース本連載は、三井住友DSアセットマネジメント株式会社が提供する「市川レポート」を転載したものです。●高市首相は衆院解散を正式に表明し、自身の進退をかけ「与党で過半数」を勝敗ラインに設定。●高市氏は財政規律に対する一定の配慮と行き過ぎた円安に対する為替介入の実施を示唆した。●衆院選の結果が市場に与える影…【全文を読む】「高市さん、『やっぱり解散しません』って今の段階で言ったら最高なんじゃないの」と女子確かに吉村さん知事辞めて、立憲民主党と公明党がなんか訳わからん新党立ち上げちゃった状況で「えー何でそんなことしてるんですか～」みたいにとぼけて欲しいまあ、そんなドリフみたいな事は無いわけで予算案成立前の、このタイミングで解散カードを切った事には何かしらの理由があるはず高市総理は応援したいけど、今の自民党に大勝ちさせたくないと言うジレンマがありますが自分はただただ選挙権を行使するまでです
2026.01.21
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingパプリカ 20th編～
今敏監督の公開20周年「パプリカ」4Kリマスター上映、観てきましたがん治療中やその後の生活の中で支えとなったり頑張る原動力になったものの一つが平沢進の音楽でしたDVDやTVでしか見たことが無かった「パプリカ」映画館で観てみたい夢を叶えてきました「パプリカ」と言えば、夢のパレードのシーンオセアニアじゃあ常識なんだよ！劇場の大画面で堪能しました筒井康隆の原作はもちろんのこと、平沢師匠の音楽が先に制作され作画に活かされているとのこと今監督、筒井康隆、師匠に共通する「現実と虚構」が入り混じる世界観に圧倒された90分でしたあらためて全編を観てみると、恋愛要素の濃い作品なんだと思いましたあっちゃんと時田のピュアピュアツンデレ愛パプリカと粉川の、千葉と小内山の、乾所長と小内山の(2人バスローブでベッドルームにいたよね)。氷室の時田への、小山内の時田への嫉妬もある意味…愛って、「執着」だと思います自分が形作った虚構の存在である相手への「執着」「欲」作り上げた虚構が壊れる時に「執着」「欲」は狂気に変わると思います20周年のお土産も頂いて大満足でしたなんか、もう一回観たいな
2026.01.09
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingサバイバートーク！「笠井信輔のこんなの聞いてもいいですか on the WEB」編～
推しの宣伝をさせて下さい卵巣がん体験者の会スマイリー代表 片木美穂さんがサバイバートーク！「笠井信輔のこんなの聞いてもいいですか on the WEB」にご出演されています元々は希少がんの1つだった卵巣がんって、腹腔内のがんも広い範囲で含まれる事以外と知られていないと思います「生まれた国によって医療が違う」自分も微力ではありますが活動に協力させて頂いているスマイリーの成り立ちも分かりやすくお話しされています22年前に卵巣がんに罹患された片木さんの治療との向き合い方は今現在罹患されている方にも参考になる部分が多いと思います婦人科＝女性の全てのヘルスケアに関わる医療の考え方、目からうろこでした体調に不安をもっている女性にはそんなスタンスで婦人科受診へのハードルを下げてもらえると良いなと思います
2026.01.08
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing両立支援コーディネーター総会編～
2025年、やりたい事100に上げていた「自分が患者役になって事例検討してもらう」をやってみました。その雑感をまとめます。「先生に書類を早く書いてもらいたければ、脅せばいいと思います。」そう言ったら、笑いが起きました。自分の「上司から雇用形態変更を告げられた」事例を「両立支援コーディネーターとしてどのように介入していくか」を聞いてみたいと思い議題に提案。・障害年金、障害手帳申請 傷病手当・パワハラにあたらないのか・本人の意思、気持ちの確認・勤務形態変更/医師・産業医、職場と面談、医師の判断確認 医師に仕事内容を知ってもらう 書類にして働き方を提出・上司への対応/余裕を持つ、冷静な対応・退職/冷静に、辞めない事前提 モチベーション どう働きたいか 会社都合退職への手続き 職場の規則、相談先（事務に先に上げて介入していく）・良かれと思って言われたのではないか・転職・コーディネーターが間に入る？/本人が伝えた方が良い・自分が交渉 何度か話し合い（6か月、1年定期的に） コミュニケーション「こう話して」本人に話し方を伝える・新しい働き方の設定/どんな形態、中抜け出来るのか（今まで・これから）・病気にさせない健康管理/検診・日頃の関係性、信頼関係、職場風土作り以上の様な意見が「他のグループの発表と重複しますが」と言いながら提案されました。やっぱり法律、制度しか出ない。参加者が社労士や行政関係者が多い事を差し引いても暮らしの視点や心身、疾患の理解がないからか。「質問何でも受け付けます。」とグループワークのテーブルを1つ1つ回っても、就業規則や職場環境についての質問しか出てこない。唯一お一人「雇用形態変更を言われた時、どう思いましたか。」そう聞いてくださいました。「上司殺して、自分も死のうと思っていました。」生き抜くために、自分自身を守る為に。必死になってなりふり構わず、何でもありで這い上がろうとする人を笑う人は笑っとけば良いと思います。そんな人を信頼しようとは思わないから。仕事と治療の両立を目指す人の暮らしや心身、疾患の理解が深まるにはどうすればいいのか。答えを模索し続けていきます。
2026.01.06
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well-being実践編217
新年 明けましておめでとうございます旧年中は大変お世話になりました本年もどうぞ御贔屓にひっさびさに年末年始の休みがあり女子と初詣に行ってまいりました正しい日本のお正月を満喫しております、かねや＠霜竜です投資の面では2025年は「大きく飛躍した年」と言える方が多そうですね1月～2月中旬は、米トランプ政権に対する政策への期待がある一方関税や移民対策などの不安が交錯しました。2月に入っても、米トランプ政権から「関税ラッシュ」が次々に打ち出され景気や企業業績への不安が高まり株式市場も下落しました。特に4月初旬の相互関税発表直後には、国内外の主要株価指数が揃って大幅下落する場面がここで結構な衝撃を食らった方もいたのではないでしょうかもっとも、米トランプ政権は態度軟化や軌道修正の動きも見せ始め時間を空けずに株価持ち直しともなりました以降はAI相場の盛り上がりで、2025年相場の中で最も期間の長かった株価の上昇となりました相互関税の税率も想定していたほどの最悪の内容にならなかったこともあり株式市場の上昇が継続し、日経平均も11月4日に5万2,636円の高値をつける場面がありました12月に入って東証株価指数（TOPIX）が最高値を更新するなど株式市場そのものは悪化しておらず2026年以降の「次」の展開をうかがっている状況となっています振り返ると、色々あった印象ですが、12月26日前場終了時点の日経平均終値は5万0,916円となっており、昨年末終値（3万9,894円）から1万円以上も上昇しています。我が家の収支も+4,372,487円でした女子の転職などの不安定な時期がありましたが日々のやりくりや投資の継続が功を奏した結果となりました本年も「ほったらかし投資」と言う戦略で無理なく投資を続けて健康第一でマイペースかつ着実に右肩上がりを目指していきます
