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プロアクティブの法則
危機管理のトップに立つ者の行動原理（米国）プロアクティブの法則１ 疑わしいときには行動せよ ・・・・積極的に情報収集を２ 最悪の事態を想定して行動せよ・・・希望的観測をするな３ 空振りはゆるされるが見逃しはゆるされない・・・空振り覚悟で積極的に対応せよ
2023.09.12
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「2020年6月30日にまたここで会おう」
伝説の東大講義 瀧本哲史著約束の日を前に、47歳の若さで急逝した著者の講義記録。「君たちは、自分の力で、世の中を変えていけ！僕は日本の未来に期待している支援は惜しまない」と、述べていた瀧本氏は、2019年8月に病で亡くなったそう。若者世代への熱いメッセージが綴られた1冊。私は若者に何を伝えられるのだろうか・・・。2020年6月30日にまたここで会おう 瀧本哲史伝説の東大講義 （星海社新書） [ 瀧本 哲史 ]
2021.05.03
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『朝4時起きで、すべてがうまく回り出す！」
池田千恵 著ダメダメだった私が早起きしたら、すごい人になれたという話。発想や考え方には共感できるところが多いが、著作としての読み応えは★★しかし、今このタイミングでこの本を読もうと思った私は、早起き生活に意義を見いだし始めている証。ライフスタイルを見直すときにきているのかもしれない。「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ （PHP文庫） [ 池田千恵 ]
2021.04.26
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今日という日は、残りの人生の第1日目
"Today is the first day of the rest of your day"今日であった心に響いた言葉。「今日という日は、あなたの残りの人生の第一日目」「いつでも新しいスタートを切れる」夜はきっと明ける希望とともに第一日目が踏み出せる日々を心から願います。
2021.04.26
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「ポジティブ・チェンジ」メンタリスト Daigo
学習中のPEPTALｋとアドラー心理学の要素がふんだんに盛り込まれた一冊。AudioBook.jp登録後の１冊目。走りながら聴く。うん、これはいい。一石二鳥だ。今は、３０日間のお試し期間。月に２冊聴けば元とれる。自分の新しい読書の形。最近の学びに密着する事例もふんだんに。オーディオブックで、気に入ったら購入という新しい読書スタイルが確立しそう･･･ポジティブ・チェンジ 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない！ [ メンタリストDaiGo ]
2021.04.11
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まるぎゅう
昨日は卒業式。 区切りの週末ということでちょっと豪華な1人ランチ。 きたかみ牛の店。 まるぎゅう。 ランチメニューも種類豊富。 遅くなりましたが、初来店ということで オススメのきたかみ牛のハンバーグランチを。 ライス、味噌汁おかわり無料。もちろんいただきました。 税込1320円。 とっても美味しくいただきました！
2021.03.20
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「あした死ぬかもよ？」 ひすいこたろう著
”あした死ぬとしたらあなたは何をしますか”アメリカで90歳以上のご老人に聞いたアンケート。「90年の人生を振りかって、唯一後悔していることはなんですか？」この質問に対して、90％の人がおなじ答えでした。それは、「もっと冒険しておけばよかった」・・・・。死ぬことを見つめることで、生きることや命の意味を問うきらきら輝く言葉がちりばめられた1冊です。あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 [ ひすいこたろう ]
2021.03.14
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老親の家を片付ける ついでにわが家も片付ける
阿部綾子著。老老介護における片付け問題の提起。年をとってから片付けるのは大変ですよ、ということ。お金のこと、片付けのこと、、体力と気力があるうちにちゃんとやっておきましょうね。というメッセージをもらいました。人間死ぬときは裸。お金もものもあの世に持ってはいけません。身の丈に合った暮らしを今のうちから心がけたいものです。老親の家を片づける ついでにわが家も片づける【電子書籍】[ 阿部絢子 ]
2021.03.07
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カフェ ブルーチェ
