2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年12月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
【誓い】大掃除は年に4回する
最近、毎日のように誓ってますね～。お休みなので、絶好調だからでしょうか。今朝、自分の部屋が物で埋め尽くされる夢を見ました。現状、近い状態ではあるのですが。。。（汗）床においてあるものが多いほど財政状況が悪い、という話を聞いたこともあり。。。何年目の正直でしょう、特大掃除しました。使ってないプリンター（購入年'98年）、スキャナ－、捨てるために箱に詰めて、押し入れに。絶対読み返さない本は、新年に捨てる箱へ。何度もぞうきんを洗って、埃だらけのお部屋を、きれいにしました。おかげで、手がガサガサになっちゃいました。（涙）風がめっちゃ冷たい中、埃まみれで頑張りました今年は。だいたい大晦日の日記は、弟の誕生日ネタと、おじいちゃんの命日ネタだったのですが、今年は、特大掃除ネタになりました。おまけに?!、お風呂でおばあちゃんも洗って、きれいにしてあげました。おばあちゃんとたくさんお話できたので、一安心です。ありがとう、おばあちゃん。来年は、マッサージで元気にしてあげよう。そして、そして。来年からは、大掃除とカーテンの洗濯は、四季に合わせてする。小掃除は、月に一回。今までの人生、掃除は苦手、掃除はできない、って暗示が掛かっていたんでしょうかね、本当に、掃除嫌いで、苦手で、部屋は散らかりっぱなしでした。（まだ片付ける余地は多々ありますが）掃除って、やればやるほどきれいになって気持ちいいですね～。（しのしのも結婚間近か?!）おまけもいろいろ見つかって、今日の特大掃除は、宝探し！でした。来年の目標は、何だろう。物を増やさない。そして、来年こそ、貯金。かなっ。そして、本物の幸せを手に入れる、考えて、動く、いつもポカポカ、勇者しのしの作り。と。ふ～、疲れました～。早く寝ます。
2005.12.31
コメント(0)
-
エアコンになる&ゼミ納会
今日は、ちょっと頑張って早起きして、カーテンを洗濯、干して、マッサージに出かけました。今年最後の毒出し！@ Natural Time時間がたっぷりあったので、脚→骨盤→背中→毒だしパック→腕→首と、マッサージして頂きました。そして、本日は、初めて、Natural Time 総医院長である渡辺佳子先生に、首のマッサージをして頂きました。すっごく気持ちいい～！そして、気持ちのいいお話もたくさんして頂きました。「エアコン型になろうねっ」熱いのも、寒いのもキャッチして、快適にして上げる、おまけに空気まできれいにしちゃう。「掃除機型の何でも吸っちゃう人はだめよっ」って。早速、彼に、「エアコンになる」とメールをする。「幸せは待っていたら来ないよ」など、ほろっと、ぽろっと、佳子先生からは、素敵な言葉がどんどん出てきます。感動でした～。佳子先生のマッサージで、鎖骨もぐっと出て来た感じです。マッサージの後は、ニールズヤードレメディーズに寄って、デトックスオイルを買ってきました。これで、新年からまたマッサージを頑張ろう！そして、本日は、大学時代のゼミの仲間と恩師の先生とのお食事会！先生にお会いするのは、久しぶりで、ちょっと緊張しましたが、先生は、お元気で、75歳にしてさらにパワーアップしていらっしゃいました。ゼミの先輩たちにもお会いでき、とても楽しい時間を過ごすことができました。先生のお話を聞いていると、心と頭をフル活用するので、緊張しますが、とっても心地が良い、と言いますか、なんと言いましょうか。平たく言うと、本当に勉強になりますし、元気になります。今日は、大事な宿題も出され、お正月だからと、ぼーっとなんてしていられない状況になりました。そうそう、先生から、先日クシ先生が講演会で歌っていた海ゆかば～のおうたのお話を偶然聞いて、びっくり致しました。今日は、お休みって良いな～、って心から思える一日でした。来年は、いい年になりそうだっ。
2005.12.30
コメント(2)
-
【誓い】オリジナル版「なりたい自分になる100の方法」を作る
昨日、お風呂の中で、何となく、もっとなりたい自分になる100の方法を読みました。そして決めました。2006年1月1日から、オリジナル「なりたい自分になる100の方法」をblogに書き記そうと。そしたら、わくわくして、明日が待ち遠しくて、そのまま眠りに落ちて。。。これって、とっても幸せです。いつもお風呂場&洗面所が、わたしのアイデアの源です。さて、英語の勉強の間に、ネタ集め、と。心に効くアイデア、体に効くアイデア、両方に効くアイデア。。。わくわくして来た～!!!
