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デイケア
今日のデイケアは卓球大会でした。卓球の経験はあるのですが、ダブルスってあんまりやったことがないのでくじ引きで決めたパートナーのおばさんに迷惑かけない様にやりました。でもやっぱり自分の打つところを見過ごしてしまったり、その逆もあって迷惑かけっぱなしになってしまいました。トーナメントを２回やったんですが、初戦敗退でとても残念でした。でも久しぶりに好きな卓球で体を動かせてたのでとても楽しかったです。優勝者には、前に次男を連れていった時にカウンターに置いてあったクジラのぬいぐるみを欲しがっていたそのぬいぐるみだったのです。初参加だった僕は心の中でなんだ早く言ってくれよと思ってしまいました。次回は必ず優勝だー！以上
2011.04.28
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久しぶりです
お久しぶりです。今回のカゼが原因で、鬱が悪化してしまい六月末まで休職になってしまいました。いまは、デイケアに体力づくりも兼ねて１日のリズムをつかむべく毎日通っています。休職時でいつもと違うのはこのデイケアに通ってる事です。初めて医師からのすすめもあり毎日けっこう疲れて帰ってきます。ほんとに普通に通勤できるようになるのは、いつになるのだろう。。。もうひとつやっていることがあります。妻の知人の旦那さんがやはり同じ鬱だったんですが、ＮＨＫのためしてがってんをいつだか観て鬱の症状の他にホルモンのバランスが崩れても倦怠感や、意欲がなくなるので、更年期も疑ってみては、というくだりだったらしくその旦那さんはホルモン注射をうちつづけて、ほんとに気持ちが楽になったとのことで、妻の勧めもあり僕も今日２回目のホルモン注射をうってきた。確かに採血の結果は、ホルモンの数値が低く効くか効かないかは別にして、これと思ったので様子見の段階です。男性更年期は意外に多く４０歳前後からあらわれる人もいるそうです。僕は今３９歳何とか効いてほしいと願うばかりです。ホルモン治療は、保険適用外のところが多く、主治医は患者が多すぎてあえてやっていない病院もあるとかみなさんも一度ホルモンの数値を確かめてはどうでしょうか？それでは
2011.04.22
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気管支炎
とうとう風邪をひいてしまった。会社も水、木、金と３日も休んでしまった。診断は気管支炎。咳がひどく、鼻水、たん、喉も痛い。。。インフルエンザじゃなかっただけでも、よかったか？会社クビかな～免疫力が弱いためいつも重症化する。水曜日と今日朝一番で診察してもらった。採血の結果が悪くて肺炎の検査でレントゲンまで撮った。異常はなかったものの水曜日にまた行かなくては行かなきゃいけなくなってしまった。この日は、うつの診察日。あ～どうしよう、また会社休むことになるのかな？診察代もばかにならない。でも、不思議なんですよね。一回目は診察、採血、薬も含めて３６００円位かかったんだけど、今日は、前回プラスレントゲンも撮ったので、５０００円以上かかるなと心配してたが、２４００円位だったんだよね。あれって？感じ診療報酬の点数のつけかたって解らない。てなわけで、何より会社の事が心配だ。皆もそうだと思おうけど悩みはつきませんね。では
2011.02.19
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ねこちゃん探し
こんにちはさむいですね。こちらは雪は降ったものの積もらなかったので子供たちは残念がっていました。さて、昨日は妻と次男で、ふたたびねこちゃんさがしに行きました。里親のボランティアの方のお店がしまってて残念。しょうがないので、ペットのコジマへいきました。やっぱり、犬が多くてねこちゃんは、３匹しかいませんでした。それぞれだっこさせてもらいました。それぞれに、性格が全く違いパーカーのひもにじゃれついてくるのもいればおとなしく眠ってしまった仔もいたり、ほんとうに猫もそれぞれ性格が違うなーと実感しました。でもちょっと抱いただけでもいやされますね～何とかという種類のねこは２６万円でした。ドヒャー！里親ボランティアから探したいなー。できれば、みけちゃんで、元気な仔を期待しています。オスとメスってどっちがいいんだろ？では
2011.02.13
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部署替え
みなさんこんにちは今日から部署替えで損保（自動車保険等）から生保（ＣＭでおなじみのがん保険）になりました。席替えもして、負担が楽なほうということで始まりました。これから、覚えることもいっぱいあるんだろうなーとちと不安です。この生保の上司ずっと嫌いだったんだよなーーー。上手くいくだろうか。今日は疲れたのでこれくらいで終わります。では。
2011.02.01
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みんなありがとうそして給料のこと