2026.01.01
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well-being実践編216
「そろそろ厳しいんじゃないか」と言われた2年後に…結成25年・Perfumeの運命を変えた“分岐点”｜InfoseekニュースPerfumeが2年ぶりに紅白歌合戦に戻ってくる。それと同時に彼女たちはこのステージをもって“コールドスリープ”（活動休止）へと入る。昨年、結成25年を迎え、今年はメジャーデビュー20年という節目だった。今年はメンバーのプライベートでも、11月にあ～ちゃんの結婚発表という大きな出来事があった。90年…【全文を読む】Perfume COSTUME BOOK 2005-2020 [ 『装苑』編集部編 ]「何歳までPerfumeやりたい？」某番組で某予備校講師が3人に言った言葉です。男性アーティストにも同じこと聞くか？絶対に聞かんはずや…と思いながら真摯に答える3人に心を打たれたのを思い出します。昨年、結成25年今年、メジャーデビュー20年のっちメンバー入りからメンバー変更も無く、大きな怪我やスキャンダルもなくPerfumeを届け続けてくれた3人。永遠まで望んだら、罰が当たる。でも、人生の様々な「しんどい」の「悔しい」の「嬉しい」の傍にいてくれてそれが当たり前の日常だったのが、無くなるのはただただ寂しい。本当に、ありがとう以上の言葉があったらいいのに。自分の人生の主導権をPerfumeから取り戻す、彼女たちの今後に注目し続けます！先ずは、今夜の紅白が楽しみです皆様、よいお年をお迎え下さい
2025.12.31
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well-being実践編215
師走も早わずかですねかねや＠霜竜です仕事納めを終えて、我が家もようやく年末っぽく過ごせる様になりましたドタバタが過ぎる今年の総括＆恒例の「やりたい事100」のリストアップに取り組んでおります「やりたい事100」2025年は自分も女子も7割達成しましたまずまずの出来栄えでしょうか来年のリスト作成に向けて、画期的なサイトを発見その名もずばり1年でやりたい100のコト我が家もたいがいのやりたい事をやってきているので、少々ネタ切れ気味そんな時に「ガチャ」機能を使えば自動でやりたい事を生成してもらえる「そうはならんやろ」な内容が出てきたりして中々楽しいそのままリストに使えなくても「こんな考え方もあるか」とアレンジする感じで活用しています皆さんも2025年叶えたい事・やりたい事やりつくしましたか2026年も我が家は叶えまくり・やりまくりでいきます
2025.12.30
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well-being実践編214
日経平均株価、初の5万円超え 「高市トレード」けん引｜Infoseekニュース週明け27日午前の東京株式市場は、日経平均株価（225種）が急伸し、取引時間中として初めて5万円を超えた。高市早苗首相の経済財政政策に期待した「高市トレード」が株高をけん引する中、米国と中国の貿易摩擦激化への不安が後退。前週末の米国株高も波及し、上げ幅は一時1100円を超えた。午前終値は前週末終値比…【全文を読む】吉と出るか、それとも…日経平均株価、史上初の5万円超えました「高市トレード」がガッツリ株価を引き上げた印象ですがまだ何も始まってないよね期待が高ければ高いほど、叶わなかった時の落胆＆怒りは強くなるもの高市総理がコケたら自民党は今度こそ終了するかと思いますが日本の国そのものが終了しない様にだけはお願いしたい「期待は半分、感謝は倍」の精神で高市早苗首相の経済財政政策に目を光らせていこうと思います
2025.10.27
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing脱ウィッグ2周年編～
医療用ウィッグ装着していた生活から脱ウィッグして2年経った雑感です抗がん剤治療、TC療法で脱毛し「瀕死の磯野浪平」ヘアになり仕事復帰の為、医療用フルウィッグを被っての生活から、意を決して脱ウィッグし早2年相変わらず、脱毛前よりも自由過ぎるくせ毛に手こずっていますがくせ毛と上手く付き合うアイテムとの出会いがありました①オイル【店内P最大18倍以上開催】【送料無料】【DHC直販】DHCオリーブバージンオイル30mL | dhc オリーブオイル 髪 ヘアオイル オイル 保湿 顔 オーガニック ボディオイル ヘアケア バージンオイル 基礎化粧品 スキンケアオイル 美容オイル ボディケア well 美髪 ダメージ毛 肌ケアタオルドライ後、ドライヤー前に洗い流さないトリートメントを付ける時にオイルを混ぜて塗布しています髪のまとまりが段違い②シルクヘアキャップナイトキャップ シルク ナイトキャップ ロングヘア ショートヘア シルク100％ シルクキャップ シルク ヘア キャップ ヘッド キャップ 髪 摩擦軽減 美髪 レディース 睡眠 就寝用 帽子 女性 シルク製 保湿 ヘアケア おしゃれ かわいいドライヤー後にヘアキャップを付けて就寝翌日の髪の扱いやすさが違います色々な形のものがありますが、サイズ調整出来る紐で結ぶタイプのものが脱げにくい気がします③ヘアスプレーmatsukiyo アレンジプラス ヘアスプレー ウルトラスーパーハード 270gマツキヨのこのスプレー、お気に入りです湿気を吸って爆発する髪の落ち着きに差が出ます
2025.10.21
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingタニケン ライブ編～