2005.12.29
コメント(0)
-
中島デコさん
今日はテレビを見るつもりはなかったのですが、夕飯（リンゴルーのカレーとお味噌汁←失敗、ブロッコリーをゆでました！）を食べながらテレビを付けていると、なんと、銭金スペシャル一発目に、あの中島デコさんがー！！！！！！！！！！！！！「マクロビオティック」の文字に、おばあちゃんと大声で興奮してしまいました。デコさんの村、Brown's filed素敵～！！！！！若い女性がたくさんいました～。楽しそうだったな～。リポーターの上田さんも感動！という締めで、内容もなかなかgoodでした。途中地震がありましたが、目をキラキラさせながら見ちゃいました～。一日の嫌なことがすっかりすっ飛びました！デコさんテキパキしていて、働き者～。多分、おばあちゃんたちの世代の人たちって、ああやって、テキパキと、みんなで畑仕事してたんだろうな～。素敵だ～。デコさんの本買ってみようかな～。息子さんの民人（ミント）くん、かわいかったな～。いいな～いいな～。
2005.12.28
コメント(1)
-
受験生になる！
今日から、受験生になったつもりで、一日5時間、英語の勉強に使います！大学受験の頃に使っていた参考書をこの年末年始に一通り終らせるのが第一目標です！しかし、よく考えると、その参考書、10年前のだぜ～。。。
2005.12.28
コメント(1)
-
デート納め
今日は、今年最後のデートでした。Natural Houseに行くたびに、いつも気になっていたものが食べられて、とってもおいしくて、幸せ～。（苦笑）年末年始は、受験生のごとく、家で英語の勉強に没頭予定です！
2005.12.27
コメント(0)
-
原宿デート
仕事納めだった。全然、納められてないんですけど。。。帰りは、彼と御散歩デート。原宿に出て、SNOOPY TOWNを覗いて、渋谷まで歩いて帰るコース。そこで、日本茶カフェを発見！彼はおしるこ、わたしは、みそ汁を注文しました。とっても空いていて、落ち着くインテリア、空間。彼もわたしもとっても気に入りました。お金がなくても楽しくデートできるじゃないですかっ！また行こうねっ。
2005.12.26
コメント(1)
-
【誓い】一日一善
なぜだか、いきなり、「一日一善しよう」と思い立った。いきなりこんなこと思いつくなて、これも、マクロビ効果かな～。そういうことにしておこう！っと。（笑）マクロビって、「あれ食べちゃだめ、これは食べない」って、そういうことじゃ、絶対ないもんねっ。そんなことにも気がつけた日曜の朝（昼）。「一日一善」から拡大して、「一日に一回は、自分が心からうれしいことをしよう」っていうことも決めました～。人生って楽しいかも。「一日一膳」も必要かも。。。
2005.12.25
コメント(0)
-
お仕事探し～
今日はお昼まで寝て、洗濯～。土曜日の洗濯が、土曜の始まりになりつつあります。おばが来ているので落ち着かない。。。お部屋で片付け、メールチェック（ポイントゲット）、お仕事探ししてました～。次はどんなお仕事するかな～。条件をしぼって、検索しまくってま～す。が、あまり気乗りしてきませんね。。。今日は早めに寝ようっと。今日のBGM:AmerieのAll I have
2005.12.24
コメント(1)
-
Natural Timeで初タラソテラピー
今日は朝から、Natural Timeでマッサージを受けてきました～。先生方が、修道女？の格好に仮装していました。凝ってます！気合い入ってます！今日は時間がたっぷりあったので、ゆっくり念入りにマッサージして頂きました。やっぱり、一ヶ月に一回だと、むくみが溜まるというか。。。脚の裏、背中、腕、お腹、脚の表、首、しっかりマッサージされ、どこも痛い、痛い。。。脚（お尻からした全体）がとっても冷えていたので、タラソテラピーを勧められ、初タラソテラピー体験しました！タラソを塗るときは、とっても冷たいのですが、これが、じっくり温まって来て、みの虫みたいに包まれて、汗がしっかりと出ます。今日は、それぞれの先生たちとゆっくりお話しすることができて、本当に元気になりました。いろいろ寄り道したけど、ここにくればいいんだな、っていうのを実感しました。Natural Timeに来ると、笑顔になる、元気になるんです。来年は、Natural Timeでむくみと冷え性を解消して、本物の幸せに磨きをかけます！と宣言してきました。来週は、いよいよ総医院長の渡辺佳子先生に首のマッサージをして頂けることになりました。先生に診てもらう前に、少しでも流れをよくしたいな～。今は、これを読んでお風呂でマッサージしています。彼とは、大好きなくれよん広場で、ニラのジョンなる不思議なおいしいおかずを食べてきました。3Fの女性フロアも初めて行きましたが、オーガニックコットンやコスメ、書籍が充実していて、最高だ～。表参道散策は、とっても寒かったけれど、今日はとっても良い一日でした。