こんにちはこの前の手伝いについてみんなコメントありがとうそうですね、ささいなことでも出来る時にやるようにしたいと思います。。。昨日診察日だったんだけど一昨日電話で医師が体調不良のため明日は、処方箋のみになりますだって。勤務時間とか薬の減薬の相談などしたかったのに。今度は２週間後・・・実は会社に時間の延長の話をしたんですが、医師の指示に従う時間で勤務してもらうから、急ぎの仕事でなければ延長はダメと今日言われてしまいました。まあ、会社の規定もあるだろうから、それでいいかなと。。。自分の身体を考えれば・・・なんせ、給料は時給制になってるものですから、少しでも稼ぎたいと思うとこもあったもので。１月は年末年始の休みや祭日もあったので約３９，０００円でしたよ。つらいね～家計のことで妻と話をするほど辛いものはない。調子が悪くなる。では
2011.01.27
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手伝うものなのか？
皆さんこんばんは今日は、定時の１２時であがりました。金曜の残業と、日曜日にヨドバシカメラ、スーパー、妻の行きたがってた雑貨やさん、子供のアウターを買うのに西松屋へとはしごしたものですからちょっと疲れていたので、昨日は１５時に帰ってきて１８時過ぎまで昼寝して、今日もこうやってＰＣいじりながら気晴らししています。みんながくれたコメントの通りちょっと気分を休ませようとリラックスしています。さて、みなさんに相談なんですが、パートをしている妻の家事全般をどこまでやればいいのか悩んでいます。例えば洗濯物をたたんだり、夕食の準備を手伝ったり、食器を洗ったりです。妻は、僕を気遣って疲れたとは言わないで黙々とやっています。調子がいいとは言え僕も疲れて帰ってくるので・・・お互いさまでやったほうがいいのでしょうか？
2011.01.25
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自分の気持ち
今週は、３時間勤務を３回も延長（残業）してしまった。営業から内勤に、部署も変わったので覚えることが多くて。。。１回目は３時間、２回目は２時間、３回目昨日は９時~１８時まで働いてしまった。自分への問いかけでもある。後々通常勤務に戻るのにやっていけるか？これから、いろいろと挑戦していきたいと思っています。通勤電車の超ラッシュも何とか慣れたし、なにかわからないけど気持ちの変化を感じている。医者からは、絶対残業はダメと言われてるけど、最終的には自分の気持ちの持ち方かな。。。僕は調子がいいと言うと落ち込む癖があるのでこれくらいにしておきます。では
2011.01.22
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捨て猫のももちゃん
おはようございます。今日、明日は貴重な休みくつろぐぞ～。。。さて、今日は、暮れにあった出来事を書きたいと思います。長男（小５）が夕方ノートを買いに文房具屋へ出かけて行きました。１５分くらいでしょうか帰ってきまして、何か様子がおかしく見てみればこねこちゃんを連れて帰ってきたのです。こねこはかなり衰弱してるみたいで、知識のない僕らはミルクをあげてみました。少し飲んだけどすぐに座ってしまい、今度はソーセージをちぎってあげてみましたがひとかけら食べてぐったりとかすれた声でニャ~と泣きました。どうするか迷ったあげく動物病院に連れて行きました。かなりの脱水で体温もかなり低いとのことで薬を１週間分もらってとにかく温めてください、とのことで家に帰ってきました。さっそく水をあげて病院からもらった、液体パックみたいのをレンジでチンして温めてスーパーからもらった段ボールにありったけのタオルを敷いて、掛けてあげて２，３日が過ぎました。買ってきたトイレに行けず漏らしてたウンチをみると血が混ざっていたので１週間後を待たず慌てて病院へ。やはり脱水と低体温さらに目やにもすごいので１日入院することになりました。次の日お迎えに行くとシャンプーをしてくれていて、まだ点滴中でしたが、針をさしたままほんの少し元気になったねこちゃんを連れて帰ってきました。家に入れてじゃれるようになったねこちゃんを飼うか飼わないか家族会議です。長男が言うには最初別の人がなでてて、その人には付いていかず帰っていったので自分もなでたら付いてきてしまったそうなんです。これも、何かの縁。飼うことに決めました。名前はももと名付けました。ここからが、悲劇のはじまりです。通院の日、タオルにくるんで長男に抱かせて外に出たとたん、ピョンと出てしまい、ももも最初は戸惑った様子でしたが、興奮してサーっと、あっという間に家の隙間に走って行っていなくなってしまったのです。僕らはしばらくあぜんとして近所を探しましたが見つかりませんでした。家に戻って、妻が外の世界にいた猫だから見つけるのは難しいかもねと長男は黙ったままで、僕は沈黙をやぶるべく、きっと元気に暮らしていくよといいました。今なお子供たちはももちゃん元気かなと言っています。妻もきっとお母さん猫と一緒に元気に暮らしているよと言います。知識がなかった今回の出来事。あの時ケージに入れておけば・・・などなど。それから、みんなももちゃんが忘れられなくて、二代目が飼いたくなり現在も里親探しのボランティアのところに行っていろんな情報を収集したり、猫の本を買っていろいろ調べています。ももちゃんがいない今、動物って本当に癒されるものだなと実感しています。しかし、点滴針が刺さったままん逃げちゃうなんて、最近珍しいといわれた三毛猫だったのにかわいそう・・・また、動きがあったら報告しますね。では
2011.01.15