本日のランチ。 ブランニュー北上 1階にあります。 そんなに広くありませんが、落ち着ける店内の内装です。 有名シェフの手がけるカレーをいただきました。 いくつかあるなかからえらんだのがこちら。 ビーフカレーセット(大盛)税込1000円。 大盛りでちょうどいい感じでした。 味は評判通り最高。 ゴートゥーイートのチケットももちろん使えます。 素敵な料理と時間をありがとうございました。
2021.03.06
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STEAK BULLS
無性にハンバーガーが食べたくなり、徒歩でアメリカンワールドへ。 いつもならMOSを選択するところですが、午後からのたっぷりRUNに備えて、ちょっと豪華に施設内のステーキ屋へ。 アメリカンな雰囲気の店内、コロナ禍ということもあり、かなり空いていましたが、ハン注文したBULLS BURGER はビーフ100%、パティ200gの大満足サイズ！ ジャンクな胃袋も大満足です。 もちろん、GOTOチケット使えます。 ごちそうさまでした♪
2021.02.14
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「嫌われる勇気」岸見一郎講演会 哲学する休日
生まれた瞬間から死ぬまで一つの物語のように捉えるフロイト的な人生観と、人生とは連続する刹那だというアドラー的な人生観。キーネーシス的な人生かエネルゲイア的な人生かという話。成果か過程か。二者択一ではなく、キーネーシス的生き方に従って目標を明確に設定し、エネルゲイア的生き方に従って1日1日を燃焼する。今までもそう、そしてこれからもそう。そんなことを考えながら聞いた岸見一郎先生の講演会。過去は見ない、未来もわからない。現実を直視することは大切。今こそ！「嫌われる勇気」 仕事に効くアドラー心理学週刊ダイヤモンド 第二特集【電子書籍】[ 泉秀一 ]
2021.01.17
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釜石ラーメン IN 道の駅 釜石仙人峠
30キロランのご褒美に。 釜石ラーメン。 市内のあちらこちらでのぼりを見かけますが、味はその店ならではのよう。 その昔、製鉄所で働いた人が汗で失われた塩分をとれるようにと、スープまで飲み干せるようなあっさりとした味付けになっているそうです。 走った後にピッタリでした。 ゴートゥーイートの食事券、ちょうど1枚分の500円。 ごちそうさまでした。
2021.01.15
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インビクタス 負けざる者たち
2009年 クリントイーストウッド監督作品。 アパルトヘイト政策を乗り越えて、ラグビーワールドカップをきっかけに国が一つにまとまっていく話。 キャプテン役のマット・デイモン。 マンデラ大統領役のモーガンフリーマンが熱演。 国家分断の状況にある某大国に今求められていることを伝えてくれている。
2021.01.13
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「お金は寝かせて増やしなさい」
インデックス投資家のバイブル的ブログ 「梅屋敷商店街のランダムウオーカー」の著者、水瀬ケンイチ著作。インデックス投資がいかにいいか、続けるためのマインドセット、出口戦略などが書かれています。「投資の世界では、感情は必ず間違った方向に投資行動を導くものである。気分の高揚している時（たいていは市場のピーク）は株を買いたくなり、不安を感じる時（たいていは市場が低迷しているとき）は、売りたくなるものである。健全な長期投資家にとって直感こそが敵であり、理性こそが友である。」『敗者のゲーム』（チャールズエリス著）株価が高値圏で推移している今、まさに気分が高揚し買いたくなっている自分がいる。しかし、今こそ理性的な行動が求められるということ。目先の勝ち負けに一喜一憂しない長期のインデックス投資は、自分に向いているかもしれないと思った。お金は寝かせて増やしなさい【電子書籍】[ 水瀬ケンイチ ]
2021.01.11
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楽天証券 新春セミナー2021 に参加
昨年度に続いての参加です。昨年はパシフィコ横浜で熱い投資家の皆さんの熱気を感じながらの参加でしたが、今年はオンライン。仕方のないことですが、岩手在住の私にとっては、こちらの方がありがたかったりします。メモを改めて見返してみましたが、予想的な部分はほぼ外れていましたね、コロナを意識する前だから仕方のないことですが・・・。〔視聴後感〕・竹中平蔵氏は医療関係者のことをよく思っていないのか、経済に重きを置いた立場であるのはわかるが、今の状況においては、ふさわしくないと感じられる表現があったのが残念。・「日経平均3万円はいくであろう」（窪田氏）とのこと。・石原順氏の話、とても興味深い。「中国は上り坂、米国は下り坂」「GDPと株価分離の話」「コロナ収束後の経済は怖い」「６～9月の反転に注意」・厚切りジェイソン氏の考え方には非常に共感。「2年分の生活費を現金で確保しつつ、それ以外のお金はすべて投資（インデックス投信）にまわす。」「生活には常にコスト意識を」・ポイ活、マイ楽天経済圏に新たな風を吹かせるべくポイント投資デビューしたい。（→昨夜早速着手した）今年も勝負は年前半と決めた。2月頃の下落で仕込んで、5月に売って、その後は様子見。そんなかんじでいこうと思う。2021年の日本経済 果たしてどうなることやら・・・・。さて、今年の経済はどうなることやら、