2005.12.23
コメント(0)
-
求職中～
大嫌いだった職場。大嫌いだった人。やっと克服できて、辞めるのではなく、続けることで、頑張ってみようと思った。その矢先、契約終了～。人生って皮肉だな。でも、ずっとりんごにしがみついていたら、マッサージの道には進めないし。これで、マッサージの道に進む気持ちがさらに強まった。チャンスはピンチの顔してやってくるんでしょ！人生ってうまくできてる。
2005.12.22
コメント(2)
-
仲直り本
崖っぷち。わらをもつかむ気持ち。この本に助けられました。「彼は、あなたの御悩みカウンセラーじゃありません。ブツブツと文句ばかり言っていませんか？」ぐさっ。わたしの場合、わがままを言えることが恋人なんだ、と勘違いしていました。すっごい勘違いだ。。。これじゃいけない、でも、どうしていいかわからない。。。焦るわたしの目に留まったもの。「毎日がいいことばかり」に変わる"朝の習慣"なになに?!これは、やるしかない。「朝起きたら、自分自身に、"今日はきっといいことがある。そのために明るい笑顔を心がけよう"と語りかけましょう」わかった。やってみよう。そうして、目を閉じました。すると、彼からメールが。。。涙があふれる。（電車の中です）素直に心を伝えてみる。そして、夜には。。。仲直り～。これから、恋愛にもちゃんとパワーを使いたいと思います。GIVE。与えること。信頼すること。
2005.12.20
コメント(0)
-
スヌーピー頼り
今の私は、スヌーピー頼り。寂しくて、寂しくて。。。今日は、ちょっと大きめのウッドストックをだっこしているスヌーピーを買って来ました。（だっこしながら書いてます）（イメージ図）トレーナーも買って来た。今週末の連休と、年末年始のために、スヌーピーのDVD買っちゃおうかな～。スヌーピーとマッサージで辛さを乗り越えよう。大好きだよ～、スヌーピー。
2005.12.19
コメント(1)
-
【誓い】Natural Timeのナチュラルダイエットプログラムでグランプリになる
今日は、お昼から美容院に行ってきました。自分を変えたくて、ばっさり切ろうかと思ったのですが、寒さのため断念。短くできないなら、イメージチェンジをしよう、丸い感じ、優しい感じ、レトロな感じにしたい、長方形を丸にしたい、とマスター（いつもお願いしている美容院の店長さん）に相談してみました。が、丸くすると、横が膨張され、顔が大きく見える、ということを示唆され、どうするのが一番良いですか～、と相談していると、「あと3ヶ月我慢して、5cm伸ばしてごらん、印象変わるから」。この一言にピーンと来た私は、今日は揃えるだけにして、我慢して、髪を伸ばすことにしました。ずっとショートカットで、ショートカットが大好きな私が、髪を伸ばすというのは、とても珍しいことで、現状を維持してみる、我慢してみる、そういうことでも結果が変わるんだということに、マスターの一言から気がつきまして、チャレンジすることにしました。そして、もう一つ、期限を決めてチャレンジすること。それは、3ヶ月でおばあちゃんの信頼を得る、確実にすること。今、私は、おじやおばに、何もできない孫のレッテルを貼られ、レッテルというか、確かにそうなので、とても悔しいです。ですが、最近、料理をすることや、部屋を片付けることが楽しくなって来たので、あと3ヶ月、自分の誕生日まで、できる限りのことをやってみて、みんなの助けになることをして、みんなに認めてもらおう、褒めてもらったら、素直に喜ぼう、というチャレンジをすることにしました。3ヶ月期限のチャレンジはもう一つあります。それは、現在、壊れかけている彼に対してです。私は、イライラして、うまく行っているものも、自分で終息へと突き進んでしまう傾向があり、今も確実に終息へと突き進んでいるのですが、一生懸命、修復をしています。人を愛するってことにチャレンジです。今までは、彼が好きなだけで、いつも自分のことばかり。会えなければ、文句を言う。私は、文句ばかり言っていました。。。そして、究極的なことを言って彼を苦しめました。でも、中谷彰宏さん曰く、「やりたいことは地獄で見つかる」。失いかけると（既に失っているか。。。）、彼がとても大切な存在で、彼に元気で居て欲しくて仕方がない。突き放したのは私なのに、突き放されると身が切られる思い。私はなんてわがままなんだろう。だから、今、必死になっています。