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お久しぶりです☆
リテーナ調整生活に入り、すっかり気の抜けてしまった私は、まったくこちらの更新をしていませんでした 診察券でリテーナ調整日をチェックし、過去を思い出しながら、少しずつ書き足していこうと思います ちょっと回想。。。 リテーナ調整生活に入り、もう２年が経ちました。 定期的に３ヶ月ごとに歯科医院に通っていましたが、次回（今月ですが）のリテーナ調整に行くと、半年に１回の通院で良さそうです 私のリテーナ生活は…子供が生まれるちょうど１ヶ月前から始まりました 初めてのリテーナ調整は出産の10日前という、タイムリーな（）時期でした 母乳あげてる時期は、リテーナもほぼ１日中つけておいた方が良い時期で。。。 でも、母乳飲ませているとお腹が空くので、授乳しながら私も何かしら飲食…という生活で、なかなかリテーナをずっとつけていられず。。。 子供を預けて１人で外出したのは、リテーナの調整のための外出。産後３ヶ月頃でしたっけ。。。懐かしいなぁ。 そのお子さんも、今では２歳３ヶ月 毎日元気に保育園へ通っています
2007年11月12日
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２３回目の調整日♪
ついにこの日がやって来ました♪ そう…ブラケットを外す日です♪ ブラケットを外すのは痛いって聞いていたんですが、それ程でもなかったかな♪ 私としては、その後の接着剤を綺麗にお掃除してもらう方が辛かった。。。 何しろ、あと１週間もすると臨月になる妊婦の私。。。 お掃除に時間がかかって、長時間仰向けの状態はホントにきつかった。。。 途中、何度か起こしてもらい、うがいをさせてもらいました。 その後、リテーナの装着練習＆取扱説明を受け、約１時間で終了♪ リテーナになったら、３～４ヶ月に１回のペースでの通院だと思っていたのですが、最初は１ヶ月後に見せに来て下さい、って言われちゃいました（汗）。 その時に、リテーナの様子を見て、歯のクリーニングをしてくれるそうです。 が…７月の終わりって、出産してるかしてないか…の微妙な時期なんですよねぇ。。。 取り敢えず、２週間ほど装着してみて様子を見せに行くコトになりました。 次回は７月15日に予約を入れました。その頃はもう産休に入っているので、平日でもOKなんですよね♪ ただ…歯のクリーニング、１時間くらいかかるみたい（汗）。歯のクリーニングは出産後落ち着いてからにしてもらおうかな。。。☆★☆★☆ リテーナですが…上側を装着した時、「う゛ぇっ。。。」ってなってしまいました。。。 私の使用してるリテーナは「可撤式リテーナ」といわれる物で、プラスチック製プレートに留め金と唇側線と呼ばれる太いワイヤーがくっついている物です。 …言葉で書いてもよく分からないですよね（汗）。 写真、載せますね。こんな形のものです。 このプラスチック製プレートが歯茎に当たって、気持ち悪いのよ。。。 おまけに、喋りにくい。。。舌足らずな感じのしゃべり方になってしまいます（汗）。 慣れればどちらも問題ないみたいなんですけどね。 これをまず６ヶ月間は、食事＆歯磨き以外の時は装着するコトになります。 ６ヶ月を過ぎると、１日８～１２時間の装着でOKになるみたいなんですけどね。 ７月からは産休に入って、ずっと自宅にいるので、良い時期にリテーナになったかな♪ 仕事してると、どうしても人との会話って必要になってくるので、喋りにくいと不便ですもんね。 何はともあれ、約２年間のブラケット生活を卒業♪ 念願の、綺麗な歯並びをGET出来ました♪
2005年06月25日
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２２回目の調整日♪
ついに、ブラケットを外す日が決定♪ リテーナを作るために、型取りをしました。 ブラケットも外して型取りするのかと思いきや、ブラケットは着けたままなんですねぇ。。。 いつものように、まずは歯のお掃除。 この時、お腹のBABYちゃんは元気に動いていて、先生にも 『今、お腹波打ってましたよっ』って言われる位だったんだよね。 次に、運命の（大袈裟？ 汗）型取り。 私、この型取りがホンットに苦手。。。 『ふぅ～。。。はぁ～。。。』って深呼吸して（笑）、準備が整うのを待っていたんだけど、同時にお腹のBABYちゃんがまったく動かなくなってしまいました（苦笑）。 きっと、私の緊張感が伝わっちゃったんでしょうね。。。 まずは下側の型取り。 『う゛ぇっ。。。』っとなるコトもなく、なんとか切り抜けました♪ 続いて上側の型取り。上の方が苦手なんですよねぇ。。。 案の定（？）、型が口に入れられた瞬間に 『う゛ぇっ。。。』ってなっちゃって。。。 イスを起こしてもらい、そのまま固まるまで涙を流しながら耐えました（苦笑）。 先生と衛生士さんに 『ゆっくり鼻で息をして下さ～い』と言われつつ、頭では分かっているのにそれが上手くできない。。。 少しパニック状態なんだろなぁ…と自分を分析しつつ、なかなか上手く鼻呼吸が出来ない（苦笑）。 それでも、なんとか上下とも１回ずつの型取りで終わって、一安心♪ これ、型が上手く取れてなくて、もう一度…なんてコトになったら、 『出産後も毎月通院するので、見逃して～』って言っちゃいそうでした（苦笑）。 型取りが終わると、前回同様にワイヤーをブラケットに通され、さらに、上のワイヤーには細いワイヤーをグルグル巻きにされました。 そして、就寝時に右上２番と左下２番にゴムをかけるのは、次回ブラケットが外れるまで続けなくちゃ、みたいです。 次回は６月25日です♪
2005年06月04日
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２１回目の調整日♪
