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2015.04.28

30　ダイエット　素晴らしきダイエットについて

テーマ：本日のお勧め(438145)

カテゴリ：カテゴリ未分類

乗馬マシンダイエット・ぶるぶるマシンダイエット・入浴ダイエット・岩盤浴ダイエット・ゲルマニウム温浴ダイエット・サウナ・ウォーキング、ランニング、エアロビクス・・と、どれも汗が流れるダイエット方法です。

太り気味の場合、これらダイエットをスタートした一気は、体がなかなか思ったように動かずに、翌日、翌々日には筋肉痛なんてこともありがちです。

そのような時には、マッサージを丁寧にして、体をいたわってやることが必要でしょう。

ダイエットというと、どうも、いつでも体を動かさなくてはダメだろうと思っているから、無理してしまうのかもしれません。

しかし、世の中には体を動かすのではなく、手を動かしてダイエットを成功させた人も存在します。

毎日の食事の記録を残すというダイエットの方法です。

話題になった、『いつまでもデブと思うなよ』の著者、岡田氏は、汗を流すのではなく、手を動かしてダイエットの大成功をおさめた人物です。

ビックリする、著者の変貌に、多くのひとが感化されるはずです。

ダイエットを物理や科学というようなモノの見方で、取り組んだようです。