必死に理想の自分（温和で、やさしくて、落ち着いていて、楽しくお話できる人）になって、私なりの幸せを手に入れようと、というか、実感しようとしています。でも、こんなに一生懸命になれる人が居るってことが、幸せなことなのかな～。とにかく、忘れちゃうので、思いついたまま、書いておきます。（苦笑）彼に3ヶ月の猶予をくれるよう、今、お願いしています。自分の誕生日までは、年末年始があり、彼の誕生日があり、二人の記念日があり、私にとっては、試練がたくさん待っています。現状をチャンスと捉える。困難を歓迎する。チャレンジしてみようと思います。幸せになるのって、そんなに難しいはずじゃない気がしてきたので。彼とは、必要だから出会った。彼を真剣に愛せたら、別れるときは、飛び立つように。自分に、「別れなくちゃ」なんて暗示を掛けるような、別れ方は、違うはず。。。そして、そして。期限が一年もののチャレンジを決めました。忘れっぽいので、題名にしちゃいました。今日は、大好きな銀座Natural Timeのクリスマスパーティーに参加させて頂きました。ホテルメリディアンでの素敵なパーティー。先生方も、ゲストの皆さんも、皆さん着飾っている中、私、会社に行く格好と大して変わらないジャケット姿。最初は場違いで、とっても恥ずかしくて、泣きそうでした。でも、仲良しの先生が同じテーブルに着いてくれて、盛り上げてくれたので、楽しいひとときを過ごすことができました。今回のパーティーでは、ナチュラルダイエットプログラムの授賞式があるということで、興味津々でした。そんなプログラムがあるんだ～、という関心と、どんな人たちが選ばれるんだろう、という関心。グランプリ、準グランプリ、準々グランプリ、特別賞、総医院長賞、ワースト5賞、と5名の方が選ばれました。あと、鎖骨美人賞というのもありました。総医院長の渡辺佳子先生曰く、皆さん、本当にきれい！輝いていました。そして、単純な、バカ正直な私は、「来年のナチュラルダイエットプログラムにエントリーして、グランプリか、総医院長賞をいただきます」と、佳子先生に宣言してきました。お家に帰って来て、早速お風呂で鎖骨マッサージ。今、私は、体重や体系的にやせたい、というよりも、「余計なものをすべて捨てて、本当の幸せを掴みたい」という気持ちです。もう授賞式でのスピーチも完璧。（爆）いつも一日坊主だから、メモメモ。誓い、誓い。温和になるためにも、優しくなるためにも、いつも落ち着いているためにも、おばあちゃんの信頼を得るためにも、彼を愛するためにも、元気なときも、嫌なことがあったときも、落ち込んでしまったときも、涙がこぼれるときも、リンパマッサージに没頭する。来年の今頃は、すっきりした自分になって、私なりの幸せを掴んでいる。まずは、マッサージを信じてみよう。彼を信じてみよう。自分を信じてみよう。免疫リンパマッサージダイエットBGM：小田和正「woh-woh」息を止めて、君を見つめてる～。
2005.12.18
コメント(2)
-
整理が必要
今日は朝から落ち着かない。おばあちゃんのお迎えを、おじさんに置いていかれて、ボロ泣きする。おばあちゃんが帰ってくるまで、自分の部屋を片付ける。今日の小掃除は、結構片付いた。大掃除までにちょこちょこ片付けたい。古いものを捨てないと、新しいものは入ってこない、らしいので。おばあちゃんが帰って来たら、すごく元気になった。でも、まだ一大事が。。。。。心の整理が必要。頭の中だけで考えていても、ボロ泣きするだけなので、紙に書いてみる。昔の目標破いて捨てる。ちょっと良いなって思ったこと書き留めてみる。自分の向かいたい場所書いてみる。書くことって、とっても心が落ち着く。
2005.12.17
コメント(0)
-
やけどとお砂糖
今日、ほっかいろで低温やけどをしてしまった。昨日から、ほっかいろで体を温めていたのだけれど（冷え性解消のため）、低温火傷には気をつけなくちゃな～と思っていたのに、もうやっちゃった。。。（どじ）痛いよ～。悲しくなるのは、砂糖か果物か！心当たりありありです。よく見てみると、砂糖って、いろーんなものに入っていやがるんです！お豆腐に掛ける御ダシ、ドレッシング、おせんべい！はい、お腹好いて、おせんべいばりばり食べてました。。。ダシ、ドレッシングは抜きにしました。こういうのを欲しがるというのは、まだまだ薄味じゃないってことなんですな。。。あと、ランチも手を抜いて、リンゴだけだったり、みかんだけだったりしてました。これが、私の悲しみの元か。。。あっ、でも、生理前だったからかしら?!どちらにしても、強く生きる食事をしよう。
2005.12.16
コメント(1)
-
失うものなど何もない
今の私には、失うものなど何もない、と思えた。そうしたら、力が湧いて来た。
2005.12.15
