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2005/06/29

寝不足・・・

(1)

テーマ： ★資格取得・お勉強★(39423)

カテゴリ：資格試験

最近、ものすごく寝不足になっている。

毎晩、家に帰って食事して子供をお風呂に入れてから勉強に出かけるのですが、眠くて集中が続かなくなってきました。
やっぱり健康維持には睡眠時間の確保が一番。
それとも短時間で深く眠るワザが必要なのでしょうか？
良いアイデアがあったら教えて欲しいものです。

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最終更新日 2005/06/29　06:31:48 AM
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