今回でブラケットが外れるかも♪とワクワクしながら行ったんだけど、外れませんでした。。。（涙） あと、少～しだけ前歯の中心が揃ってないみたいで。。。 次回は外れてくれないと、出産までにブラケット外れなくなっちゃうんじゃ。。。 次回の予約は６月４日。 ブラケット外して歯型取って、リテーナ出来るまで３週間くらいかかるらしいので、次回の調整日の３週間後…ギリギリ６月中にリテーナ生活に入れると良いなぁ。 さすがに、臨月入ってから＆出産後１～２ヶ月は１時間半かけて通院するのは体がきつそうなので、何とか次回には外れますように！ リテーナ生活になれば、通院が３～４ヶ月ごとでOKなので、出産後３ヶ月くらい経ってからの通院なので少しは楽なはず☆
2005年05月14日
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１番じゃなくて２番だった…
先日、右上１番まで細いワイヤーでグルグル巻きに…って日記に書いたんだけど、何気なく鏡で確認してみたら、右上２番までグルグル巻いてありました（汗）。 今まで歯磨きとかで何度もチェックしてたはずなのに、どうして、気付かなかったんだろう？？？ そんなにボ～ッとして歯磨きしてるっけ？ …してるかも（苦笑）。
2005年04月25日
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２０回目の調整日♪
２０回目の調整の日でした。 今回は、ワイヤーに不思議なコトをされました（笑）。 左上の一番奥から右上１番にかけて、細～いワイヤー２本でブラケットをつないでる（？）ワイヤーをグルグル巻きにされたんです。 どうやら、グルグル巻きにされた部分の歯が、今の位置から動きにくくする働きがあるようで…。 実は、右上２番と３番の間が少し隙間が出来てきたので、ここを詰めるコトになったんです。 でも、上の前歯の中心は変えたくないので、こういう仕掛け（？）をしたようです。 下の前歯の中心が、あと少しで上と揃いそうなので、就寝時のゴム掛けは今回もまた続行です。 かなり習慣になってきたので、忘れるコトはほとんどないのですが、１ヶ月のうちで２～３日はゴム掛けるのを忘れて寝ちゃってます（汗）。 もう東京は桜も終わっちゃいましたねぇ。。。 今年最初の調整日に 『桜の終わる頃にはブラケット外れますよ』って先生言ってたけど、まだ外れてません…。 いつ外れるんだろうなぁ。。。 ところで…桜の終わる頃っていつ？ 東京の桜は終わったけど、東北とかはまだなんだっけ？
2005年04月09日
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還付金振り込まれてました♪
２月の下旬に医療費控除の申請をしました。 去年１年間で、我が家で病院に使ったお金はなんと、97万円ほど！ そのうち80万円弱は私の歯列矯正費なんですが（笑）。 それでも、それ以外に20万円位使ってるってコトですよね…。すごいなぁ。。。 夫君のママ（隔週で通院＆毎日服用するお薬代）と夫君（３ヶ月に１回の通院＆毎日服用するお薬代）の分、それに私の産婦人科への通院・入院代の合計なので、その位は仕方ないのかな？！ 私よりも夫君のお給料の方が高額なので、何も考えず夫君名義で申請しましたが、扶養家族の有無でも還付金って変わってくるのかな？！ 私名義で申請した場合いくら返ってくるのか試してから、申請すれば良かったかな？！ まぁ、夫婦で国内１泊２日の旅行が出来る位は戻ってきたので、欲張っちゃダメですね（笑）。 でも、気になるので、今度のお休みの日にでも、ちょっと私の源泉徴収票を引っ張り出して計算してみよう（笑）。 計算しなきゃ良かった、って結果にはならないと思うんだけど…。
2005年03月30日
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すっかり日記をサボってました…
気がつけば、２月と３月の矯正の状況をまったく更新してませんでした（＞＿＜；） ２月はまだちょっとつわりがあったので…（言い訳です）。 でも、３月は完全にさぼりです（汗）。 忘れないうちに更新しておかなくっちゃ！と思い、ついさっき、フリーページの方を更新しました。 １月の調整の時、ヘッドギアも奥歯のゴムかけも必要なくなったのですが、２月の調整の時から、就寝時にゴムかけが復活しました。。。 今回は前歯です。 上と下とで、前歯の中心がズレているので、それを調整するためらしいです。 ２月の調整日の時は 右上１番・左下３番 ３月の調整日の時は 右上２番・左下２番 に金具を取り付けられました。 次回は４月９日の予定です☆
2005年03月29日
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１７回目の調整日♪
今日は17回目の調整日でした♪ 今日はかなり変化がありました！ なんと、上の歯のワイヤーの形が、普通に戻ったんです！ 今までは２～３番目の歯の辺りを山型に曲げてあり、前歯を引っ込めていく力を強くしていたのですが、それも今日で終わりです♪ 今日から最終段階の治療に入ったそうです♪ 桜の終わる頃にはブラケットも外れるコトになりそうです♪ お腹の赤ちゃんも４ヶ月に入り、７月30日の予定日なんですが、出産の時は綺麗な歯並びで迎えられそうです♪ 今日は、トラブルも１つありました…。 左下の奥から２番目の歯にはバンドをはめてブラケットを着けているのですが、そのバンドが外れてしまっていました（＞＿＜） 接着剤で着け直しです。これで、10分くらい余分に治療時間がかかってしまいました。 途中で気持ち悪くなり、５分ほど休憩を入れてもらったりもしちゃったし…。 でもまぁ、痛みもそれ程無く、食事も普通に出来そうです♪ 次回は２月19日です。
2005年01月22日
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16回目の調整日♪