2021.01.10
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らーめん 一
本年初一(はじめ) 特製 豚骨醤油 をいただく。 年齢のせいか、近年 コッテリ系ラーメンが苦手になってきた私。 このぐらいならまだいける。 もう少し量があればなぁ。 910円也。 ごちそうさまでした。
2021.01.09
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箱根駅伝 復路 私的総括
創価大初優勝、最終区スタートの時点で誰しもが思っていた結末が残りゴールまで残り10分ほどで覆された。 最後の最後まで諦めなければどうにかなる、 これが駅伝、なんて言葉ではまとめたくはないが、これが現実。 「男だろ！」 やはり、最後は気合いと根性。 コロナ禍の箱根は今の時代を描きながら、今年の箱根は無事エンディングを迎えた。 来年はどうか、今まで通りに開催できますように。
2021.01.03
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箱根駅伝 往路 私的総括
優勝候補にはあがっていなかった創価大がまさかの優勝。 監督も優勝は狙っていなかったとのこと。当事者の皆さんもさぞ、驚いていることでしょう。ペース作ってもらいながら出したトラックの10000メートルのタイムなんて箱根の参考にはなりませんね。地道に距離をふみ、レースにきっちり合わせることが大切だと教えてくれたレースでした。復路の選手が変に気負わなければ、総合優勝も可能でしょう。 今回はスター候補と騒がれていた選手が多くいましたが、意外に力を出しきれていない印象です。特に、先月の日本選手権を走った人はイマイチでしたね。やはり疲労が残っているのでしょうか。(昨日のニューイヤーでも感じたことですが) 追記 1 心に残った一言 〔時計を見る暇があったらその分腕を降れ〕二区のラジオ解説で、ホンダの伊藤選手が言葉です。科学的根拠のある話ではありませんが、こういう考えは大好きです。 2〔応援したいから応援に行かない〕 沿道での応援自粛が繰り返し呼びかけている中、沿道に出ている人が多くいた。どんなつもりなんだか。はっきり言って気分悪い。
2021.01.03
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「流浪の大地」 本城雅人
日本初の統合型リゾートの開発を巡る情報操作に巻き込まれる新井。叔父の残した大手ゼネコンの裏資料の解明に乗り出す新聞記者・那智たち。二つの物語が日本初のIR建設を巡る政財界を巻き込む大きな陰謀へと繋がっていく。企業の正義と報道の正義、それぞれの正義を貫く男たちの物語といったところか。新年1冊目。読み応えのある作品でした。
2021.01.02
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カイジ ファイナルゲーム
今年最後のDVD鑑賞。ストーリーのつくりはそれまでの作品と同じだが、迫ってくるものが少ない。ゲーム自体の魅力からくるものか？カイジ自身がゲームに負けても失うものはないからなのか？社会派作品の要素を入れ込んだがために、命をかけての勝負をみるというスリルちょっと物足りない感じ。「誰にベットするかは、自分で決める！」映画ほどの勝負の場面はないかもしれないが、人生は勝負の連続。運頼みではなく、自信をもって勝負できるよう自分を磨き続けたい。カイジ ファイナルゲーム
2020.12.30
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ラーメン颯龍 北上店
今年のラーメン納め。肉ネギラーメン、小辛 麺大盛り。外は雪、寒い冬にぴったりのメニュー。辛さに自信がない私、小辛で十分。11時開店と同時に入店。静かな店内でゆっくり美味しくいただきました。麺大盛りで920円也。GOTOEAT食事券1枚使用。
2020.12.30
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コンフィデンスマンJP プリンセス編
ステイホームでDVD鑑賞。今年見ていない映画から今日はこの1本。テレビドラマシリーズ、映画前作に続く視聴。本作品はとにかくキャストが豪華。すべてのシーンから目が離せません。お騒がせの人もいますね。今年亡くなった俳優さんも複数出演。そのシーンだけは少し悲しい気持ちになる。長澤まさみは、今年度の日刊スポーツ映画大賞で、主演女優賞を受賞とのこと。次回作にもなんとなく期待。☆☆☆コンフィデンスマンJP プリンセス編
2020.12.29
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「一人暮らしパラダイス」とルポ「８０５０問題」に見る人生後半の理想と現実