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お久しぶりです
みなさまおひさしぶりでございます。すぎを覚えていてくれてますか？遅くなりましたが本年もよろしくお願いします。さて、復帰して約３カ月。１２月に谷に入り１週間休みましたが、今は上昇傾向にあり年始より１０時出勤３時間を通常の９時出勤昼上がりにしてがんばっております。勤務時間も徐々に伸ばしていこうと考えています。だいぶさぼってしまい、毎日とは行かないと思いますが、ぼちぼち日記を記していこうと思いますので、応援してもらえるとうれしいです。では
2011.01.13
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出勤２
お久しぶりです。出勤も１か月がたちました。早かったのか、遅かったのかとにかく今は必至です。前向きなのか、そうでないのか出勤してるから前向きなのだろう。覚悟の上のつまらん雑用なども笑顔でこなしている。通院後の出勤も大変だ。この間、頭が痛くて病院に行ったら脳神経痛ですと頭に注射をうたれた。チョー痛かった。でも良くなったので良かった。この日記でリセットしよう。気持ちを楽に楽に考えすぎない様にね
2010.11.12
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出勤
こんにちは週明け月曜日出勤３日目が終わりました。今日は、ほんとにやることなくて暇でした。これはこれで辛いんですよね。明日は通院日、午後１時出勤です。妻が弁当を作ってくれました。嬉しい限りです。疲れたので少し横になります。それでは
2010.10.18
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その後の我が家
こんにちは今日、無事復帰１日目がおわりました。本来１８日からでしたが、前倒しで今日となりました。会社は時間短縮して徐々にのばしていく予定です。それにしても、昨日はなかなか寝付けず出社となりかなりお疲れモードです。体力がつくまで辛抱だと感じています。実家の方はと言うと母は当然入院中で、先生の話によると骨そそしょう症がかなり進んでいるようで、歩けるまで時間がかかりそうだ。そして、今度は親父が白内障の手術を１１月初めに受けることになった。通院に時間がかかるので１週間くらい入院する予定だ。そうなると、障害者の姉が１人になってしまうので親父から新たに頼まれた。要は福祉作業所から帰ってきてるか確認しに見に行かなきゃならなくなってしまった。自分の復帰で妻も一安心する間もなくこれだ。全く兄嫁は何を考えているんだか。親父の話だと会社の課長になったらしくそれどころじゃないみたいだぞだって。ふざけんな課長だか部長だかしらねーがこっちだって、子供は小さいし、妻だってパートを休んで、一生懸命やってんだ。正社員もパートも関係ねーこういう時は皆自然とやるもんだろ！だんだん頭にきて乱暴になってしまったが、自分は意地でも頼まないつもりです。きっときっと神様は見ててくれてるはずだから・・・いい方へ考えています。僕も妻と一緒に出来る範囲でサポートしていこうと思います。それではまた
2010.10.14
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みんな有難う、そして近況報告
こんにちは妻の心配をみんなしてもらってほんとうにありがとう。とりあえず月～金までやってたパートを１０月は休むことにして様子を見ようと思います。今度は自分が頑張る番だと思っていますが共倒れも困るのでのんびりかまえていこうと思います。明日は、会社指定の産業医に上司と言って再度復帰が可能か診察してきます。だるいけど、楽な気持ちで行って来ます。それと、昨日母の腰の手術でした。朝の８時から開始だったので五時半に妻と次男を連れて家を出て手術が終わったのが午後１２時半でした。それからなんだかんだいって４時まで朝も昼も食べられず本当に疲れた。でも、１番大変だったのは母だから良く頑張ったと思う。手術が終わった母をみて強い人だなと、なんか強さをもらったような気がした。とにかく、実家の用事、母の事、自分の復帰、妻の事なんとか乗り切りたいと思う毎日です。
2010.10.05
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妻の具合
肌寒いですね~。もうやみましたが昨日からの雨、雨の音も嫌いではないんだけどやっぱり気分がなんとなくはれませんね。ところで、妻の事だけど、もしかしたら鬱になってしまったかもしれない。元気はないし、午前中は、まったくダメで夕方になると少し元気になる。医者の勧めもしたが、なかなかふんぎりがつかないらしく行ってない。やはり母のことでかなり疲れているようだが・・・母の腰の手術が１０月４日に急きょ決まったことから、実家の親父、姉の面倒がのしっかかってくるのは明白だ。僕も出来る事はサポートしてるが、みてると辛い。パートも１０月は休んだ方がいいんじゃないかとの提案もして妻もどういしてるが、パートでそんなこと出来るのかという心配もある。いずれにしても医者に連れてった方がいいのか悩んでる。
2010.09.28
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実家の愚痴