今日は今年最後の調整日です♪ 今年も１年間、よく通い続けました！（笑） そして、前歯を引っ込めていくのも今回の調整で最後になりそうです。 次からは何をするんだろう？？？左右の噛み合わせを直すのかな？！ 実は…妊娠しました！ 実は今年の夏にも妊娠したのですが、残念ながら流産してしまい…。今回は心拍の確認も出来ました♪ 一応、矯正の先生にも報告したのですが、 『麻酔を使う予定もないし、レントゲンを撮る予定もないので、つわりが酷くなければ、このまま矯正を続けても問題ないでしょう』との見解でした。 私も、出産までにブラケットが外れてると良いなぁ、と思っているので、出来るだけ調整日にはきちんと通いたいと思ってます。 ただ、片道１時間ほど電車に揺られるので、かなり体力が消耗してしまいます…。 もっとお腹が大きくなったら、通院だけで一苦労かもしれませんね…。
2004年12月18日
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１５回目の調整日♪
１５回目の調整日です。 でも、今回はほとんど痛みはありません♪ 前回、ワイヤーをグイグイ引っ張られ、しめられたお陰か、今回はあまり引っ張られませんでした。 抜歯して出来た隙間もかなり無くなってきて、あまり引っ張る必要が無くなってきたのかも？！ ただ、またまたゴムをかけるコトになっちゃいました。 左の隙間が右に比べるとちょっと狭いみたいで。 前回は右側だったんですが、今回は左側にゴムです。 左下一番奥の歯から左上３番の歯にかけます。 これが意外と難しい！ 以前の右上奥→右下手前の方が、かけるのも外すのも簡単に出来ていたわ。 診察台に座って、外すのとかけるのと１回練習したんだけど、なかなか出来なくて…（汗）。 左下奥がかけるのも外すのも難しい。。。 こういう時、もっと器用だったらいいのになぁ…と思ってしまうわ。
2004年11月27日
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正夢になりませんように。。。
今日はスッゴイ恐ろしい夢を見てしまいました…。 何と、右下の奥から２番目の歯の虫歯治療のかぶせ物とブラケットが外れてしまう夢。。。 ひぇ～。。。っと思いながらも、 『今日は水曜だから歯医者休診日だ。。。明日朝、TELしてすぐに行かなくちゃ』と妙に冷静に今後の行動を考えてたり（笑）。 私の通ってる矯正歯科医院は、水曜定休。なので、妙にリアルで。。。（笑） あぁ～。。。どうか、正夢になりませんように！（－人－）
2004年11月19日
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１４回目の調整日♪
今日は14回目の調整日でした♪ 朝１番で予約していたので、すぐに呼ばれました。 いつものようにゴムを外し、クリーニング。 その後、先生登場で、ゴムのかけ直し＆ワイヤーをグイッと奥に引っ張って、余ったワイヤーのカット。 あっと言う間に終わっちゃいました。 今日から右側の上下の歯にゴムかけてたのを、中止になりました♪ でも、『ヘッドギアは続けてね。』と言われちゃったわ。 それから、『大分良くなってきましたねぇ。でも、もうちょっと引っ込めていきましょうね。』と言われました♪ 自分で見ても、かなり引っ込んできた♪と分かる位です♪ あっ、そうそう。右下３番辺りの唇に口内炎が出来てしまって、薬を塗ってもらいました。 出来始めの口内炎なので、これ以上酷くならないと良いんだけど…。 現在、23時過ぎですが、痛みがかなり強いです。。。 先生、ワイヤー、結構頑張ってグイッと引っ張ってたからねぇ。。。 次回は11月27日の朝１番です。
2004年10月30日
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居座った理由
昨日の矯正終了後、待合室で30分も居座ってしまいました（笑）。 私が原因ではないんだけども…。 治療が終わって、治療室から出てきた時に、ちょうど受付に入ってきた女性。 その人が、受付のお姉さんに 『私が矯正をして良かったと感じているから、今矯正を考えてる人達に、ここを薦めたいんです。でも、その人達は矯正後に出会った人達なので、私の前の歯並びを知らないんです。最初に型取りした時の模型を借りられませんか？』って聞いてたの。 模型の貸し出しなんて有りなの？？？って思ってると、受付のお姉さん 『写真じゃダメなんでしょうか？模型、同じ物を作るコトは出来ますが１万円程かかりますが。』って、ちょっと相手の期待する答えと違った返事を…。 そこで、その女性、 『新たに作るんじゃなくて、すでに作ってある物をお借りできませんか？写真よりも模型の方がリアルで説得力あると思うんですけど』と食い下がる（笑）。 そんなやりとりの間に、治療室からは２人程出てきました。 これで会計待ちは私を含めて３人…。 受付のお姉さん、新米歯科衛生士さんを呼んで、簡単に済ませられるお会計の人達の応対をお願いしてました。 模型を借りられるコトになったようですが、その後更に新たな問題を持ちかけてきた、例の女性…。 どうやら虫歯の治療のために予約していたようなんですが、それをクリーニングだけにして欲しいと言い出したのです。 ある事情で週末ここに通えないので、虫歯の治療は平日に会社の側の歯医者で昼休みにするコトにしたと。 その会社の側の歯医者に連絡すると 『治療をしない状態で来て下さい』と言われたそうで、今日は予約したけど治療しないで欲しいって。 そういうコト、模型のコトと一緒に話しておいて下さい…。 受付のお姉さん、何度先生に確認しに行かせたら気が済むのでしょう？？？ その間、私はずっと待たされてるんですけど…。 私は矯正治療費を分割払い（その月によって支払額を勝手に決められる）してるので、簡単な会計とは言えないので、受付のお姉さんじゃないとダメなのよぉ～。 まぁ、そんなこんなで、結局治療が終わってから30分ほど、ボ～ッと待合室に居座り続けたのでした（苦笑）。 取り敢えず、今回で治療費は支払い完了♪ 後は通院毎の調整費（3,000円／回）なんだけど、高額医療費控除の申請をするので、まとめて今年中に払ってしまいたい私。 あと、何回調整に通うコトになるのか聞いてみると、８～10回位だそうなので、まとめてこの分も支払っちゃいました。 これで借金のない身になったわ（笑）。
2004年09月26日
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１３回目の調整日♪