「一人暮らしパラダイス」弘兼憲史著人生１００年時代とはいうが、果たしてどれほどの人が１００歳まで生きるのか、人生１００年という言葉に踊らされて今を疎かにしていないか、若い自分を引きずることなく、年齢に見合った自分なりの生き方をしていこうという提言をまとめた１冊。一人を楽しむ生き方には基本的に賛成できるが、”年をとったら疲れるほど体を動かすな”など、共感できないところもいくつかあるが、人それぞれということ。ルポ「８０５０問題」池上正樹著恒例親子のひきこもり死 の実態から 生きているだけでいいと思える居場所作りの必要性を訴えた一冊。同年代の人たちの引きこもり問題は、自分の遠いところにあると今は思っているが・・・。”引きこもらざるをえなくなった子ども”と”引きこもる子どもを隠したがる親”社会が生んだひずみがそこにはある。日本社会が抱える問題点として意識も新たに。お気楽老後のすすめと生々しい現実がまとめられたこの２冊。老後をキーワードに異なるアプローチでまとめられた著作であり、インプット読みとしての価値は大きい。PPK90 （ピンピンコロリで９０歳）自分の目指す老後はゆらがない。今のところ（笑）
2020.12.27
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ヤンセン 味噌辛子麺
きたかみ応援飲食券、最後の一枚を使用。 ヤンセンの新メニュー、 味噌辛子麺を大盛りで^ ^ 東京辛子麺に続く辛子麺シリーズ、もちろん味噌味もいけますねー。 ついついスープまで飲み干したくなります♪ もちろん大盛りでいただきました！ 750円プラス50円で、800円也。
2020.12.06
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やどかり屋
おすすめ黒トンコツチャーシュー(替え玉ハーフ付き) 久しぶりにいただきました。 少し味が濃いなあと、感じるのは歳をとったからでしょうか。 濃厚でとても美味しいんですけどね^ ^ 替え玉ハーフ付き で、1062円。 goto eat食事券2枚使用。残66枚。
2020.12.05
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咲々良
もりそば黒とミニかき揚げ丼。お値段1200円。 靴を脱いで入る小さな店ですが、建物も新しくおしゃれな感じです。 しっかりとしたコシのあるお蕎麦は、なかなかのお味。もりそばにしてみましたが、わたしにはすこししょっぱい感じです。 セットで頼んだかき揚げ丼もとても上品な感じでした。ちょっと優雅なランチタイムを満喫しました♪ go to eat 食事券2枚使用。残り68枚。
2020.11.28
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罪の声
コロナ後初のシアター鑑賞 In イオンシネマ。映画の日。満を持して映画館へ。座席は50％に制限。飲食OKのスタイル。公開から間もないこともあり人の入りは結構あり。ちなみに、注目の「鬼滅の刃」はシアター3つを使用して無双状態。映画は、小栗旬、星野源のダブル主演？昭和の未解決事件、グリコ森永をモチーフにしたフィクションとのことだが、事件を結構忠実に再現していることを鑑賞後確認。登場人物が多く、人間関係を把握するのにだいぶ苦労したが、約2時間半はあっというまに過ぎた。大きなスクリーンで映画を見る楽しさを思い出した1日。全日本大学駅伝は 駒沢優勝GO TO EATプレミアム食事券、岩手発売日北上駅のNEWDAYSへ午前6時出陣。すでに50人待ち。30分待ってレジに到着するもまさかの最後の2枚。目標の5枚ゲットならず・・・。後ろにいた多くの人はあきらめて帰ったのだから買えただけよしとしよう。
2020.11.01
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10月最終土曜日
久しぶりに雲ひとつない快晴の週末。 午前、競技場でスポ少。 ファミマでパスタ🍝からの運動公園RUN12キロ。 夕方、自転車で美容院。 今日も充実の1日。
2020.10.31
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第60回奥羽横断駅伝
今年も競技役員として従事。そして、今年も和賀庁舎担当。選手、付き添い、もちろん自分も検温および体調チェック。コロナ渦の大会は気を遣うことも多いですが、表面上は通常通りの開催。関係の皆様の泥努力に感謝。こうやって、開催することで各種イベントの開催に少しでもいい流れができればと。午後は、RUNと張り切っていたが、あいにくの風と雨。空とやる気を天秤にかけながら、なんとか1時間10キロランは敢行。
2020.10.25
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仕事を最大化する仕事術
初めて土曜日21時からのzoomセミナーを受講。 お酒も控えて、土曜の夜を過ごした自分に、今夜は乾杯🍻 だらけていた自分の生活に喝❗️
2020.10.24
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函館マラソン2021に向けて
函館マラソン実行委員会からお手紙。 現段階で出走権のある唯一の大会。 まさかのお便り、とっても嬉しい😊 つくづくランナー想いの大会だなぁと思う。来年、走りに行けることを楽しみに地道に練習頑張ります！