今年2025年にやりたい事100の内、また1個達成して参りました「ライブに行く」タニケンこと谷山健太郎さんの出演されるライブOCT同期のLINEで告知されたの3日前…いつ行くの今でしょ個人経営されているライブハウスに伺うのが初めてで勝手が分からずお客さんとして来ておられる方に「受付ってどこですか」って聞いたのも今となっては良い思い出がん罹患前から行けていなかったライブやっぱり目の前で演奏される音楽って良いものですね文字通り「音を楽しむ」事が出来ましたタニケンの曲もYouTubeで見られるものは根こそぎ見たけれど実物に勝るものなし圧巻のステージでした自分の語彙力が恨めしいがん治療してリンパ浮腫を発症してから「座って・立っていられなかったらどうしよう」自分の中にそんな気持ちが常にありました頭の中でぐるぐる考えるより実際にやってみると何とかなるもんです5時間半近くライブを楽しむ事が出来ましたやれば出来たよ他出演者の方も多彩な顔ぶれで「音頭からデスメタルまで」満喫楽しすぎたライブ参加に背中を押してもらったタニケンに感謝です
2025.10.12
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingがん相談外来編～
がん相談外来ってご存知ですか正直、がん相談支援センターと違いが分かりませんでしたうじな家庭医療クリニック 瀬尾卓司先生のご講演をお聞きした雑感ですhttps://www.youtube.com/watch?v=97fsar0nZFIがん相談支援センターとは違い医師の助言が直接受けられるんですね近年シェアードデシジョンメイキング(SDM)が盛んに言われてきていて患者や家族に大きい選択「抗がん剤を選んで」とかが主治医から振られるようになっていると感じますそんなの、決められないですよね説明が欲しい専門知識のある人に一緒に決めて欲しいそんな状況に「あなたの状況ならこう思う」一緒に考えてくれる医師の存在は心強いと思いますその、心強い存在に主治医やかかりつけ医の医療従事者がなれていないのは問題だと思いますが「何かやりたい」と自費治療の紹介状を持っているのに「どうしよう」と瀬尾先生に相談に来られると言う事例からも主治医に聞けない・言いたいけれど言えない/終診をちらつかせられる、今の状況では「がん患者がたらい回しにならない・問題解決の糸口を作れる」を実践されている瀬尾先生の様な医師に頼らざるを得ないのでしょうか維持療法など、がん患者のフォローアップは治療の長期化と共に長い経過を辿る必要が出てきていますがんが治っても生き辛い/モヤモヤのまま医療からリリースされる患者さんやご家族が居なくなる事を願っています検索しても、自分の居住地域には医師が相談にのってくれるがん相談外来はありませんでした(看護師さんの外来はありましたが…）瀬尾先生の様に長い経過を辿る患者の人生に伴走してくれる様な医師が増えてくれると良いな
2025.10.11
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well-being実践編213
楽天Gのネットスーパー、大阪・兵庫から撤退 7～9月期に270億円の減損損失計上見込み｜Infoseekニュース楽天グループは10月3日、2025年12月期第3四半期（7～9月）の連結決算において、約270億円の減損損失を計上する見込みだと発表した。原因はネットスーパー「楽天マート」（旧・楽天西友ネットスーパー）の不振。同事業について関西エリアから撤退することも発表した。楽天は23年12月に、西友との共同出資…【全文を読む】買い物難民が増えないか、懸念しています女子のがん闘病時にもお世話になったネットスーパーがん闘病がコロナ禍と重なった恩恵を受けた事の一つがネットスーパーの普及でした生鮮食品を通信販売で購入すると言えば「生協」の紙に商品名と番号を書き込む方式で思考が止まっていた昭和脳の我が家では当日配達も可能なネットスーパーの存在は本当に救世主となりました特に抗がん剤治療で休職後は感染防止が必要な事もあり他者との交流が希薄になった女子にとっては配達員さんとの関わりも貴重な「他人と会話する機会」でしたコロナ禍が落ち着き、生活様式がまた変化する中で高齢の方や買い物移動に不自由を感じる方は多くおられ、そんな立場にある方が色々な方法で買い物出来る環境が継続・安定して確保される事を願っています
2025.10.10
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well-being実践編212
すっかり秋ですねぇかねや＠霜竜です労働施策の総合的な推進並びに労働者の雇用の安定及び職業生活の充実等に関する法律（略称労働政策総合推進法）に、治療と仕事の両立支援に対する事業主の責務が明記されました。治療と仕事の両立支援の推進【労働施策総合推進法】① 事業主に対し、職場における治療と就業の両立を促進するため必要な措置を講じる努力義務を課すとともに、当該措置の適切・有効な実施を図るための指針の根拠規定を整備。本改正案は、一部の規定を除き、公布の日（2025年6月11日）から起算して1年6月以内で政令で定める日から、本改正案を施行することが予定されています。なお、（2）①③、（3）は、2026年4月1日の施行が予定されています。ざっくり言うと「2026年に治療と仕事の両立支援、努力義務になるよ」って事です大企業中心に治療と仕事の両立支援が広がって来てはいますが、日本の９割の企業は中小企業です両立そのものが知られてもいないのが現状…「努力義務」と言う事で、罰則はないですが中小企業であっても整備が必要だよと周知されるきっかけと成れば良いな後は、仕組みが出来ても本当に困っている人が適切に使う事が出来る制度であるか評価する目が必要になると思います先ずは来年、治療と仕事の両立支援の大きな１歩が始まります
2025.10.09
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well-being実践編211
累計45万部 『がん防災(R)マニュアル』シリーズより新たな冊子が登場『働く女性のためのがん防災(R)マニュアル』 配布開始！｜Infoseekニュースすべての働く女性が持つべき《がんに対する正しい知識と万が一の備え》をこの一冊で！一般社団法人がんと働く応援団（https://www.gh-ouendan.com/、所在地：神奈川県厚木市、共同代表理事：野北まどか・吉田ゆり、以下GHO）は、現役世代ががんというライフイベントから日常生活やキャリアを…【全文を読む】「2人に1人ががんになる時代。中でも20～40代の女性は、同年代の男性に比べてがんにり患する可能性が約3倍高いことが確認されています。」衝撃でした20～40代の女性は仕事はもちろん家事・育児や介護にと、自分よりも自分の周囲の人に意識が向きがちな世代だと思います仕事面でもパートさんなどの非正規雇用で働いておられる方も少なくない世代女性だけでなく、男性こそ読まないといけない内容が満載でした女性の治療と仕事を両立支援必携の冊子です
2025.10.08
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well-being実践編210
