2009.10.12
テーマ： ワンプレート料理♪ 画像(23)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ワンプレート料理♪ダイエット用 ６皿目
前回と同じく【シチューで簡単グラタン♪】
↓下記参照
５皿目
今回はブロッコリーとアスパラ使用♪
●グラタン風
●豆腐とかいわれ
●炊き込みご飯とヒジキ
（ヒジキはダイエーで購入）
↓わかるかなぁ・・・サクラ型なの。
ふと思いついてしたんだけど可愛い♪
かなり気に入った♪
↓ついでに朝（昼）ご飯（笑）
明日の朝も秋刀魚確定です♪
炊き込みご飯は夜中に炊いておいたの♪
お鍋で炊いてます♪
↓牛ごぼう♪
明日は鶏きのこ♪で炊こう♪
↓デザートはファミマで♪
でもこれ１個２６０円の価値ない（－－；
男子スイーツ部の新発売プリンの方が美味しい；
●素焼きアーモンド（無塩・ノンオイル）
●サンザシ
●ぶどう（ノンオイル）
●なつめやし（無糖）
●杏（無糖）
シチュー・・・
具を足したのでまだまだあります（＾＾；
ちょこっとしか食べないからなぁ・・・
明日はナスグラタンにしたろうかな～♪（笑）
お腹すいた；
前回と同じく【シチューで簡単グラタン♪】
↓下記参照
５皿目
今回はブロッコリーとアスパラ使用♪
●グラタン風
●豆腐とかいわれ
●炊き込みご飯とヒジキ
（ヒジキはダイエーで購入）
↓わかるかなぁ・・・サクラ型なの。
ふと思いついてしたんだけど可愛い♪
かなり気に入った♪
↓ついでに朝（昼）ご飯（笑）
明日の朝も秋刀魚確定です♪
炊き込みご飯は夜中に炊いておいたの♪
お鍋で炊いてます♪
↓牛ごぼう♪
明日は鶏きのこ♪で炊こう♪
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でもこれ１個２６０円の価値ない（－－；
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明日はナスグラタンにしたろうかな～♪（笑）
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けろ0541
楽天で洋服をよく買うようになったので記録に♪
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