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なかしゃやこ1030
私の定年退職を待っていたかのように､卵巣がんを発病し、2年10月の闘病生活後亡くなった妻との闘病生活をご紹介します。また、妻を亡くした後の熟年生活を記しています。
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2015年01月21日
カテゴリ： 健康
・最近夕方になるとお腹が空いた感じがするようになった。これまで、若いときを
除いてそうしたことがなかっただけに何か新鮮な気持ちである。原因を考えてみると
よく歩くようになったことが原因かもしれない。少しの距離なら自転車で行くし、
ほとんど毎日、雨の日などを除いて、4～5000歩を歩いている。時間にして約
4５分前後である。歩いたあとで牛乳を飲んで筋肉の増強にも努力している。
体重も64～65ｋｇくらいに1ｋｇ減った。運動のせいかと思えば嬉しい。
これで、食べる量は増やさないようにしているし、歩くとき足が楽にあがるように
なったような気もする。
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最終更新日
2015年01月21日 22時33分34秒 コメントを書く
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