久しぶりになります。会社復職まで１か月をきりました。自分では、行きたい気待ちになったり、どうしようと思う事で複雑な心境です。まあしょうがないか去年の４月から休んでたんだから・・・なんとかなると暗示をかけるようにしている。そして、ここにきて、母が腰を悪くして歩けなくなり入院。まあまあここまではいいのだが、実家の世話だ。実家には、何も家事が出来ないがんこ親父と障害を持つ姉の面倒だ。家事全般を妻と手分けをして実家に行ったり来たり。自分が休んでる事は、親父は知らないので、夜行ったり、妻は、パートの帰りによって洗濯したり、もういい加減に疲れた。僕は次男であるが長男の嫁はまったくもって知らんぷり。心底ムカつく。普通長男の方が、何らかの指示をだすんではないのか。そんぶんおのずとうちへ頼む母がいる。入院している病院は名医がいるらしく待ちで手術もいつになるのやら・・・とうとう妻もダウンしてここ４，５日寝込んでいる。僕からは兄貴に連絡するつもりはさらさらないし、（自分の考え間違っているかな）これから先介護と言う問題もでてくると思う。我が家の地盤だけは崩してはいけない中いったいどうすれば、いいんだろう・・・母に言わせれば兄弟仲良くしなさいの一点張りだし、見知らぬヘルパーに頼むのも嫌がっているし、まったくどうなってんだ！せめて、親父がご飯くらいたければいいんだが。昭和一ケタ生まれ、おれは、薪のじだいだから分らないだとふざけるな！自分の事を書こうと思ったのに、すっかり愚痴になってしまった。妻が心配だし、頭を会社の事も含めて整理しなければ・・・
2010.09.22
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アリエッティ
暑いですね～木曜、金曜あたりは蒸し暑かったもののほんの少し気温が低かったのかな。ところでみなさんは借りぐらしのアリエッティは知ってますか？昨日はその映画ではなく美術館へ行って来ました。アリエッティからの目線での疑似体験です。腕時計、靴、クリップ、住んでる部屋、草むら、とてもリアルで、驚きでした。天井にはパイプをつたってるみなさんのふるえあがるでかいゴキブリもいて触覚とか動いていました。まあそんなに大きなところではなかったけど、とてもたのしかった。駅から離れているところなので、いい運動にもなりました。妻が特に楽しめたらしくきっと映画にも行くと思います。
2010.08.01
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感謝
今日から５日間位妻は子供をつれて、実家へ羽を伸ばしにいきました。妻のおかげでこうして細々ながら生活が出来ているのでとても感謝しています。自分も１０月からの復帰がうまくいって、家族を安心させたいです。
2010.07.26
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のんびり
夏休みがはじまった。でも今日は、奥さんの知人宅へ子供２人つれて、自分はのんびりしてます。午前中たっぷり寝て、お昼を挟みまだ寝足りないので２時半まで寝てました。クーラーをゆるくかけながら、とても気持ち良かったです。 そういえば、口の渇きについては、自分の場合トフラ二ールと言うのから減らして行こうと先生と話して今、具合を見てるところです。 おわりに自分で最近思うんだけど落ち込むのが無くなったような気がする。気分的に落ち着いているのか分らないがとてもいいことなのでこのままいきたいと思うのでした。
2010.07.22
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口について
口の渇き、ろれつがまわらない。今に始まった事ではないけれど、これってやっぱり薬のせいなのかな。
2010.07.17
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癒し
土曜日に、等々力渓谷というところに行って来ました。東京２３区ゆういつの渓谷だ。妻のパートの関係で午後出発。電車で１時間半。駅に降りて、３分ほどで看板があり階段を下りるともうそこは別世界。絵を描いて楽しんでる人や、のんびり歩くお年寄り木々がさわさわと鳴っている。ゴールは不動の滝だ。歩いて１時間くらい。やっと到着。想像してた滝とはだいぶ違いチョロチョロって感じだったけど、木々のさわめく音などリラックス出来て良かった。今、長男がカブトムシの入れ物を土ごと部屋にこぼし大騒ぎなので、手伝ってきます。まったく・・・
2010.07.12
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嵐の前の小嵐
次男は、今日明日休み。来週は午前保育、そして夏休み。公園で遊ばせて、今ドラえもん見てるけど長男も夏休みに入ったら・・・さあどうする、憂鬱だ。でもそんな事は言ってられない。休職最後の夏休み。楽しいほうへ考えよう・・・と思うのであった。
2010.07.08
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家族旅行