神奈川の市町村で初 藤沢市、手話通訳オペレーターの問い合わせサービス｜Infoseekニュース藤沢市は9月1日、耳が聞こえない人や発話が困難な人が市役所に来庁せずにスマートフォンなどで手話通訳オペレーターを介して問い合わせができるサービス「手話リンク」を始める。県は7月末に導入しており、市によると県内市町村では初めてとなる。カメラ付きのパソコンかスマートフォンで、市のホームページにある「手話…【全文を読む】耳の聞こえや発語に不自由さを感じる方にとって、手話は言語の１つですFAXが電話文化での健常者との橋渡し役を担っていましたが固定電話の無いおうちも少なくない昨今「電話リレーサービス」の市町村バージョンができたニュースhttps://www.nftrs.or.jp/スマホをみんなが持つ時代になったのでネット予約などのテキストを介したやり取りも増えてきていますが、緊急時や病院受診など対面でのコミュニケーションには手話通訳さんの存在が欠かせないですテキスト形式が得意な方、対面して手話でやり取りしたい方など十人十色の特性に合わせたコミュニケーションが広がっていくのが楽しみな分野だと思います
2025.10.07
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well-being実践編209
高市早苗氏「人工関節」を告白 更年期の症状を気付かず放置 初の女性総理目指し「ホルモンバランス」も言及｜Infoseekニュース自民党の高市早苗前経済安全保障担当相（64）が19日、国会内で記者会見し、総裁選への立候補を正式に表明した。「責任ある積極財政」を掲げ、ガソリン税の暫定税率の廃止やいわゆる「103万円の壁」を撤廃して178万円に近づけるなど、国民民主党との3党幹事長合意を進めることなどを明言。「スパイ防止法」の制定…【全文を読む】高市さんが自民党総裁に選出されましたね世論調査の期待値も60％と瀕死の自公連立政権に救世主が現れたと言った所でしょうか石破首相とは政治信念が真逆になるので高市さんこれからマスコミにはバチ凹に叩かれるのでは…懸念が強まっている、かねや＠霜竜です「将来にわたってホルモンバランスの変化を起きやすい、そういった女性の健康をサポートするため政策の検討」経済政策は大至急の検討事案ではありますが一朝一夕に出来るものではないかと思いますでも、その一環として就労世代の健康への政策は直ぐにすすめて頂きたいホルモンバランスについては、女性だけでなく「男性更年期」もあり男女共通の課題ですもんね
2025.10.06
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well-being実践編208
お出かけしやすい気候になって来ましたねかねや＠霜竜ですと言う事で、お出かけしてきましたせんき薬師 西福院さんです女子の友人、おひさまさんにがん闘病の際お守りを送ってもらい元気付けて貰ったご縁のあるお寺がん罹患から再発・転移なく３年経過したお礼をお伝えする為、始めて伺いました友人おひさまさんから頂いたお守りを納めて、新しいお守りを頂きました護魔木をお供えし、お世話になった皆様の健康もしっかり祈念がん以外の病気も幅広くカバー頂いたお守りとおそろいの新しいお守りにパワー注入してもらってがん罹患５年目にも元気にお礼のお参りが出来る様にしようと気持ちを新たにしました
2025.09.30
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing下半身リンパ浮腫編③～
9月20日はWorld GO Day（世界婦人科がんデー）ですそして9月は卵巣がん啓発月間、婦人科がん啓発月間ですリンパ浮腫は(今の所、現代医学では)一生を共にしていく病いです自分もリンパ浮腫と診断を受けた時「運動と圧迫」を続けていくんだと知識を得ましたがじゃあどうやって日々の生活に「運動と圧迫」を落とし込んで行けばいいのか「習慣化」するにはどうすればいいのかは試行錯誤しました生活に落とし込んで習慣化する為、リンパレッツの大塚さんから教えて頂いた動画をシェアhttps://www.youtube.com/watch?v=BNsV20DbzO4寝たまま出来る運動は寝る前に行ったりして、自分も無理なく取り入れています座ってする運動はテレビ見ながらやったりして慢性疾患と付き合っていくのは正直しんどい部分もありますが無理なく普段の生活に取り入れて悪化防止をし、暮らしを楽しんでいきましょうね
2025.09.24
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing下半身リンパ浮腫編②～
9月20日はWorld GO Day（世界婦人科がんデー）ですそして9月は卵巣がん啓発月間、婦人科がん啓発月間ですリンパ浮腫は慢性疾患、一生付き合う病です画期的治療が確立される期待は諦めないけど手足が注目されがちですが下腹部から陰部の体幹にも起こり得るのがリンパ浮腫です婦人科がんの患者さん以外にも、大腸がんや膀胱がん患者さんも悩まれるリンパに問題が起これば男性にも起こるんですリンパレッツ大塚さんに教わりました動画をシェアしますhttps://www.youtube.com/watch?v=ctyDp4hVA8oリンパ浮腫の情報はまだまだ少ないと感じていますこの機会に知って頂きたい困っている人と会ったとき教えてあげて頂きたいです
2025.09.23
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well-being実践編207
Perfumeあ～ちゃん グループ活動休止発表後、初のSNS更新「勇気のいる言葉だった…」心境つづる｜Infoseekニューステクノポップユニット「Perfume」のあ～ちゃんこと西脇綾香（36）が21日に自身のインスタグラムを更新。同日に発表されたグループ活動休止の報告後、初の投稿となった。この日「2025.9.21メジャーデビュー20周年記念日、おめでとう～！！たくさんのおめでとうメールありがとう！！」と書き出し、「そ…【全文を読む】朝から泣いてる我が家です。永遠など無いことは分かっていたけれど。淋しい。先日の製薬企業での講演で「趣味:Perfume」と自己紹介した女子。正に健やかなる時も病める時も、我が家と共にPerfumeはありました。Perfumeの気合い入れ「頑張るぞオー!✖️3」は我が家の気合い入れでもありました。『Perfumeはどんな形になっても3人でいれば一生Perfume。』最後まで彼女達はポジティブで光輝く言葉をくれました。メソメソクヨクヨなどして居られない。『「ありがとう」以上の言葉があれば良いのに。』あ∼ちゃんは言ったけど、本当にそう思う。「ありがとう」Perfume我々かねや＠霜竜と女子はPerfumeを推し続けます
2025.09.21
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing下腹部リンパ浮腫編①～