午後夫君は趣味でやってるバンドの練習（この日はボーカルのオーディションを行ったそうです）でお出掛け。 夫君は14時頃お家を出ると言うので、私も歯医者に行くのに、その位の時間に出ようと思っていたので、一緒に出掛けました。 歯医者には予約の時間より15分ほど早く着いちゃいました。 入ると、待合室に３人程座って待ってます。 『３人も待ってるんじゃ、遅くなるかなぁ？！』と思っていたら、すぐに呼ばれました。 いつものようにクリーニングをして、ゴムを掛け直してもらいました。 これで終わりかな？！と思っていると、上の歯のワイヤーを奥にグイッと引っ張られました。 左右共に引っ張られ、急に痛みが…（涙）。 取り敢えず、今回の調整はこれで終了♪ 15分ほどで終わっちゃいました☆ ヘッドギアのゴムの替えが無くなったので、替えのゴムをもらって終了。 後はお会計と次回の予約。 早く終わったので、治療室から出たのは予約時間の頃でした。 今日は早く帰れるわ♪と思っていたのに、いつもと同じ位、居座るコトになってしまいました…。 詳細は次の日記で（笑）。
2004年09月25日
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１２回目の調整日♪
前回の調整と変わったコトはほとんど無しです。 ただ、左上の奥のブラケットが外れてて。。。 どうりでワイヤーが頬に突き刺さると思ったわ。。。 また取れちゃうと治療が遅れるので、バンドをはめて強力にブラケットを装着するコトになりました。 バンドはめるのって、グイグイ押されて痛いのよねぇ…と思っていたんだけど、今回はほとんど痛み無し♪ グイグイも押されなかったわ♪ 先生、腕上げたねぇ（笑） …そういうコトじゃないって？！ それから、右上から右下にゴムを掛けていたけれど、今日から就寝時だけでOKになりました♪ そうそう、このゴム、抜歯した隙間が左右で違うので、均等にするために掛けているらしいです。 とは言われても、左右で隙間の大きさが違う？？？ このゴムでどういう力が働いて、左右均等になるの？？？って私にはあまり理解できなかったんだけど（汗）。 今回は前回と矯正内容がほとんど変わっていないので、痛みもほとんどありません♪ 食事も普通に食べられます☆ まぁ、固いものはちょっとムリだけどね。
2004年08月28日
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上４番の歯
非っ常～～に眠いので、会社から眠気覚ましに日記更新してます（苦笑）。 先月から本格的に上の前歯を引っ込めていくコトになりましたが、最近、今までにはなかった歯の接触を実感するコトが。 口を閉じていると、上側の４番の歯（左右とも）が下の歯に触れているのです！ 今までは前方に、頬側に、と傾いていたので、当たってなかったのですが。 なんだか不思議な感じです。 この感覚がちょっと嬉しかったりして♪ ただ、この４番の歯がきちんと並び変わったお陰で、２番と４番の間が少し隙間が少なくなったような？？？ この隙間だけで、本当に前歯４本が綺麗に引っ込んで並ぶのかしら？と、歯磨きをして鏡を見る度に少し不安になるのです。 ここ数週間、体調不良などで、ヘッドギアを着けずに就寝していたのですが、今日から真面目に装着して寝よう。 夕食が終わってまったりTV見る時も出来るだけ装着しようっと☆
2004年08月24日
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頬に突き刺さるワイヤー
前回の調整から２週間が過ぎ、痛みも無くなり快適に過ごしてます☆ が、数日前から時々上のワイヤーがほっぺに刺さるんですよねぇ。 歯が動いてる証拠ね♪と思って喜んでいるんだけど、ここ数日体調悪くて寝込んでて、食事もまともに出来ない状態だったので、頬が痩け（汗）、ますますワイヤーが突き刺さってます…。 次回の矯正は８／２８（土）です。あと２週間以上先。 あまりに刺さって痛いようなら、TELしてワイヤー切ってもらいに行こうかな。 明日から実家に帰省します☆ スゴク久しぶりです。もう１年以上帰省してなかい気がします。 でも、明日の午前中は仕事なんだよね（涙）。。。
2004年08月12日
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ゴムの存在を忘れがち
前回の調整後から、右上一番奥の歯と右下３番目の歯にゴムを引っかけています。 食事の時には外して、食後、歯磨きをしてから新しいゴムを掛け直します。 が、どうしても忘れちゃうんですよねぇ。。。 ゴムを掛けるのもだけど、食事の時に外すのも（＾－＾；） 一口食べてから『ん？何か変だなぁ…。あっ！ゴム外すの忘れてた～』みたいな（苦笑）。 食後、お茶飲んでデザート食べて、歯磨きしてマッタリしちゃって、１時間位経ってから『あっ！ゴム掛けてないよ！』みたいな…。 歯磨きして、すぐにゴム掛ければ良いんだけど、ゴムはいつも持ち歩くバッグに入れているので、洗面所で歯磨きしてそのまま掛け忘れちゃうの。 洗面所に置いておけば良いのかもだけど、そうすると会社に持っていくのを忘れそうで（＞＿＜；） ゴム掛けセットが２つあれば良いんだろうけど、１つしかないんだよねぇ。 ゴムだけなら２つに分けて置いておくんだけど、ゴムを掛けるための器具が１つしかないからねぇ。 それにしても…30歳を目前にして、こんなに忘れっぽくて大丈夫なのかしら、私？！
2004年08月04日
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かなり痛みが治まってきました
調整日から４日が過ぎようとしてる今日、やっと痛みも治まりつつあります。 前歯で噛み切ったりはまだ出来ないけれど、奥歯で噛むのはほぼOK♪ たまに『痛っ！』って思うコトもあるけどね。 この調子で、今週土曜日までに痛みが治まってくれると良いなぁ。 なぜなら、妹と夕飯を食べに行く約束をしているから☆
2004年07月28日
