統計

40代になってから、

新しく始めることより、 やめることの方が大事かもしれない。

そんな風に思うことがあります。

若い頃は、

頑張る。 増やす。 挑戦する。

そんな考え方が多かったです。

もちろん今も大事ですが、

最近は 「やらないことを決める」 方が気持ちがラクになると感じています。

今日は、私が最近やめたことを書いてみます。

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■ 無理な付き合いをやめた

以前は、

誘われたらなるべく参加する。

断るのは悪い気がする。

そんな考え方でした。

でも最近は、

疲れている時は断る。

行きたい時だけ行く。

そう考えるようになりました。

すると不思議とストレスが減りました。

人間関係も前よりラクになった気がします。

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■ 安さだけで物を選ぶのをやめた

昔は、

少しでも安い方が得。

そう思っていました。

でも実際は、

すぐ壊れる。

使いにくい。

結局買い直す。

そんなことも多かったです。

最近は、

長く使えるか。

本当に必要か。

を考えるようになりました。

結果的に無駄遣いも減りました。

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■ 完璧を目指すのをやめた

これが一番大きいかもしれません。

掃除も。

仕事も。

ブログも。

全部完璧にやろうとしていました。

でも疲れるんですよね。

最近は、

70点でもOK。

続けることを優先。

そう考えるようになりました。

すると気持ちがかなりラクになりました。

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■ やめることも前進

何かを始めるのは分かりやすい。

でも、

やめること

も大事だと思います。

無駄なことを減らせば、

時間も気力も余裕ができます。

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■ 40代は「引き算」が大事かもしれない

若い頃は足し算。

40代は引き算。

最近はそんな風に感じています。

全部を頑張るのではなく、

本当に大事なことだけ残す。

その方が毎日が少しラクになります。

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■ まとめ

最近やめたことは、

・無理な付き合い ・安さだけの買い物 ・完璧主義

この3つです。

どれも小さなことですが、

以前より気持ちが軽くなりました。

これからも、 増やすことだけでなく、 やめることも大事にしていこうと思います。