9月20日はWorld GO Day（世界婦人科がんデー）ですそして9月は卵巣がん啓発月間、婦人科がん啓発月間です婦人科がんの治療で副作用によって生活を脅かすものの1つがリンパ浮腫中でも腕、足などの有名どころと違い、陰部や下腹部の浮腫みはリンパ浮腫に関わる医療従事者の中でも幹部と認識されにくい部位だと思います腕、足のリンパ浮腫と同じ様に浮腫んで苦しいのに自分のリンパ浮腫もパンツを履いて隠れる部分が浮腫むリンパ浮腫ですご理解頂く為の冊子、貼っときますねhttps://solve-net.com/makerbusiness/appakuryouhou/book_lymphintimate.html#article-top婦人科がんデーをきっかけに、陰部から下腹部のリンパ浮腫の事、知ってもらえると嬉しいです
2025.09.20
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well-being実践編206
ほんのりと秋の訪れを感じられるようになりましたねかねや＠霜竜です女子の夏の1大イベント、ジャパンキャンサーフォーラム2025「がんサバイバーの声を聞こう！」動画をご覧頂いた皆様、ありがとうございますまだの方、貼っときますねhttps://www.japancancerforum.jp/programs/2025/program10433女子のスピーチを聞いて、ご自身の体験談とご意見をお話し下さった方がいて真剣に耳を傾けて頂いたんだなと感動しました「職場の上司こそ治療と仕事の両立支援の知識を付けないといけない」と言うお話しをされたのですが、女子があえて「1社に1人 治療と仕事の両立支援の『生き字引』を置く」とお話ししたのか、まとめておこうと思います心理的安全性って、相談する時の相手を選ぶ絶対条件だと思うんです恐れのない組織 「心理的安全性」が学習・イノベーション・成長をもたらす [ エイミー・C・エドモンドソン ]「このチーム内では対人関係のリスクを取っても安心」安心して悩みを話せない関係性の人に、自分の人生に関わるような相談出来ないって事です女子はがん罹患前、子宮筋腫の診断を受け手術を決意した時から上司「守銭奴」に相談に行っています「（病気の・手術の話）聞く必要ありますか。」「（手術で休暇を取ると）ボーナス減りますよ。」そんな言葉をかける上司に、治療と仕事の両立支援の協力を獲る為に相談を積極的にしたいかと言う事ですなので女子は、対人関係のリスクを取る必要が無い・安心して話せる相手が治療と仕事の両立支援の知識を持っていて欲しいとお話しました上司「守銭奴」の言葉に対して、女子は絶望したそうですその状態で心理的安全性醸成の為「関係性の質」を上げる努力を女子側から出来たかと言ったら、自分に置き換えてみても出来なかったと思います双方向コミュニケーションが図れ相互理解が出来る・相手を大切にするチーム作りがどうやったら可能か、考え続けていこうと思います。
2025.09.19
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well-being実践編205
個人金融資産、過去最高の２２３９兆円…現金・預金が２００６年１２月末以来のマイナス｜Infoseekニュース日本銀行が１８日発表した４～６月期の資金循環統計（速報）によると、個人（家計部門）が保有する金融資産残高の合計は６月末時点で、前年同期比１・０％増の２２３９兆円だった。１０四半期連続のプラスで、過去最高を更新した。株価の上昇により、前期（１～３月期）末比でも２四半期ぶりに増加した。項目別では、「現金…【全文を読む】格差、益々開きそうです日経平均株価（２２５種）の終値も、前日比５１３円０５銭（１・１５％）高の４万５３０３円４３銭となり、１６日に記録した終値の最高値（４万４９０２円２７銭）を更新している今日この頃金融資産残高も過去最高を更新している方も多いのではないかと思います新NISA制度などなど活用している人とそうでない人との格差が益々開いていくのではないかそう思っています2022年に女子ががん罹患してから、重い腰を上げて資産運用に乗り出した我が家株価の乱高下も何度か経験しましたが、金融制度活用の効果を身にしみて感じています金融資産残高の中でも現金・預金は0.1％減の1126兆円だったそうですが、そこからNISAや株式にお金が動いているのではないかと考えていますポイント投資や少額からでも始められますし、少しずつから挑戦されたら数字で実感できると思うのでぜひ余剰資金で資産運用始めて見てはと思います
2025.09.18
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing anaちゃん先生編～
1位じゃないとダメなんですか昔、そんな事言っていた政治家さんがおられましたがそうです2、3位じゃ、ダメな事ってあるんです子宮頸がんサバイバーでありリンパ浮腫セラピストの穴田佐和子さんのセミナーに参加しましたhttps://www.youtube.com/live/PbNJudN0teA自分が志した道を思いがけない体の不調で断念・路線変更せざるを得ない時どんな方法で気持ちを切り替えていくのかは、自分を含めて苦しむ所だと思います穴田先生はリンパ浮腫と言う、他人からは理解されにくいがん治療の副作用から前職を手放し転居・リンパ浮腫セラピストと言う新たな道を進まれる過程もお話しされていますそんなanaちゃん先生の新たな挑戦、全国出版オーディションをぜひ応援したい出版不況の中、自費以外の機会で本を出せるのは貴重ですanaちゃん先生はリンパ浮腫について正しく知ってもらいむくみケアを広めたいとの思いで活動されています医療者やセラピストが執筆した本は数あれど、当事者でセラピストでもある立場からのケア本はまだありませんがん患者にとって『同じ経験をした方の声』は深く響くものですこの企画を知ったとき、私は『ぜひその本が欲しい』と思いました同じように感じてくださる方がいらっしゃったら、ぜひ穴田佐和子さんを応援してください投票方法の詳細は、下記ページをご覧ください。https://shuppan-audition.com/process/（字のデカさで熱量を伝えるスタイル）1位になると、出版が確約されるそうですanaちゃん先生の活動は、新たな推しがんサバイバーの一人として追っかけていこうと思います
2025.09.17
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeingイシュラン編～