コメント(4)
-
おばあちゃん returns
やった～、おばあちゃんがお家に帰ってくる～。17日の土曜日朝。予定何もない～。お迎えに行かなくちゃ！おばあちゃんの居ない生活は、やっぱり寂しかったんだな～。ご飯を一人で作って食べたり、おじさんと二人で食べたり、お昼はリンゴだけだったり、帰って来ても真っ暗だったり、だーりんからも見放され、寂しがりやだし、振り返ると、結構毎日しょぼくれてたなぁ。。。今日はあまりにもうれしすぎて、「今日のHappy!!!」というテーマを作りました。これから毎日このテーマの日記が書けるようにっ！
2005.12.14
コメント(0)
-
後ろ髪引かれるものは
にせものを目の当たりにしたショックはまだ尾を引いているようで。。。今までには思わなかったことが、思いつく。これって、いいことかもしれない。（またショック療法?!）まず、今年もたくさん本を買い込んだけど、ほんものじゃないものは、すべて手放そうと思う。後ろ髪引かれる。捨てるのは昔から得意では全くない。むしろ溜め込む性格。。。今回は、後ろ髪を引かれるものこそ、手放そうと思う。こんなことにチャレンジするのは始めてだ。「マクロビ上級者になると、嫌な物は寄ってこなくなるらしい」と教えてもらったけど、そんな感じなのかな。でも、一番大切で手放したくないものまで、にせものに思えて、未来のことを考えて手放そうとしている。自分の判断は、どうしたら正しいと自信が持てるようになるんだろう。自分の判断が正しいと思えるように行動すれば良いって、本に書いている人がいたような。。。今日も涙があふれてくる。
2005.12.13
コメント(0)
-
にせもののやさしさ
にせもののやさしさに触れると、ほんもののやさしさにぐっと近づくみたい。そんな生き方なのかもしれない。また大事なことがわかったから。それ一本で行ってみようと思います。お金じゃ冷え性は治らない。。。
2005.12.12
コメント(0)
-
生山拓さん
今日は、大好きなMA弓さんと、四角い丸ビルに「働く女性限定！山崎拓巳の気くばりのツボ実践セミナー」に行ってきました。伊原剛志さん似の山崎さんを生で見れるとあって、昨晩というか、今日は朝4時まで眠れず。興奮していたのでしょうか。。。今日は、とっても寒かったですが、大好きなお天気でした。（私は、曇りの、頑張らなくていい感じがする天気が好きらしい。。。）MA弓さんが前もって本屋さんで整理券を買っておいてくれたため、最前列の席で、山拓さんの爆笑トークを堪能することができました。山拓さん、写真で見る限り、私の中では、伊原剛志だったのですが、本物は、MA弓さん曰く、俊ちゃんんでした。スーツも決まっていました。「夢はオーダーしてくださいね」って、キャーかっこいい！とってもかっこいい、1965年生まれ、40歳の男性です。セミナーの内容はと言うと、現在、発売から半年で10万部のベストセラーとなったの記念セミナーで、著者の山拓さんから直接9つの気くばりツボを伝授頂くという内容でした。出版社のサンクチュアリー出版さんのが実施したそれぞれのツボが、「一般の人」と「年収1000万円以上の人」と、どれいぐらいの割合で実践しているかというアンケートのデータを元に、山拓さんが、「皆さん、成功者って、ものすごいことをして成功したと思っているみたいですけど、そうでもないんですよ、これらの気くばりをしているかしていないか、それぐらいの差なんですよ」というのが、これまた興味をそそります。「今日からみなさんのいき心地がよくなったらうれしいです」「みんなの日記に載りたいんです」おもしろいお方です！今日は、まず、9つのつぼを押して頂きました。1.相談にのるツボ：オウム返し話し上手 < 聴き上手 < 話させ上手2.すみやかに和解するツボ：きみも正しいきみも正しいし、僕はこう思う、でドロー。確かにそうだね！で抜く。戦わず和解する。目の前の勝利 < 大きな勝利（信頼って感じかな）3.印象に残る会話をするツボ：興味津々の目話は目で聴く。目をフッと抜く（要練習）＝間ができる＝話しやすい雰囲気大事な話は左目に入れる。4.仲間を増やすツボ：おねがいごと寄せては返す関係。5.関係を新鮮に保つツボ：続きはまた今度To be continuedの美学（要練習）人生どんな人たちと生きるか、嫌で嫌で仕方ないとき＝相手の健康を祈る祈っても嫌な時＝やっぱり相手の健康を祈る怒っているときに判断はしない。judgeは、世の中がしてくれるはず。親友とは、なあなあになることではない。どんなに仲良くなっても、常に緊張感、Repect！いつも気持ちよく入る。6.相手と接近するツボ：話題コレクションメールでの相手の最新情報をアドレス帳にコピペしていくと、相手の人生に参加できる。