調子まずまずです。６月末の土日で、うちの両親が５０周年と言う事で、最初で最後の１１人家族旅行へ行って来ました。栃木県の奥那須温泉です。老舗旅館で温泉もかけながしで最高でした。宿へ着いて１回、夕食後１回、寝る前の薬を忘れたため、３時に起きて１回、チェックアウト３０分前に、１回、計４回も温泉に入りました。露天風呂も最高で山に囲まれた静寂感、たまんないですね～夕食も懐石料理で満腹です。帰りに親父が山菜採りたいと言うので、林道へ入ってフキをたくさん採りました。子供の好きなクワガタはいませんでしたが、木の根のところをほじくったり、なんでもないことが、とてもワクワクして楽しかった。天然のマイナスイオンもたっぷり吸って、自然ってホントにいいなとつくずく思いました。鬱の事もすっかり忘れるくらいでした。まだ、体に少しマイナスイオンが残っているので、みんなにおすそわけです。ふう～～～届け～～～！
2010.07.06
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おはようございます
朝４時。眠ろうとしても眠れない。マイスリー５錠飲んでもだめだ。１０時に床に付いたのに・・・まあいいやこのまま起きていよう。今、日本が追加点いれましたよ～日中はどうなることやら。なるようにしかならない、それでいこう！
2010.06.24
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なんとかやってます
こんばんは。こちらは、梅雨に入り今日もムシムシしてます。体力を奪いますね、こういう暑さ・・・・・今日は上司と通院の日でした。毎日疲れてますけど、なんとかやってます。また書きます。
2010.06.15
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寝ない作戦
今日は、寝ない策として、車の洗車をしました。車と言っても軽のボロですけどね。外装をやっと終えて、内装の清掃をしようと思ったんですけど、特に後部座席。子供のお菓子の大量のカス、何だかわからないおまけやらなんだで、一気にやる気消沈。次回にすることにしました。夕食の夕食は妻に作ってもらいました。やっぱり作ってもらうと美味いもんですね。疲れ果てましたのでもう寝ます。では
2010.06.10
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無題
今日もなんとかのりきりました。本日はもう寝ます。では
2010.06.09
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診察と金魚
今日は午前中診察だった。昼夜逆転の矯正をしてる話をしたら、「１つの意識の表れだから、努力して夜は、早く寝る事を心がけなさい」と言われた。午後はオークションで落札した金魚が来た。水あわせをして元気に泳いでいます。楽しみで見た時は感動モノでした。そのおかげで寝ないで過ごせました。というわけで早めにご飯食べて寝る事にします。では
2010.06.08
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起きてたぞ
昼寝なしの日２日目、今日もなんとか・なんとかクリア出来ました。夕食もちゃんと作りましたよ。今日はしじみ、ごぼう、にんじんの炊き込みご飯と、舞茸ととき卵に少しとろみをつけたおすましを作りました。ＭＹぬか漬け（だいこん）を添えて。みんな喜んで食べてくれました。達成感を感じました。明日も頑張りたいと思います。では
2010.06.07
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起きてるぞ！
今日は、夜２時半に寝て７時に起床。もう眠くて眠くてしょうがないが、買い物行ったり、子供と遊んだり、ＰＣいじったりしながら昼寝はしてないぞ～！昼夜逆転を矯正するってなんて大変なんだろう。これで、リズムを作りたいと思います。前の日記長男の活躍もみてね。
2010.06.06
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初めての旅
子供の話です。長男が妻の実家へ、３時間電車に乗って行ってきた。いつも皆で行ってたのだが、一人で行くのは今回初めてで、お目当ては昆虫がすきな息子のカブトムシの幼虫を義父がとってくれたらしくそれを取りに行くためだ。前日から乗り継ぎ等をチェックしてはりきって朝出かけて行った。順調に付いたらしく実家の駅から着いたよのTEL。２回目はお昼食べて帰るとのこと。３回目これから帰るコール。ホッとしていたのだが、４回目のTEL乗り継ぎが分らないとの事。とにかく、駅員さんに帰りの駅名を言って電車で何番線に乗るのか聞きなさいとアドバイス。心配だったが、無事夕方幼虫を持って帰ってきた。実家の義母には知らしておらず驚いたが喜んでたらしく、どちらかと言うと恥ずかしがりやな息子だったが、ちゃんと駅員に聞いたのだろう。息子が一回り成長しように見えた。日記の更新の継続ぎりぎり間に合った。今日は長男の活躍の日だった。
2010.06.05
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起きてられなかった
今日は朝きちんと起きて寝ないぞと思い、本を読んだり、テレビ見たり、外に出て体操したり。調子がいいぞと思ったら気がつくともうお昼。ご飯を食べた。そしたら急な睡魔に襲われ、ついに、２時間ばかり昼寝してしまった。びっくり飛び起きて次男のおむかえ、はあ間に合った。問題は午後だなと思い、はあダメとは思わず、改善点が見つかったので良しとしよう。それにしても、次男のバスおむかえ間に合ってよかった・・・・