がんになったら、病院ってどうやって探しますかちなみに自分は治療をすると定期受診が必要になるけれど体力が落ちて移動するのが大変になるかも…と考えて通院しやすさ・交通の便重視の完全なる利便性重視で土地勘のある友人の助言を受けて決めました少しでも納得できる医療を受ける為、病院・医師選びってかなり重要だと思います地方だと選択出来る医療機関が少ないので、自分のがん種を専門的に治療できる病院が限られると思いますし、都心だと選択肢が多すぎて何を基準に選択すればいいのか分からないのではないでしょうかで、スマイリーオンラインセミナーで勉強してきましたhttps://www.youtube.com/watch?v=81W-c9_VFNA（相変わらずリンクが上手く貼れない…なぜ）どんな考え方で病院・医師選びをすればいいのかが本当に分かりやすく解説されています後悔しないがんの病院と名医の探し方 「有名病院」「ランキング」に頼らず、最善の選択を [ 鈴木 英介 ]「がん診療連携拠点病院」と、自分は婦人科がんなので「婦人科腫瘍専門医」をキーワードに探せば絞り込みが出来るんだ医師については「コミュニケーションの相性」まで分かるなんてコミュニケーションタイプ4分類のそれぞれも「あるある」の医師像で面白い何より、医師の肩書の見極め方ってよく分かっていなかったので目からうろこでした「認定医」「専門医」の差って、分かります「専門医」を選ぶ事が治療成績にも影響する事が解説でよく分かりましたこう言う評価って、Googleの評価みたいに「良し悪し」が出てしまうのではと思っていましたが中立・ポジティブに評価する事が出来るシステムが確立している事に安心しましたサンキューレターのお礼のお手紙を送る事が出来るのも素敵な取り組みだと思います誰でも、褒められたり感謝されると素で嬉しいものですもんね確かな指標で病院・医師を選んで、病気になっても安心安全に治療を受けられる方が増えると良いなと思います
2025.09.16
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing製薬企業講演編⑤～
「社内メールサーバーの不具合でメール送信出来ていませんでした。」講演打合せから1週間後。音信無くなった…どうしよう…返事催促のタイミングを図っていると、ようやく講演内容決定の連絡が来る。こんなん、よくある事？サラッとメール連絡で終わる…「リンパ浮腫」の話をリクエストされ、製薬企業なのに薬で治療するものでも無いけれど大丈夫かなと思いつつ、ジャパンキャンサーフォーラムのスピーチ準備と並行して講演準備を始める。フォーラムに参加して、リンパレッツの大塚さんとお茶した時、思わず講演にまつわるやり取りを相談。あらためて大塚さんからも、がん罹患した人がどんな風に「暮らし」ているか想像する事は難しいよねとお話しをお聞きする中で「今思っている事、そのまま講演して来たら。そうじゃないと製薬企業の方は「気付かない」まま終わるよ。」と助言を頂く。「気付く」と言うキーワードを大塚さんから授けて頂き、「暮らし」が伝わる様に講演原稿を組み立て行った。講演当日。片道1時間のタクシーは不安だったけれど、立ち上がりたくなったら、さりげなく？外を眺める様な雰囲気を醸し出しお尻を浮かす事で何とか乗り切る。不安の8割現実にならないと言う。実際やってみたら案外出来てしまうものだ。会場到着後、挨拶もそこそこに機材確認。超苦手な座面激堅のオシャレ椅子に座って話す様言われ、座面クッションを念の為持参した自分を心の底から褒めた。最後、段取りを確認する時「40分の講演時間の確認はこの時計を使って下さい。」と機材担当者に言われ、製薬企業ご担当者からは講演時間45分と聞いていたのでびっくり…話しながら5分短縮しよう！「カジュアルな会場です。」としか会場情報が分からず、事前に建物の検索をしたらトイレに行くのも大変な間取りである事を知っていたのでトイレの場所を聞いたら、案の定IDを持っていないと出入り出来ない所にあり、念の為早く聞いといて良かったと自分の「念の為」能力の高さにまたもや救われる。講演前は空席まばらな会場も、終わる頃には立ち見もある盛況ぶりでありがたかった。質疑応答で、リンパ浮腫は慢性疾患・一生ものの病である事を話したけれど、それと付き合っていく為の対策を生活に落とし込んでいく、習慣化が理解できてる？って発言が気になる方があったけれど、制限時間いっぱい使って今の自分の「暮らし」を精一杯伝えられた。最初の一歩としては、上出来な講演登壇となりました。それにしてもドタバタだったな…
2025.09.15
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing製薬企業講演編④～
「伝えるの忘れていました。東京に来て講演お願い出来ます？」講演ご依頼テーマ「がん相談支援センター・ピアサポート（患者会）」それぞれとの初めての関わりを中心に講演案を用意し参加した、講演のオンライン打合せの日。「オンラインで全部完結する。」キャンサーネットジャパンご担当者の言葉を鵜呑みにして、オンラインで講演すると思い込んでいた。しまった…仕事の日程調整がぎりぎりだし…東京は行けません。○○会場まで電車で30分なので伺いますとお伝えすると「経費精算がやり易いからタクシー使って下さい。」電車の様に立ったり座ったりが自由にできないので不安…がんになってからそんなに長い時間、他人の運転する車に乗っていた事が無い。自分に講演を依頼すると決まってから、既に数週間経っているのに講演テーマ以外の具体的にどんな内容の事をどんな目的で話すのかも決まっていない…今ここで自分の体調や現状の事から話を始めたら、この打合せで講演内容を決める所まで行かない。ジャパンキャンサーフォーラムの準備もあるし、なるべく早く決めたい！大人しくタクシーで伺う事にし、自分がまとめた講演案を提出して話を進めていった。打合せで感じたのは、がん罹患した人がどんな風に「暮らし」ているか想像する事は難しいと言う事。製薬企業のご担当者からの質問は、がん患者が特殊な人の様な・自分とはかけ離れている世界に居る人の様な口ぶりに思えた。自分自身と違う状況に置かれている人の暮らしを想像する・思いを馳せる事は本当に難しい。自分も当事者になるまで分からなかった。「分かり合う事は難しい」事に「気付いて」歩み寄る工夫を諦めずしないといけない。今回は打ち合わせ時間に限りがあり、自分が歩み寄る形を取ったけれど話をする時も「察して」ちゃんではダメ、しっかり「言語化」して伝える事をしないといけない。製薬企業のご担当者と話をしながら事前に用意していた講演案は諦め、もっと「暮らし」の様子が分かる内容に変えようと決めた。「頂いた案と今日話し合った案、どちらを採用するか相談します。2、3日中には返事をします。」そう言って打ち合わせを終え、その後1週間音信不通になる…本当に. 色々な事が起こった講演だったな…
2025.09.15
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing製薬企業講演編③～