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頭痛が…吐き気が…
昨日は歯の痛みが激しくて、今日は頭痛と吐き気が激しいです。。。 歯痛が原因だと思うのですが…。 仕事上、机に向かって紙と睨めっこ、PCに向かって睨めっこの時間が長いので、眼精疲労のせいもあるかなぁ？！ あまり酷いようだと、歯医者に行って、少し緩めてもらうように、と夫君から言われたんだけども、慣れるしかしょうがない気もするんだよね。 矯正中＆矯正体験者の皆さん、やっぱり頭痛って伴いましたか？ その場合、緩めてもらったりしましたか？
2004年07月26日
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１１回目の調整日♪
今日からついに矯正治療、後半戦です！ やっと、前歯を引っ込めていくコトになりました☆ 上のワイヤーは今までのような直線ワイヤーではなく、先生が10分程時間をかけて、前歯を引っ込めていく為に形を作ってました。 分かりにくい写真で、ごめんなさい…。 左右とも２番目の歯の奥辺りが、山型になってるんです。 ワイヤーの長さを稼いで、引っ込めていく力をより強力にするためだそうです。 それから、下のワイヤーも太いものに変えられました。 そして、右上一番奥の歯と右下３番目の歯にゴムを引っかけるコトになりました。 これは…はて？？？何のためだろう？？？ 聞き忘れちゃったよ（＾－＾；A） 次回の調整の時に聞いてみよう☆ 『ここ２～３回の調整に比べると痛みが激しいと思いますけど、我慢してくださいね。最初に着けた時よりは痛くないと思いますから。』って。。。 その言葉通り、夕飯後、段々と痛みが。。。 しかし、夕飯の時は痛みはほとんど無く、美味しいお刺身＆日本酒を堪能し、酔っぱらって、痛みを感じる前に就寝（笑）。 だけど、夜中、痛くて目が覚めました。。。
2004年07月24日
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口内炎が出来ちゃった…
左下のブラケットが当たる部分に口内炎が！ しかも２つも（≧＿≦；） 久々にシリコンガードの登場かなぁ？！ そして、口内炎が出来てる辺りの表側（口角の下辺り）に、大きな吹き出物まで（ΤοΤ） うぅ～。。。どちらも早く治っておくれぇ～。
2004年07月20日
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調整日から１週間以上経ったのに
今になって、食事の時に歯が痛くて噛めない～。。。 ジワジワと動いてるのかしら？！ 上の３番目の歯が特に痛いのです。 ５番目の歯にピッタリとくっつけるため、ゴムのかけ方が今までと違うからかな？！ 上の前歯も時々食べ物が当たるだけでスッゴイ痛い時が（＞＿＜） 次回か次次回（こんな言い方ありだっけ？）から、本格的に前歯を引っ込めていくんだけど、今からこんな痛くて大丈夫なのかしら？！ ここしばらく、調整直後も痛みがほとんど無く、食事もほとんど普通に出来ていたから、この痛みに慣れるまで、また時間がかかりそうだな…。
2004年07月13日
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低血圧？！
私って、低血圧なのかなぁ？！ 健康診断では『正常範囲内だけど、低めですね』って毎回言われるの。 上の血圧が100前後…。 これってやっぱり低いの？？？ でも、朝起きられないとかはあまり無いから、やっぱり正常ってコトなのかな？！ そう言えば…以前、予約時間に遅れそうで、ちょっと走って病院に駆け込み、まだ息が荒い時に血圧測定したコトあったっけ。 あの時でさえ、120とかだったような…。
2004年07月12日
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前向き思考に救われる？！
実は、お腹の赤ちゃんが、ダメになってしまいました…。 数日間は起きてる時はもちろん、寝てても勝手に涙が出てきちゃう程でしたが、今はそんなコトはなくなりました☆ １度、妊娠出来たんだから、この次こそは！と思ってます。 でもまぁ、子作り解禁になるまで、数ヶ月かかるのですが（苦笑）。 それに、今は歯の矯正に専念しなさい、と神様が言ってるのかもしれません。 いよいよ前歯を引っ込めていく治療に入るので、妊婦さんだと、より体に負担がかかってキツイだろうしね。。。 こんな風に考えられるようになってきて、随分と気持ちが落ち着いてきたように思います。 仕事にも復帰してるし。 体調悪かったら早退してるけどね。 社長も部長も『ムリせずゆっくり休めば良い』と言ってくれるので、助かります。 お言葉に甘えて、朝も重役出勤です♪ …まぁ、お給料はその分、引かれちゃうんだけども（＾－＾；A）
2004年07月09日
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１０回目の調整日♪
今日は10回目の調整日でした。 予約時間は12時半。 途中、気持ち悪くなり、３回ほど途中下車しながら矯正歯科に到着。 今日は矯正の人しか予約を取っていない日のようで、待ち時間もなく、あっと言う間に終わりました。 13時位には終わるかなぁ？！と思っていたら、12時45分位には終わっちゃいました。 下のワイヤーが今までよりも少し硬いものに変更されました。 そして、上の歯は、３番目の歯を完全に奥へ移動させるため、ゴムのかけ方が多少きつめに。。。 次回か、次の次位から、後半の治療に入っていけそうです♪ ついに前歯を引っ込めていくのです～☆ 午前中、夫君は会社へお仕事に行っていたので、待ち合わせて日本蕎麦を食べて帰ってきました。 有名なお店のようで、少し待ちました。 けど、待ってまで食べる味ではなかったような…（汗）。 帰りに、31のアイスクリームも食べました☆ 今月末まで、ダブルを注文すると、トリプルにしてくれるんですね☆ 欲張って、トリプルにしたは良いけれど、最後はお腹いっぱいになってしまって、夫君に食べてもらいました（＾－＾；A） 次回は７／２４に予約入れました☆