2010.06.04
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会社から何度も・・・
ここ１カ月会社の携帯を忘れてほっぽらかしていて、ハッと、気づきあわてて充電。履歴を見たら、７、８件会社から入っていたので、慌ててＴＥＬ。怒られました・・・昼夜逆転の話をしてまあなんとかその場は逃れられたけど、要は現状の体調報告と、病院へ同行するという趣旨の話しでした。まあ、１年以上も休んでる以上、その辺はちゃんとやらなきゃなと、ちと反省。上席がいなかったので後で電話をかけるつもりです。
2010.06.03
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頭痛
頭が痛い。頭痛もちの自分にとってとても辛く、午前１１時頃ねて今起きた。まだ痛い。バファリンも効かないのでどうしようもない。これから次男のおむかえ、夕飯作り・・・ がんばるしかない・・・
2010.06.02
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遅刻
昼夜逆転の今、またやってしまった。昼食の後睡魔に襲われ起きたら３時半。幼稚園から電話があり迎えに来て下さいの事。そう、次男はバス通園なので停留所は３時。あちゃ～またやってしまいました。４回目です、はい。延長保育の料金は今のところ取られずにすんでますが遅刻のリストに載ってしまいそうだ こまったな～・・・
2010.06.01
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継続します。
今日は長男が昨日の運動会で休みだったので、次男も休ませてみんなで髪を切りに行きました。このカット屋は時間１０分とかのしばりはなくスタイリストさんもまあまあ上手いので半年前からここに通ってます。それで１３００円ですよ。前は３０００円でしたが、節約してます。みんなスッキリの今日でした。 継続することの大切さを考え、疲れてても毎日書く努力をしようと思います。
2010.05.31
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気力のあるうちに・・・
今日は長男の運動会でした。朝５時起き、妻と一緒に弁当作り。いまどきの人はケンタッキーのチキンとかコンビニ弁当とかホカ弁のオードブル等が多く手作りはあまりしない様ですね。今年は応援団になり毎日朝練、夕練と頑張ってまして、リレーの選手とまではいきませんでしたが補欠に選ばれ、それでもいつ出てもいいように家族で夕食後公園に走りにいったりして、ガンバリ屋だなーとつくづく思いました。１００メートルではおしくも２着でしたが、ずいぶん速くなったもんだなーと感心しました。天気は昨日の予報では曇りのち雨で心配しましたが兄弟でてるてるぼうずを作ったのが効いたのか雨は降らなかったけど、とても寒く、じっとしていられないくらいでした。場所取りの方は８時からで、もう列のだいぶ後ろで、聞くところのよると朝５時から並んでる人もいたそうです。盛り上がる騎馬戦は長男の位置は前でした。結構ねばったものの取られてしまい、残念でした。団体演技ではソーラン節２０１０を踊り早いテンポで結構かっこよかったですよ。そのうち次男もぐずりだし、長男の出るとこも終わったので帰ろうとしたところ、次男が公園に行きたいと騒ぎ出し２時間くらいかけっこしたり、もうヘトヘトニなりぐずる次男をよそに自宅へようやく到着。結果は白だったんですが負けてしまったそうです。応援団や騎馬戦など、初体験で本人も楽しかったじゃないかと思います。とにかく疲れましたが、子供の成長、頑張る姿を見て、恥ずかしながら少しみなわらなくちゃな～と考え深かったです。今日１日、自分も良くやったと褒めてあげようと思いました。今日はねむれるといいな、いや眠れるそれではこのへんでまた
2010.05.30
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診察日
今日は診察日でした。昼夜逆の事をメインに話しましたが、どうも納得がいかなかった。先生に「無理して昼間起きてようとか何か動こうとするとそれが逆効果になって治るのが遅くなるよ。大丈夫、あなたは良くなってきているから気持ちに余裕を持って焦らない事。」との事でした。この先生、非常にポジティブな人なので、ついああそうかと暗示をかけられたしまうんですよね。まあ妻に働いてもらっている以上、寝っぱなしはできないので、そこをうまくやっていこうと思いました。６月からデイケアに復活する気持ちです。
2010.05.25
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いろんなこと