初めてのピアサポートはオンライン患者会でした好奇心と勢いだけで参加を決めたが、まさかの「オンライン開催は今回初めて」の患者会であった。開始早々、参加者の1人が「仕事に行くので途中で抜けます。」と話す。進行役の医療相談員に「女子さんも仕事を持っているとお聞きしましたがどうですか。」と話を振られる。『右から左に受け流す』タイプの進行に、とっさに頭が回らず口ごもる。「自分は抗がん剤の途中で体力が続かなくて、今は休職をしているので。しんどくないのかなと…。」何とか絞り出した言葉に、「あなたと私とは違うから。自分は不安定な雇用なので治療の為にも働かないと。」言葉が出なかった。「あなたの選択は違っていないですよ。」ステージ4で最近手術したと話すその参加者はまっすぐな視線で画面越しに言った。「がんになって、今日初めて泣く事が出来た。」と話したその人は『叶えたい未来を「見る・聞く・感じる」で具体的にイメージする事が目標達成の近道だ』と話し、仕事だからと退室して行った。布団に寝転がり途中退室された参加者の言葉を思い返していた。「あなたの選択は間違ってない」この春から、ずっと言って欲しかった言葉をかけて貰えた。ずっと「そんな事考えるな」「そんな事ない」って、否定ばっかり。「頑張らなくていいよ」励ましているつもりの言葉がしんどかった。自分の今までを、今までの人生を「間違いだ」と否定されている気がしていた。自分の選択を肯定して欲しかった。それなのに。自分はどうだ。覚悟決めた人に失礼な事を言った。治療と仕事の両立に悩み、結局休職した自分。自分が失敗・挫折したからって、あの方はやり遂げるだろうに。肯定の言葉を貰った人に、呪いをかけて自分が助かる「不幸の手紙」パターン。最悪なパターン。いらんことしい。「いってらっしゃい。」ただ、決断を肯定してあげればよかった。鼻水に血が混じるまで泣いた。自分の選択を肯定してくれた相手の勇気をへし折る自分の言葉は、今自分が取り組む「治療と仕事の両立が当たり前の社会実現」活動のきっかけの1つです。
2025.09.14
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing製薬企業講演編②～
初めてのがん相談支援センターとの思い出は「左腕すりすり」でした「細胞診の結果、子宮体癌です。」B病院のDr団地妻が抑揚のない声で言った。診断名がはっきりせずただただ体がしんどい状態から抜け出せた分、先行きへの不安はあるが、もやもやは晴れた気がした。診察室に入っていた時間は15分そこそこ。癌告知。体感時間は長く感じたが、現実はあっけなかった。霜竜に何て言おう。職場にはどう伝えよう。Dr団地妻の説明を手帳に書いておこうと鞄を探っていると、見慣れない看護師が私の横にしゃがみ込んだ。「大変でしたね。大丈夫ですか。」そういえば、今日は診察室に人が多いなと思っていた。マスクで顔は分からないが、たぶん診察室に一緒にいた人だった。診察を待つ人で一杯の待合。「がん看護専門看護師です。」名札を目の高さに掲げて、その人は言った。待合の隣の席に座ったマダムが「がん」の言葉に驚いたように私の方を見たのが分かった。がん看護専門看護師は、マダムの視線を背中に受けながら私の左肩をさすりだした。何かしら、慰めの言葉をかけてくれていたのだろうと思う。「思う」と書いたのは、一つも覚えていないから。その間、延々と私の左肩をさすり続ける手。「体触るの、やめてもらっていいですか。」思わず声に出していた。思いの外ドス効いた、発した言葉の語気の冷たさに自分でびっくりした。私の左肩を延々さすっていたがん看護専門看護師も、そんな反応が返ってくるなんて思ってもいなかった様子で体から手を放した。涙目Nsが診察室から検査票の入ったファイルを持って現れ、ＣＴ検査の場所分かりますかと話す後ろで、呆然としたようにがん看護専門看護師は立ち尽くしていた。いたたまれない。場所分かります。と涙目Nsに答え、足早にその場を後にした。あの時の自分の感情を一言で表すと『きしょい』です気色・気味が悪い違和感の言語化が中々出来なかったのですが「感情の横取り(byTBS安住紳一郎)」と言う表現を知って、これだあの時自分は感情を味わう前に横取りされたんだと思い当たりました今思い返せば「あの看護師さんのおかげで、泣かず冷静になれた」と思っていますしかし、安住さん。言語化の鬼やな
2025.09.13
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女子＠七転八倒はこれからだ！～wellbeing製薬企業講演編①～
我が家恒例「2025やりたい事100」のプランの1つ「がん関連講演をする」を叶えてきましたこの講演、依頼を頂く段階から結構色々な事が起こりました…「先日のメールの返事、頂きたいです。」6月半ばを過ぎた頃、キャンサーネットジャパンのご担当者からの登壇者に選出された旨のメールを貰い、さあ！これから発表原稿とスライドをねりねりしていくぞと意気込んでいるとご担当者から2通目のメール先日のメール今日以外メール来てないよ返信すると「送った。迷惑メールフォルダに入っていないか。」それは無い。アドレス登録しているし、毎日来たメールは新卒で就職してから教育担当者の先輩の教え「全部開いて即返信」徹底しているので「念の為に先日送ったメールを再送します。」送られてきたメールには案の定、始めて見る講演依頼の内容が記載されていました…てか、9月講演…時期的に講演準備期間が8月のジャパンキャンサーフォーラム2025の発表準備とカブっちゃうけどと思いながらも「パソコン操作出来る人が条件に入ってるし、オンラインで全部完結する。」のご担当者の言葉を聞いてご依頼を受ける事を決意したのでしたご担当者には自己紹介の文章と「自分に依頼を決定されたら至急日程調整をお願いします」と即返信ご依頼テーマは「がん相談支援センター・ピアサポート（患者会）」思い出すのはそれぞれとの初めての関わりの思い出でした
2025.09.12
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well-being実践編204～女子、コロナ感染編④～
女子とコロナとの闘いは続きます8/13夜間、特に寝入る前の咳がかなり治まる8/14（発症日から8日後）出勤前にコロナウイルス抗原検査…ガッツリ陽性しっかり感染（させないよう）予防してお仕事夜間の咳、ほぼ治まる8/15・16咳喘息の吸入を1日2回2吸入から1吸入に減らす（医師からの指示）日中少し喉がいがらっぽかったと言っていたけど家に帰ったら治まるエアコン苦手ちゃんだからね8/17・18咳喘息の吸入を1日2回1吸入から1日1回1吸入に減らす8/19・20（発症日から15日後）咳喘息の吸入と内服終了今頃になって「口の中、ヘンな味がする気がする」とか言い出す味覚障害 鼻つまりで味を感じにくいのかなと思っていたらしいご飯は美味しく食べる20日にコロナウイルス抗原検査…うっすらと陽性結構しつこく残るな～8/28（発症日から23日後）女子、すっかり元気になっていてコロナウイルス抗原検査忘れてた…しっかり陰性自分の知り合いがコロナウイルス感染した時は発症日から28日目で抗体検査が陰性化したと聞いていたので女子もそれくらいかかるだろうなと思っていたけれど、思ったより早く陰性化5類になったとて、周囲の方に感染させない為には20～30日程度は発症後の配慮が必要ニンバスは喉の痛みが特徴と言われていますが、風邪ひくと咳喘息発症する女子にはそれがかなりしんどかったようです咳喘息対策を取ったけれど、7年ぶりの風邪っぴきは見ていても辛そうだった女子の換気・空気の流れを意識した自宅隔離が功を奏し自分は感染せず過ごせましたまだまだコロナ流行は終息の気配を見せません皆様もご自愛下さいね
