August 5, 2006
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38305)
カテゴリ： お弁当
(今日のお弁当)
塩やきそば・ウインナー・ミニトマト・きざみネギ入り卵焼
最近、肩こりがひどくて。薬を飲んでも効かないし･･･昨日、久しぶりにスポーツジムに行って筋トレをしました。40分程度だったのですが、首から肩にかけてすごーくすっきりしました。家ではマッサージイスや ストレッチポール を使ったりしているのですが、あくまでリラクゼーションなんですよね。鍛えることは自宅ではなかなか出来ないので、来週も時間は短くてもジムに行こうと思いました。
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