お久しぶりとなりました。体調はまあまあです。ただゴールデンウィーク辺りから不眠になり昼夜逆転してしまい、昼、寝ないように頑張っても夜はなかなか寝付けなくて、それがいまのところの悩みです。寝つきが極めて悪いです。ドグマチールを飲み始めてから食欲の異常なまでの増進、欲が出てきていいんですけど、１０キロ近く体重が増えてしまった。そのため、今日は家族で臨海公園に行って子供たちと体をいっぱい動かしてきた。最近特に長男（小５）との会話も少なかったので、それもよかった。話は変わりますが困ったのは次男坊（４歳）。（この先ひわいな話になります。）どこで覚えてきたのか、男子も女子もおわかりの通り僕や妻にマ〇コってなあにというんです。妻も僕も困ってしまいどうすりゃいいんだって感じです。まったくいつどこでいいだすかわからないのでヒヤヒヤもんですよホントに・・・何とか忘れてくれる事を祈ってます。話かわります。いつか日記に書いた継続できるものとして選んだぬか漬けまだ続いていますよ。いっかい表面に白カビが生えて焦ったけど上手くすくいとってなんとか大丈夫でした。入れる野菜は定番のキュウリ、カブ、大根、にんじん、セロリと言ったところでしょうか。長男も生のキュウリは食べないのにぬか漬けのキュウリはボリボリ食べるんです。とにかく良いぬか床になってきました。一気に書いたついでで書きますが、あるマクドナルドの子に一目惚れしてしまいした。いい年こいて恥ずかしい話なんですけど、僕にとってはとにかく綺麗でドストライクでした。しょせんかなわぬ夢ですが、今度行ったら手紙でも渡そうかなとか、いつの間にか考えているんです。なんか久しぶりに恋におちて片思いの僕です。もちろん妻には言ってません。というよりいえません。（と、言う事は本気か？（笑））間があいてしまいましたが、これが僕の近況報告です。
2010.05.22
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少しづつやる
最近、１日中布団とお友達です。いけないな～と思いながら身体が動けないのです。好きな料理もなんやかんや理由をつけて作ってません。この前なんかちょっと買い物を妻としてきただけで疲れてしまい、布団に直行。子供にも良くないなと思いつつこんな状態です。体力が完全になくなってます。毎日頭も痛いし。見かねた妻もウォーキングでもしてくればと言われた。その通りだが動けないんだよ～と思う。昨日は主張が多い義弟久しぶりにがもんじゃが食べたいというので、のそのそと作って皆で食べました。美味しいですねもんじゃは。他の具材もそうだけどベビースターラーメンは何としてもはずせませんね。５人でどんぶり５杯食べて満足しました。たらこもんじゃが特に美味しかった。たらこも普通に買うと高いけど、安い切れ子でｇも多い物を使用。 気分転換になったのか、～よし！もう一度リズムを整えようと～思いたち目が覚めた５時過ぎに公園を軽くぶらっと歩いてくきた。なんでもいっぺんにやる癖があるので、今日はこれでよしとしました。出来る範囲でやっていこうと思います。
2010.05.09
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夢中で設定
昨日は一睡もせず、テレビの操作を設定してた。今日やればいいものを夢中になって一回は布団に入ったものの目がパッチリ。また起きて、設定してた。ブルーレイの操作がなかなか上手くいかず、気づいたら朝６時。ねむい・・・でもこれを機に日中はなるべく起きてようと思った。昼寝が癖になってるからだ。地デジテレビの設定はやればやるほど難しい。でも、久々に夢中になったのでそれはそれで良しとしよう。こいのぼりの話ですが、夜妻がしまってるんです。夜出しっぱなしだと良くないとかそんな風習ありましたっけ・・・無知な私です。
2010.04.30
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こいのぼり２
今日は天気も良く、次男の約束通りこいのぼりをかざった。風もそこそこあったので、気持ち良くおよいでいた。次男もよろこんでた。疲れたので今日はこの位です。
2010.04.29
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こいのぼり
ちょっと遅いけど前から次男がこいのぼり出してと言っていたので、押し入れの奥からひっぱりだしてきました。ところが天気は雨。金具だけ設置して明日飾ろうと思います。次男はもう見ただけでこいのぼりの歌を歌いながら満足してますけどね。
2010.04.28
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３つの悩み
今日は診察日でした。体調は少し堕ち気味とのことを話して、先生は、「鬱は脳と関係してるから、どうしようとか、堕ちないよう堕ちないようと考えんちゃダメですよ」との事でした。「それが、脳をぐるぐるまわってさらに堕ちて行くからね。」先生、こう言う時は声を出した方がいいのか質問したら、余計に疲れてしまうからNOという答えでした。どうなのかな？こういう時、出せないんだけど出した方がいいと思うんだけど・・・ 話は変わりますが、家事を始めて半年ほどなんか億劫になってきました。特に夕飯作り・・・毎日毎日何しようか考えるのが、面倒でやっとこさっとこ作ってます。 また話は変わりますが、自分はホントは子供の事嫌いなんじゃないかという事です。とにかく家が狭いので四六時中一緒。うるさいし、言葉使いも悪くなってきたし、何か分らないけどうざったく感じてしまいます。自分は父親には向いてないなと思ってみたりもします。こういう時僕は無口になります。だから溜めこんでしまう事もわかっています。早くこういう考え、行動から脱したいものです。
2010.04.27
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みんなは薄型テレビ？