2025.09.10
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well-being実践編203~女子、コロナ感染編③～
女子と新型コロナ変異株ニンバス(疑い)との闘いの記録、まだ続きます8/8朝の37.0℃を最後に発熱が治まる結局、体温37.9℃が最高値だったありがとうロキソプロフェン＆レバミピドのどの痛みも腫れも共にピークは過ぎた感じそれよりも…咳と鼻水7日より咳の威力が腹筋に突き刺さる横向いて寝ると下になった方の鼻が塞がる…がんばれ8/9・8/10発熱なしようやく咳喘息の吸入・内服が効果を発揮しだした様で夜寝ようと横になるとガンガン咳していたのが幾らかましになる食欲は相変わらずあって、自分の食べたいものを作る為キッチンにも立ちだす8/11（発症日から6日後）自宅療養終了出勤前にコロナウイルス抗原検査を実施…バリバリの陽性マスクをしっかり装着して出勤夜は疲れたからか咳が寝入るまで頻発し中々寝付けず8/12お盆前になるので、念のため病院再診咳喘息対策セットの内服のみ再処方
2025.09.09
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well-being実践編202～女子、コロナ感染編②～
女子と新型コロナ変異株ニンバス(疑い)との闘いの記録です8/6朝の体温37.5℃のどの腫れが昨日にも増してパンパンに痛みまで出てきて、水分食事が摂りにくい状態に大好きなお茶漬けで食事を摂り、手作りバナナアイスで喉を冷やしつつカロリー補給そして咳が止まらない元々、女子は咳喘息持ちなので、手持ちの吸入薬を使う10時熱より喉の痛さでロキソプロフェン・レバミピド服用女子は本当に弱ると食べられない人になるので咳とのど痛はありながらも好きなうどんやそうめんは何とか喉を通る様で、バナナアイスと共に部屋に差し入れ敬老の日ギフト そうめん 揖保乃糸 20%OFF ＼楽天1位★連続ギフト大賞／新物 特級 黒帯(18束)（いぼのいと 素麺） メーカー包装済 ST-30N (A4) / 結婚内祝い 出産内祝い お返し 香典返し 高級 揖保の糸 お急ぎ便 JGS グルメ2025 送料無料 敬老の日 残暑見舞い昼からは鼻水女子曰く、溺れるぐらいの鼻水アイスノン+冷えピタ使用し咳と鼻水で眠れぬ夜を過ごす8/7部屋に隔離療養するがやっぱりおかしい＆咳喘息の吸入薬を吸いきってしまう＆明日は仕事と言う事で病院受診を強く勧める受診前に念のためコロナウイルス抗原検査しとくと言う事で検査したらばっちり陽性（写真撮っておくんだった…お手本の様にはっきりと陽性だった）大好きなお茶漬けをお腹に入れて、電話連絡後に病院受診使用期限が2年も過ぎてる検査キットの結果だったけれど、先生からは「検査キットの期限って、あってもないようなものだから」と言われ、自宅での検査だけでコロナウイルス感染の診断発熱した8/5が発症日に認定されるコロナウイルスの治療薬(個人負担2万円だそう)は発症日から時間が空き過ぎている為使わないでおこうと説明血液検査でCRP1.2で「コロナとの闘いも峠を越してきている。自然の力で戦いきりましょう。」の先生のお言葉吸入・ステロイド剤の内服・気管支拡張剤の内服の咳喘息対策セットの処方で帰宅5類になってからのコロナ感染はインフルエンザ感染と対応は同じなので8/5から8/10迄の5日自宅療養となり職場連絡8/4に出勤した時、職場に妊婦さんがおられるので感染していないか心配していたがお元気だと伺い胸をなでおろす「我が家全滅」を回避すべく、自宅内隔離にも全力を尽くす女子は「空気の流れも大事」と換気も徹底し、会話するのもマスク+小型扇風機を口元に当てながらの徹底ぶり楽天1位★テレビ紹介【クーポンで1,580円〜SS限定】 ハンディファン 冷却プレート 携帯扇風機 5000mAh 3200mAh クーラー 冷却プレート 強風 冷却モード 扇風機 卓上 小型扇風機 ハンディ扇風機 手持ち扇風機 腰掛け扇風機 usb充電式 扇風機 usb ネッククーラー相変わらず食欲はあって雑炊・麺類・手作りバナナアイスは完食しアイスノン+冷えピタで咳、鼻水に苦しみつつ就寝
2025.09.08
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well-being実践編201～女子、コロナ感染①～
コロナウイルスが第5類分類となってかれこれ経ちますがここに来て女子、コロナウイルスに感染致しましたおそらく最近の流行株である新型コロナ変異株「NB.1.8.1株」ニンバスってヤツに感染したものと思われます女子とニンバスとの闘いの流れを備忘録としてまとめますちなみに女子は2021年7月から2022年8月までファイザー社製コロナウイルスワクチンを4回接種今回がコロナウイルス初感染です8/2ジャパンキャンサーフォーラム2025参加の為、始発の新幹線で東京へがんサバイバーの声を聞こう！に登壇し、推しがんサバイバーの方々とも交流を果たして初リアル開催フォーラムを満喫終了後推しがんサバイバーの1人、リンパレッツの大塚さんとお茶に行くとナンパ成功の連絡予定していた新幹線から1本遅い時間帯の物に時間変更し帰宅帰宅後は風呂場に直行し入浴やリンパ浮腫対策ルーティンをこなして就寝8/3自宅で普通に過ごす8/4お仕事エアコンが良く効いていて寒かった何か頭が痛いなどと話すご飯モリモリ食べ元気8/5朝方から咳が出て「東京行ったしヤバいかも」と自主的に隔離開始食事は出来るが「喉がどんどん腫れて来てる」14時体温37.9℃コロナウイルス抗原検査：陰性（自分が仕事の関係で持っていた、期限切れの検査キット使用)解熱鎮痛剤ロキソプロフェンと胃薬レバミピド服用「エアコンでやられたのかも」とアイスノン・ひえぴた貼って寝て療養白元アース アイスノン やわらかフィット 1個 水まくらアイス枕 保冷 アイス枕 就寝 子供 熱中症グッズ 熱帯夜 ひんやり 頭 冷却 長時間 冷やす クールマット 夜 快眠グッズ 快眠枕 ペット 睡眠 夏 涼しい アイスノン 安眠枕 安眠グッズ 安眠まくら 疲労小林製薬 熱さまシート 大人用 冷えピタ 選べる枚数 24枚(1000円ポッキリ) / 32枚 / 64枚 / 128枚 / 192枚 コストコ 通販 送料無料
2025.09.07
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