2004年07月03日
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伊香保もキャンセル…
今週末行く予定だった伊香保温泉、キャンセルしました。 正確には、延期？！ モニター当選したトコにTELして事情を話したら、秋頃までモニターキャンペーン期間だから、延期扱いも可能だと言われたので♪ 今週末あまりお天気良くないみたいだし、ちょうど良かったかも☆
2004年06月23日
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キャンセルしました
結局先週の土曜の予約はキャンセルしました。 午後一で婦人科へ行き、精神的に疲れてしまって、1.5時間かけて歯医者へ通う気力も残ってなかったので…。 次回は一応、７／３に予約を入れましたが、どうなることやら。。。
2004年06月21日
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矯正治療とつわりの両立
久々の日記更新になってしまいました…（汗）。 今度の土曜日は10回目の調整日です♪ ついに調整も２桁の大台に！ だけど、キャンセルしようかどうしようか、迷っております。。。 今の自分の体調を考えると、不安です。。。 昨日今日と、比較的体調は良いのですが、土曜日の調整の時に同じ体調とは限らないし。。。 まぁ、予約はそのままにしておいて、無理そうだったらTELでキャンセルしよう。。。 私の気持ちとしては、毎月きちんと通って、早く終わらせたいんだけどね。。。 あっ！こちらのHPではまだ発表してませんでしたが、苦節３年（オーバー？ ＾－＾； ）、やっと赤ちゃんが出来ました♪ まだ２～３ヶ月あたりですが…。 そんな訳で、休日は特につわりとの戦いです。 吐き気とかがなければ、矯正治療も楽なんだけど…。 妊娠等、歯の矯正以外のコトはこちらのページに色々書いています。 良かったらこちらにも遊びに来て下さい☆
2004年06月16日
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９回目の調整日
９回目の調整日でした。 次回は10回目。この間ブラケット着けたばかりの気もするけど、もう調整も２桁回に突入するのね。 今回は上の歯は特に何も新しいコトはしませんでした。 下の歯のワイヤーを少し太いものに変更されました。 なんと、前回に引き続きまたしても右奥の方のワイヤーが切れちゃってました！ なんでだろう？？？上の歯のワイヤーはこんなコト無かったんだけどなぁ。 無意識のうちに舌で変な力かけちゃってるのかしら？
2004年05月29日
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伊香保温泉予約☆
前の日記で書いた、ネット懸賞の１名宿泊無料の宿を無事に予約できました♪ ホントは６／１２～１３で行きたかったんだけど、私が行きたい宿はすでにその日はモニター用のお部屋は満室（＠－＠） 平日は絶対に無理なので、『土曜日はいつなら空いてますか？』と聞いてみたの。 そしたら、予約した６／２６にか空いてないって。。。 やっぱり人気のある宿なのね。 予約したのは色々ある選択肢の中で一番安いトコ（笑）。 もう１つ同じ金額設定の宿があったんだけど、私の独断で決めちゃった♪ でも、休前日は割増料金が必要なのよね。 まぁ、仕方ない。 夕食・朝食ともに部屋出ししてくれるし♪ １人分の金額の支払いだけでOKなんだもの。とってもお得だわ♪ あっ！電車も手配しなくっちゃ。 どうやって行こうかなぁ。新幹線はやっぱり勿体ないかな。せめて特急にしようかな。。。 あれっ？！新幹線の特急料金と特急列車の特急料金って同じなんだっけ？ …違うよね？！（汗）
2004年05月20日
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１名無料♪
ネット懸賞で、『１名宿泊無料モニター』の権利が当たりました♪ くぅ～、ホントは一番良い２名無料を狙っていたのに、残念（笑）。 いくつか宿があって、その中から好きな宿と宿泊日を知らせなくちゃなんだけど、迷っちゃう。 でも、１名無料とは言え、同伴の１名分の料金が５万とかって宿は問答無用で却下！ ２万円台後半も却下！ そうなるとかなり数が限られてくるわ。 お料理も美味しそうで、温泉も良さそうで、露天風呂もチェックチェック（笑）。 長野県の温泉か群馬県の温泉か、どっちかになりそう。 でも、早目に申し込まないと、モニター用のお部屋は１日数部屋だけみたいなのよね。 土曜に泊まりたいから、早目に連絡しなくっちゃ！
2004年05月16日
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お仕事お休み
朝、検温すると37.25℃。 微妙～（汗）。 体はそんなにダルダル～って訳じゃないから、出勤しようかとも思ったんだけど、出勤してもするコトがあまりないので（汗）、お休みするコトに。 昼食、夕食と歯が痛い時のようなメニューに。。。 やっと歯の痛みが無くなったのに、またこんな…とちょっと引き気味ながらも、ペロリと完食（＾ｏ＾；） 夕食に至っては、食べたりず、ハーゲンダッツのアイスまで。 それでもどこか空腹感があるのはなぜかしら？ やっぱり体調悪い時は、どこかおかしいのね。 でも、これ以上食べたらカロリー大オーバーなので、我慢我慢。 と思ってたのに、とんねるずの番組で美味しそうな豆腐チゲや麻婆豆腐、クリームコロッケ。。。 お腹が鳴っちゃうよぉ～（笑）。 苦手な（と言っても食べたコトはないけど）『ホヤ』までもが美味しそうに見えるなんて。。。（苦笑）
2004年05月13日
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痛み緩和♪
朝食の時はまだ少し痛みと違和感があったけど、ランチの時は普通に食事が出来るように♪ やっぱり慣れって大切ねぇ～（笑）。
