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なかしゃやこ1030
私の定年退職を待っていたかのように､卵巣がんを発病し、2年10月の闘病生活後亡くなった妻との闘病生活をご紹介します。また、妻を亡くした後の熟年生活を記しています。
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2014年01月26日
カテゴリ： 健康
・ＴＶで認知症の予防には、脳を使うことが有効らしい。運動をしながら脳を使うことで
神経細胞が衰えるのがなくなり、活発化するという。その一つが、歩きながら計算をする
ということ。計算は例えば、１００から順番に7を引いていくとか、6と８を交互に引いていく
とか、しり取りをする、普通のしり取りにもう一つ前の言葉も加えて並べる方法とか
いろいろあるようだ。そこで、手始めに。歩きながら、7を引いていくことに挑戦している。
計算自体は簡単ではあるが、なかなか10の位の繰り下がりがうまく出ないことがある。
昔、そろばんをしていたことがあるが、今ではそろばんも頭の中に浮かばないし、
もちろん玉も動かない。文明が進むのはいいが、その分頭を使うことが少なくなると
退化するというのも困ったことだ。
当分は歩きながらの計算で脳を鍛え直してみよう。
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最終更新日
2014年01月26日 19時56分56秒 コメントを書く
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