2009.04.19
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カテゴリ: 家族
東京は晴れで只今19度です。

先日書いた通りにメタボな私!
水中ウォーキングでは体勢に影響が無いので・・・・・

運動を始める事にしました。

それは、バドミントン~~~

そう、地味なスポーツ バドミントン です。

最近ではオグシオで少しは知名度が上がったバドミントンを

私初めました!

週二回なんですが・・・・



1時間半シャトルを追いかけていました。

額から汗が・・・
脇の下から汗が・・・・
気づくとポロシャツは汗でビッショリです。

帰ってから 風呂に入り 体重計へ乗ると なんと1kg減

安心してアフターのお酒をいただきました~~~

ん?








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Last updated  2009.04.19 16:21:53
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