自分の脳のキャパシティを広げられるアイデア。7.情報を集めるツボ：語尾にクエスチョン相手が言ったことに、語尾にクエスチョンを付けて返してみる、入って行く。世界が広がる。どんどん広がって、金脈を掘り当てる。相手は気持ちよくなって、どんどん話す。好意を持ってくれる。話がつまらない時。。。相手から出ているオーラを見る。出てる、出てる。沈黙が恐いとき。。。天使が渡っている。歩いているんだな。。。根掘り葉掘り聞く訳ではないよ。人生は今の連続帯（体）。今をいかにHappyにするかだよね。8.空いた時間をいかすツボ：たまたまはぎれ時間をパッチワーク。ちょっとした時間を、情熱という糸で縫い合わせて行く。あと、プラス1。今日はこれで終わり！+1。このちょっとが365日つもるとでかい！9.人を集めるツボ：この指とまれ一つのこと、例えば食事でも、イベント化していく、工夫して行く。そうすると、一年が長くなるよ。質疑応答。Q1.先輩とうまくいかない。年上の人に対しては、「有能な秘書」であれ。主張をしても評価が下がるだけです。Q2.なかなか笑顔が作れないいつも笑顔じゃなくていいんじゃない。含み笑いの練習をしよう。（ダウンタウンのまっちゃんを研究して気づいたそうです）周りをハッピーにする含み笑い。話す前に笑っちゃおう。笑顔でなくて、うなづくだけでもいいんじゃない。Q3.忙しくなって周りにあたってしまう、余裕を持つには?忙しい忙しいと言って忙しいスパイラルから抜け出そう。まずは、何を抱えているかを紙に書き出す。そして、重要かつ緊急なものから手をつけて行く。それも、芸術的に！丁寧に！すると、仕事モードに入れる。とにかくゆっくりやる。動きもゆったり。スローモード。心に優しく持って行く。無理にやらない。最後に10.魅力をあげるツボ：一日一たのしみ早く明日にならないかな。。。が毎日続いたら楽しいよね。確かに、確かに！話もうまいし、元気になったんですけどね。。。尊敬する方のお話もよかったんですけどね。。。でも、そうか、そういうことか。。。ということで。今日で完結。しのしのはまた本物に戻る。。。と。
2005.12.11
コメント(0)
-
かぼちゃ
今日は、お昼に起きて、洗濯して、掃除して、ブランチ食べて、テレビ見て。。。と、またまた一日中お家に居ました。まだ風邪も完治していないので、おばあちゃんのお見舞いにも行かず。。。一週間洗濯物をためておくと、結構な量ですね。。。だいぶ靴下などが弱って来たので、全部オーガニックコットンの靴下にしちゃいたいです！朝からカレーを作るつもりだったのですが、断念して、夕飯にカレーを作りました。かぼちゃと小豆とサツマイモを煮てみようと思ったのですが、私にはまだハードルが高く。。。かぼちゃは、カレーの中へ。。。カレーって、マクロビ的には食べる機会ないんですけど、調理の方法が楽なので、つい。。。まっ、あまり固くならずにね、笑顔でお料理！かぼちゃは、マクロビのレシピにたくさん出てくるので、マスターしたいところですが、か、か、硬い！これは、気をつけなければ。お味噌汁の具は、じゃがいもで、これも、マクロビ的にはあまり食べなくていいらしいのですが、台所に芽が生えてしまったのがゴロゴロしているので、使いました。ダシは、昆布と椎茸で取りました！やればできるじゃないか！昆布と椎茸で簡単にダシがとれるのに、なんで、粉末のだしなんて使うんだろうか。。。おばあちゃんが帰って来たら、また聞いてみよう。ダシを取った椎茸って、捨てずにお料理できるものなんでしょうか。。。
2005.12.10
コメント(0)
-
やさしいオーガニックコットン！
今日は、残業を30分で切り上げ、7時台に帰宅することができ、急いで玄米炊きました～。しかし、1時間以上掛かって、先におかずの豆腐鍋は食べ終わっちゃうし。。。今日はちょっとお水が多すぎたみたいで、ちょっとべちゃっとしているし。。。失敗でした。失敗は成功の母。また明日も朝からチャレンジしよう！今日は、先日、メイドインアースで注文していた品々が届きました！やった！早速、オーガニックショーツを履いてみると。。。やさしい。とってもやさしい履き心地です！ほれちゃいました。私が、オーガニックコットンにこだわるようになったきっかけは、クシ先生の本に、「木綿がいいよ」と書いてあったからだったと思います。いろんなところで、オーガニックな肌着を探しているのですが、結構ないんですよね。。。みんな合成繊維入りで。どうしてでしょう。。。さてさて、次はこれが欲しいです。。。うふふ～。
2005.12.09
コメント(0)
-
マドンナ様来日中！