2004年05月12日
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今日も噛めない＆風邪？！
昨日に引き続き、今日もかなり食事が辛い。。。 お仕事なので、お昼をどうするかかなり悩んで、結局 『ワンタンスープ』 『マンゴープリン』に。 昨日のお昼からホトンド食べられてないので、お腹は空いてるんだけど、食べられる物が限られてるから仕方ない。。。 夜はミルク粥にしよう♪ 野菜のポタージュも良いかも♪ 栄養がいっぱい摂れるからね☆☆★☆★☆ 実は昨日の夜から咳が出始めちゃった。 夜中も咳き込んで目が覚めちゃうコトも（≧＿≦；） 元々気管支は弱いから仕方ないんだけどね。。。
2004年05月10日
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う゛ぅ～
１日遅れで（？）、調整後の痛みがやって来た。。。 朝はちょっと痛いかな？！って感じだったのに、お昼ご飯は噛めない！！ せっかく美味しくできたチーズとブロッコリーのスパゲティだったのに！ それでも何とか半分位は食べたけど、さすがに諦めた（涙）。 上はワイヤーを取り替えてないし、締め直してもないから痛みはないんだけど、下側が。。。 それでも夜は予定通り鰯のフライ（汗）。 小さく切ってご飯に乗せ、お茶漬けにして頂きました。 １膳食べきるのに30分もかかってしまい、最後の方はご飯はふやけて膨張してるし（≧－≦；） このところ痛みを伴っていなかっただけに、慣れるまできつそう。。。
2004年05月09日
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８回目の調整♪
８回目の調整の日でした♪ 今回は２つほどいつもと違うコトが！ １つ目は、上のバンドとバンドをつないでいた針金が取り除かれたコト。 ２つ目は、下のワイヤーが切れていた！ 針金、どうやって取り除くんだろう？って思ってると、削り取ると説明されました。 その時に、削った粉が目に入るといけないので、大きな透明のめがねみたいなのをかけました。 顔が半分くらい覆われちゃう程大きかった。。。 そして、下のワイヤー。 切れていたので新しい物に付け替えられました。 そんなに締められてる感じは無かったけど、やっぱりちょっと締め方がきつくなったのかな？！☆★☆★☆ 調整の後、昨日の日記にも書いたように、この広場で知り合った方とお茶を♪ とっても楽しくて、１ドリンクで４時間もお喋りしちゃいました。 お店の方には迷惑なお客だったコトでしょう（＾－＾；A）
2004年05月08日
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明日が楽しみ♪
明日は久々の調整の日です。 ワイヤー、少し太い物に変わるかしら？下の歯はそんなに動かさないからこのまま細いワイヤーのままなのかしら？？？ 歯のクリーニングもしてもらえる♪ 今夜はカレーだわ（笑）。 商店街にあるネパール料理屋さんへ夫君が連れてってくれるの♪ お支払いも夫君♪ でも、何が楽しみって、調整で歯医者に通院のコトじゃないですよ！ 実は…ここにカキコしてくれてる qo_op_おぷさん と初めてお会いする約束をしているのです♪ 矯正の先輩です♪ qo_op_おぷさん、リンク貼ろうと思ったけど、会社からだとページ表示出来なくて、URLが曖昧なので貼れなかったわ。ごめんちゃい。
2004年05月07日
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チキンソテー＋温野菜
昨日、いつものスーパーが朝市開催。 いつもより１時間早く開店＆午前中のみの特価品も♪ 鶏胸肉１kg、210円！ 鶏好きな私としては当然ご購入♪ 今夜はこの鶏を使って、チキンソテー♪ １人１枚使っても、52円位（*＾０＾*） 付け合わせのお野菜も朝市特価で買った物がホトンドなので、ボリューム満点でも、１皿100円位かも♪ …夫君の『また鶏？たまには豚も食わせてくれ～』ってセリフがまた出てきそう（＞＿＜；A） そうそう！材料は安いけど、ル・クルーゼのグリルを使ってアミアミ模様を皮目に付けちゃうと、なんだかゴージャスに見えちゃうから不思議♪
2004年04月26日
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染め出し歯磨き
ホントは土曜日の夜にしようと思っていたんだけど、すっかり忘れてて（＾－＾；A） 何も考えず朝の歯磨きで使ってしまったんだけど、これから買い物に出掛けるのに、口を開けたら所々ピンク色（≧＿≦；） うーん…さすが私♪ こういうちょっとしたお間抜けをよくしてしまうのです（汗）。 でも、おかげで朝から時間をかけて丹念に歯磨きできて良かったわ♪（…ホントかしら？ ＾－＾； ） 夜も染め出し歯磨きにしました。 このところあまり自宅で染め出し歯磨きしていなかったので、磨き方が雑になっているんじゃないかとちょっと心配だったんだけど、思った程じゃぁなくて、ちょっと一安心♪ でも、やっぱり下の前歯のトコは隙間が無くて磨きにく～い。
2004年04月25日
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初☆カルボナーラ
いえいえ、カルボナーラは何度も何度も食べてるんだけど、初めて自分で作ってみました♪ 結構簡単に作れるものなんだねぇ。 でも、ソースけちって、２人分の分量しか用意しなかったんだけど、どう考えても足りないから、スパゲティは３人分位茹でたの。 そしたら案の定…『ソース、もうちょっとたっぷりある方が美味しいんじゃない？！』と夫君に言われてしまったわ（＾－＾；A） うぅ～。。。だって、２人分のソースに卵黄３個も使うんだもの。生クリーム、１／２カップも使うんだもの。パルメザンチーズ大さじ３杯も使うんだもの。 ケチりたくなるってもんよ（笑）。 簡単に出来るけど、意外と材料費はかかってるのね、カルボナーラって。
2004年04月24日