こんにちは最近、正直日記の更新がおっくうでなかなか手に着きません。こういう時もあるさと自分に言い聞かせてますけど・・・明日は、診察日。２週間ぶりなので、いろいろ話してこようと思います。それと、デイケアもしばらく行ってなくて、行きにくい状況ですが、木曜日、思い切ってまた続けて行こうと思います。そして、午後は、ずっと別に貯金していたお金がたまったので、地デジテレビを日曜日に買って午後届く予定です。ん～楽しみみなさんはもう薄型テレビになってるんでしょうね。ホントはこれから、支流になってくるＬＥＤ発光のテレビをねらってたんですけど、一部出ていたテレビの値段をみたらま～高かったのであきらめました。でも、地デジについて、壊れてもいないテレビを買い替えなくても僕はアナログで十分だと思っていて反対派の人たちは騒がないんだろうと思って日本人はおとなしいんだなと思いました。僕も含めて・・・３Ｄテレビも気になりますけどきりがないですからね。明日テレビが届くのが楽しみです。
2010.04.19
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７５周年
会社がいつの間に７５周年ということと、顔みせで昨日会社に行って来ました。体調はよくなり落ち着いています。後輩、女性社員、社長、課長、次長、常務とそれぞれ体調について同じ事をしゃべり２時間・・・会社側からは、復帰時期まで、会社の事は考えずに、調子の良い時は、１時間だけでも顔出せと言われて帰ってきました。７５周年記念で、いまはやってる？フォトスタンドと金一封もらいました。ありがたや～次男はまだ午前保育で、なんやかんやと、忙しくやっと更新できました。妻にがんばってもらってるので、次男連れてショッピングセンターに行って、プレゼントとして春物の洋服を金一封で買ってきました。女性のお店に１人で入るのは久しぶりだったのでちょっと抵抗あったけど次男がいたので良かったです。今日も、パート行って、次男の保護者会に行って長男のＰＴＡに行ってます。腹空かせて帰って来るだろうから、これから、夕食の準備にとりかかります。今日は、得意のオイスターソース焼きそばにします。では
2010.04.14
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少し良くなった・・・
こんにちは今日は、次男の始業式。でもしばらく午前保育になりそう。公園へ３時間遊びに行って帰ってきたところです。体調は、少し落ち着いてきた感じです。みんないつも励ましのコメントありがとうございます。今日はカレーです。玉ねぎを別のフライパンで良く炒めて作ります。たくさん作ったので３日位カレーですね。隠し味におつまみにある乾燥したホタテの貝柱を水でもどして、ほぐして入れます。そうすると味に深みが出てとても美味しいです。今日は、こんな体調報告でした。
2010.04.09
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疲れ
な～にやってんだろ俺って感じです。今日も診察日だったのにキャンセル。今度はパソコンで金魚を見る始末・・・テレビもつまんない番組ばっかり。ゆういつ野球は好きだが子供たちに占領される。自分がちょっとでも席をはずしてもどってくるともう別の番組。次男は木曜日まで春休み。ものすごく体も脳も疲れてます。でもいつもの堕ち込みとはなんか違う感じ。家事もやっとって感じでやってます。頭が疲れると全身に影響がでてくる。何してもつまんないよ～と最近こんな生活です。 最近そんな生活です。
2010.04.06
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みんなありがとう
今日は、午前中寝て、子供たちにお昼を食べさせて散歩に行ってみました。こちらは花冷えで、８分咲きというところです。寒い分長く楽しめるからいいけど・・・散ってるところも好きなんですよね。まあとりあえずというところで、３０分くらいでやめておきました。そして、家に帰って水槽を見ると１番のお気に入りの更紗オランダシシガシラが横たわって死んでいた。ちょっとショック。さっそく、家の横に埋めてあげた。そうこうしてるうちに夕方になってしまって洗濯ものたたんで、夕食作り、今日は何にしようかな～沢山のアドバイスをもらってみんなどうもありがとうございます。みんなのアドバイスを参考にして、ぼちぼちやっていきます。
2010.03.31
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みんなおしえてください
以前、金魚屋へ通いつめていることを日記に書きましたが、あまりに度が過ぎたため妻にも怒られ、自粛しようと思い、いまは、行ってません。ところが、あまりに楽しかったので、今度その空いた時間をどう過ごしてよいやら分らず何かやらねばと思いつつ寝てばっかりいます。金魚を飼い始めて半年くらい、ながめるのも良し、買う時にどれがいいか選ぶ楽しさが、なくなってしまった。ある意味、リズムみたいになってたんですけど、僕は凝り性だし、外へ出る口実にもなっていたのに・・・自分でも考えたんですけど、頭の中がグルグルまわってしまい思いつくどこか、なんかそわそわしてしまうんです。そこで皆に、よかったら教えて欲しいです。どんな事をすればいいでしょうか。
2010.03.30
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