やって来ているんですね、あの、世界のマドンナ様が。マクロビアンのマドンナ様が。曲やパフォーマンスには、正直、あまり興味がわかないんですけど、マクロビアンなんですものね、マドンナ様。言動が気になっちゃいますわ。12年振りの来日ということだそうで。前回の来日の時は、うちのいとこホテルまで追っかけてましたね～。あれから12年。。。月日が経つのは早いです。（月並みな文章。。。）今朝のテレビで、「プロモーションを保つ秘訣は?!」という、めちゃくちゃ興味のある回答内容にマドンナ様は。。。「先日落馬してね。。。」って。おちゃめで、気さくになっってて、いいです、素敵です、マドンナ様。昔はトゲトゲしていて恐くて、好きじゃなかったです。でもね、あたしゃ、「食事には気をつけているわ」とか、なんとか言ってくれるかと思っていたわ。でも、まあ、食事に気をつける、なんて、プロとしては当たり前か。。。二児の母としても。マドンナ様、って本当にマクロビアンなんだろうか。玄米食べているんだろうか。ぜひ会って直接聞いてみたいなっ。ジャネ様も、マクロビアンになってもらうために、しのしのは勉強しなくっちゃ。
2005.12.08
コメント(0)
-
この冬のテーマはパディントンです
ダッフルコートに帽子を被って、郵便屋さんの鞄みたいなのをしょって、通勤しています。くまのパディントン。これが、私の今のメインテーマです。なんとなく、ずるずるかわいい感というか。。。黄色のダッフルなので、こちらの方がイメージに近いです。このぬいぐるみ、28000円って。。。（冷や汗）パディントングッズを集めたいです。。。とりあえず、昔（中学生の頃?!）ちょっと集めていた、シャープペンを引っ張りだしてきました。物持ちが良すぎです。。。
2005.12.07
コメント(0)
-
久々のBio Cafe Dinner
久しぶりに、渋谷でご飯を食べるならここ！的な場所になった、Bio Cafeで、だーりんと一緒にディナーを食べてきました。いつもように、おいしいお料理の写真なし（blogger失格。。。）ですが、やっぱりおいしかったです。前菜のかぼちゃとさつまいものサラダ、サラダというなの煮物?!なのですが、「ああ、私もこういうお料理が作れるようになりたい」と思うお品でした。メインのパスタは、ちょっと味が濃かったですね～。最近、薄味に慣れて来たからでしょうか。いや、確かにしょっぱかったです。あと、ラタティーユ?!玄米、雑穀で、根菜類たくさんで、とってもおいしかったです。Bio Cafeは、だーりんと、週に1回は行くってぐらい大好きです。楽しい時間を過ごすことができました。マクロビオティック実践者のマドンナが来日したということで！！！今日は、お風呂に、を持ち込んで、玄米の炊き方と、マクロビスイーツを眺めていました。最近、早く帰って来てご飯を炊いたり、お味噌汁を作りたい！と、今までなら全く思わなかった感情が沸々と沸き上がってきました。これも、マクロビ効果でしょうか。玄米効果ですな。よく噛もうっと。
2005.12.06
コメント(0)
-
肩こりのためのヨガ
愛読している、シティリビングの切り抜きです。「肩こりのためのヨガ」by木村リミさん。（名前が素敵）やってみました。「猫の伸びポーズ」超ー気持ちいいです！「すきのポーズ」仰向けに寝て、両足を頭の後ろの床にぐーっと持っていて着けるんですけど、これ、小学生の頃ぐらいまで、家でよくやってました！！これが、肩こりに効くとは！！！あと、「手を後ろで組むポーズ」これも、小学生の頃までよくやってたんです！ヨガも良いな～。LOHAS、LOHAS。毎日気長に続けましょうって。頭痛に効くヨガ、腰痛に効くヨガってあるのかな。。。
2005.12.05
コメント(2)
-
おーがにっくな一日
病み上がりな一日に続いては、おーがにっくな一日。まだ風邪治ってません。。。。。昨日は3時までぼーっとしてしまい、お出かけは取りやめ、起きて顔を洗って、掃除機掛けました。洗濯物を干そうとして、寒いな～、と思ったら、雨が降っていました。福岡国際マラソンも雨がちらついていましたね～。マラソン観戦が大好きですが、選手がよくわからなかったので、ちゃんと見ませんでした。。。朝ご飯は何を食べたっけ。あっ、おじさんが作ってくれていた、ピーマンとこんにゃくのピリ辛炒めでした。あったかいお味噌汁は最高だなぁ。お昼は、メールで、だーりんと喧嘩をしてしまいながら、blogを見ては、ぼーっとしていました。おじさんが夕方になっても帰ってこなかったので、夕飯にカレーを作ることにしました。今日こそは！と、玄米100%のご飯を食べてみよう、と、発芽玄米2合、しかけておいたのでありました！お水大目に、目見当でっ！料理が苦手なのですが、今日は良い気分転換になって、笑顔で料理していました。