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お給料日
今日は我が家はお給料日です♪ 夫君も私も同じ会社なので、お給料日が一緒（当たり前ですね＾－＾； ） お財布が淋しそうにしているので（笑）、会社を抜け出し、銀行に行って来ました♪ これでお金持ち～♪ …違うなぁ。。。小金持ち～♪ …あんまり嬉しくないなぁ（＾－＾；） 歯の矯正のお金、毎月７万前後ずつ払ってるんだけど、12ヶ月で払いきれるのかしら？とふと疑問が（汗）。 夏のボーナス時に15万くらい矯正代に使っちゃおうかなぁ。 早く来い来い、ボーナスちゃん♪ …減額されませんように（ 人 ）
2004年04月23日
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口内炎の出来ない体になりたい…
やっと右奥の大きな口内炎の痛みが無くなったと思ったら、今度は右手前、ちょうど４番目の辺りのブラケットのおかげで口内炎が。。。 ここは口を動かすたびに擦れて痛い（＞＿＜） 大きさは奥の方が比べものにならないくらい大きかったけど、痛みを感じる頻度は断然今の勝ち！ 今度、調整に行ったら、シリコンガード、もう１ケースもらおうかな…。下の歯にブラケット着けた時に新たに１ケースもらったんだけど、すでに半分ほど使い切っちゃったし…。 あぁ～、口内炎の出来ない体、出来ちゃったとしてもすぐに治る体になりた～い！
2004年04月22日
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右下３番目
この歯が、じわじわと痛いのです。 やはり、歯抜して隙間を作って並べてる訳じゃないから仕方ないのかしら？ この土日で温泉に行ってきました♪ お料理、美味しかったんだけど、ちょっと固めの物が多くて大変でした（＞＿＜；） くえ鍋が出てて、最後の雑炊はとても美味しかったので油断してたら、くえの骨を噛んじゃうし（汗）。
2004年04月18日
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横向き寝のせい？
実は10日ほど前から右の頬に大きな口内炎が！ 私は右を下にして横向きで寝るコトが多いみたいで、そのせいかしら？ 寝る時にシリコンガードして、口内炎のお薬を塗って寝てるけど、酷くなる一方のような。。。 今朝は少し痛みも減ったような気がしたけど、もしかして痛みに慣れただけ？？？ 今日は昼間、歯が痛かった。。。 久々に痛かったぁ。動いてるのかなぁ？
2004年04月15日
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夫君だけステーキ
昨日１枚残ってたステーキ肉を、夫君の為にジュージュー。 私は昨日の痛みの余韻がまだ残っている気がして、ミルク粥にしました♪ ミルク粥って美味しい♪ 最近作ってなかったんだけど、またちょくちょく作っちゃいそう♪
2004年04月07日
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ステーキ
夕飯はステーキでした。 でも、食べたら歯が痛くなった。。。 スーパーで安売り（150ｇ×３枚で980円！）してた分だから、そんなに柔らかくはないとは思っていたけども。 冷めると固すぎ！！（ΤｏΤ） 温かい間はまだ何とか食べられたけど、結局夫君に残りを食べてもらいました。。。
2004年04月06日
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７回目の調整日
夕方の予約だったので、午前中はゆっくり朝寝坊♪ 今日は下の歯のワイヤーが少し太い物になるのだろうか？とちょっと怖かったのですが、前回と同じで、一番細いワイヤーのままでした。 下の歯にブラケットを着けて１ヶ月ほど経ったので、染め出しチェックをしました。 磨き残しは上下あわせて34％程のようで、よく磨けてると誉められちゃった♪ でも、上の歯だけの時は磨き残しは16％だったので、もう少し丁寧に磨いた方が良いのかな？！ 少しブラケット装着してから時間が経っているので、歯磨きも最初の頃ほど気を遣ってない気が…（＾－＾；A） ワイヤーもゴムも前回と同じ装着で、今回はそれほど痛みもありません♪ 前回はホンットに下の歯痛かったもんねぇ。。。 １週間程ずっと痛かったのよね。 次回はＧＷ明けです。
2004年04月03日
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下の歯にも着けました
昨日、矯正に行ってきました。しかも朝一番で予約してました。 今までは上の歯のみブラケットを着けていたんだけれど、ついに下の歯にも装着するコトに！ 着け終わった直後は 『う～ん。上に初めて着けた時と同じようにやっぱり圧迫感はあるねぇ』程度だったんだけど、数時間後徐々に痛みが。。。 実は午後からアメ横と合羽橋へお出掛けしたのですが、合羽橋に着く頃から 『これはヤバイかも。。。結構痛くなってきた…』と思っていたの。 でも、せっかく行ったのでお目当ての物は買って帰ろうと我慢（＾－＾；A） そして夕飯時に悲劇が…。 かっ…噛めない。。。痛すぎる。。。 前歯でちぎるのも痛くてムリ！ 奥歯で噛み砕くのも更に痛くて絶対にムリ！！ メニューはアジとイカのお刺身、鰯の梅干煮、焼き肉サラダだったんだけど、唯一食べられた物がアジのお刺身と煮た梅干…。 急遽雑炊を作るコトに。 そして食べ終わる頃に気付いたコトが。 左の奥歯は痛いけども噛み砕けない程の痛みではないってコト…。 そう言えば無意識に右の奥歯ばっかりで噛んでいたような…（汗）。 だけど、矯正なさってる方って、上下とも同時にブラケット装着されてる方もいらっしゃるんですよね。 この痛みが上下同時に始ると想像したら…（（≧＿≦；）） 私はまずは上だけ、続いて下だけって感じなので、まだ良い方なのかも？！
2004年03月14日
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