たまねぎに泣かされながらも。。。カレーは手抜きをして、ベジタリアンカレー粉を使わず、いつものCOOPのカレー粉でしたけど、量は少なめにして、タマネギ3個分入れて。。。お味噌汁は、わかめとタマネギ。ダシはははが昆布で取ってくれたのが冷蔵庫に保管してあったので、それを使う。使い切ってしまったので、新しいのを作ったが、昆布を入れて、なんと、水を入れてしまった。私しか使わないから良いや、ってことで、そのままに。。。（苦笑）おじさんはお肉と卵を買って来て、お肉焼いてました。お肉の上にカレーが掛けられていた。。。さぁ、初の玄米100%（いつもは、白米と2:1が多い）カレー。。。お味は。。。玄米おいしい！！！！！！！玄米ってホントおいしい！！！噛めば噛むほどおいしい！！！玄米が食べにくいという人の味覚がよくわからない。。。また玄米100%を食べるために、やっぱり残業せずに早く帰ってこようっと。玄米、ありがとう。今日は、アレッポの石鹸で髪を洗ってみよう、とちょっと興奮していたのですが、なんだか、20分ぐらい、ぼーっとしてしまいました。10分ぐらい半身浴（って、全身浴になっているんですけど。。。）して、居ても経っても居られず、シャンプーを始める私。うん、気持ちいいぞ。泡も立つし。1回目は抜け毛が多かったので、2度洗いしてみました。今度は抜け毛も少ない。その後は、顔も体も、アレッポで！シャンプーが合わないと、ふけが出るんですけど、んー、大丈夫かな。とにかく、髪はさらさらです！！！ありがとう！アレッポ！昨日、今日とゆっくりできた～。明日は、だーりんと仲直りできるかな、笑顔で話せるかな。だーりんと出会った頃に聴いていた小田和正さんの曲だけshuffleに詰め込んで。明日からも、LOHASで。。。
2005.12.04
コメント(2)
-
病み上がりな一日
まだ風邪が治らないよ～。今年は大殺界だったらしいので、これで厄落とし、とオフィスでは言っているのですが、大殺界は、3年続くんですか?!?!お昼まで寝て、洗濯して、テレビを見ながらブランチしました。王様のブランチで、LOHAS特集が始まりそう、でも時間的に、風のハルカを見てしまいました。。。納豆がおいしい。王様のブランチに、シンディーローパーが出ていたのですが、目が優しくって、素敵な雰囲気が漂っていて、すっかりファンになってしまいました。洗濯物を干して、外の温かさを感じました。机周りを片付けて、パソコン付けたら最後。。。夕方からのスヌーピー特集忘れてしまいました。（涙）メールのチェックをして、ネットサーフィンしていました。パソコンの前に座っていると、腰が痛いです。。。まだ咳も出るし、鼻水も出るし。。。（涙）おじさんが夕飯を作ってくれたので、あったかいお味噌汁を頂くことができました。やっぱり温かいもの食べないと！夜は、大好きなダンスエンターテイメント、「Burn The Floor」の来年5月の最終公演チケットの特別前売りに申し込みました。半年先の予定なんてわからんよ～。でも、抽選らしいので、申し込んでおかないと。このショーを見ると、パワーがみなぎって来て、「好きなこと全うしなくっちゃ！」って思う、大好きなショーです。前の席で見られますように。最近、半身浴しても、体が温まらないような。。。（涙）
2005.12.03
コメント(2)
-
せっけんに興味あり
先日、Junko先生に、「ボディーソープより石けんが良い」と言われてから、（実際、骨のゆがみを起こさないためには、鉱物系のIVORYという石けんを勧められたのだけれど、使う勇気がまだなく。。。）ちょっと石けんが気になりだして。。。はい、この3年、冬になると粉吹き肌（こなきじじぃは、粉吹きから来ているのか?!）のために使っていた某大手Dr.コスメのボディーソープを、きっぱりやめました。（まだちょっと残っているけど）今日から、おばあちゃんが使っている、ええ、そうそう、「アレッポの石けん」で、体も顔も洗い始めました。洗顔もお気に入りのパウダーも、バシッと止めちゃいましたね～。毛穴の汚れ（黒ずみ）が気になるので、毛穴の汚れまで掻きだしてくれる系石けんを求めていますが、が、100円で申し込めたので、申し込んでみました。早くお気に入りのせっけんが見つかるといいな～。
2005.12.01
コメント(3)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
-
-
-
- 朝食メニュー
- 今朝の朝食は、納豆など
- (2026-06-01 17:22:45)
-
-
-
- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
-