2020.09.05
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仁来坊
夏季休暇2日目昼食。 花巻滝ノ沢の仁来坊にて。初。 中華料理店。メニューは豊富。麻婆拉麺食べたかったが、辛いとのことなので、坦々麺のミニ中華飯セットに。 程よい辛さが麺に絡まり、いいお味。 締めて、1265円でしたが、PAYPAYで払うと20%ポイント還元だそうです。 もちろんPAYPAY払いでいただきました。
2020.08.05
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エアコン設置
居住１０年目。エアコンなしで、今日まで生活してきたが、THE END.エアコン設置誕生日の今日は曇りで涼しく、今年は、エアコンが設置された勤務校ですらエアコン稼働日なし。エアコンのありがたさを実感できる日はいつの日か・・・。工事日のため、陸上役員休んで、自宅待機。それはそれで、休日。
2020.07.26
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夏休み初日＆４連休初日
首都圏や大都市ではコロナ感染者の増加が報じられた４連休初日の今日。目覚めは、水沢で。学校の図書館から借りたONE PIECEの①～⑤巻を一気読み。朝食後、休日出勤（施設維持管理業務）北上自宅へ移動。ケミコンコース１５キロランからの夕方美容院。ソロキャンプとアウトドア生活を私生活に生かす実践に興味。今更ながら、ONE PIECE 全巻読破を目標に掲げた今日。
2020.07.23
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沢内マラソン終了！
たくさん楽しませてもらいました。 残念ですが仕方ありませんね。 錦秋湖マラソンは、続けてくださいね。
2020.07.05
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コロワイド 株主優待 ポイント2倍！
これは、お得。
2020.07.04
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ひめかゆ貸し切りで、今年も半分が終了！
今日はひめかゆポイント2倍デー。雨模様だったが、今月2度目の利用。 午後8時入り。 いつものように、露天風呂のある方を利用。 脱衣場も浴室も無人。 約45分の滞在で浴室に入って来た人ゼロ。 貸し切りだった。 営業的には心配だが、自分的には最高！ さて、今年も半分終了。 明日から7月。気持ちも新たに頑張ろう。
2020.06.30
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キャッシュレス決済ポイント還元終了間近
今年の6月30日は、結構大きな分岐点。 まず、きゃっしゅれす5％還元が終了する。 思えばこの制度が始まった半年前は、エディ払いが唯一と言ってよいキャッシュレス決済だったが、いまでは、PayPay、楽天ペイ、など、ライフスタイルに合わせた決済方法を駆使している。今日も明日で期限切れとなる楽天ポイントを使ってローソンでお買い物。 期間限定ポイントと株主優待の期限を切らさないように必死で使っている。 7月からは、キャッシュレス還元がなくなり、道路交通法が改正され、」スーパーやコンビニのレジ袋が有料になる。 暮らし方の見直しが迫られるなぁ。
2020.06.29
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五葉山 赤坂峠口
今年二座目は、五葉山。 初登頂。 ガイドブックで最も紹介されている大船渡赤坂峠登山口コース。 県道193号が災害復旧工事のため、登山道口およそ4キロ手前で車両通行止め！(7月下旬まで予定らしい) 車を置いて登山口まで往復約8キロの道路ウォーク付きでの登山。 そうぞ以上にハードな工程となりましたが、そんなハプニングもあるのが登山。 前向きな気持ちで挑みました。 総踏破時間7時間。 天気最高！ 登山道最高！ 久しぶりに山を満喫しました！ 結構人はいましたが、三蜜を避けて皆さん行動していました。今年は県内の山をさらに深める一年にします^ ^ 石楠花はまだですが、下の方はツツジが見頃です！
2020.05.31
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エンディングノート
山本譲司著関連本読書。ケーキの切れない少年たち⇒獄窓記⇒覚醒（上・下）⇒この本という流れ。INPUT大全の教えに従い関連本読書で理解を深める。「人間というのは皆、死ぬために誕生してきた、と言ってもいいのではないでしょうか。どんなにすばらしい生き方をしていても人はいずれ死を迎えるんです。その意味において死は至極当然な自然の法則であって決して罰などではありませんし、ネガティブにとらえるものではありません。ただですね、自然の流れに従ってただこの世からいなくなるだけだと、そう単純にとらえるべきでもないような気がします。・・・・」この叙述は、一連の作品と重なる死生観。著者の強い想いと理解する。受刑者として、服役した著者の経験からにじみ出る叙述が随所に。企業小説の雰囲気を醸し出しつつも、ひと味違ったメッセージを感じた作品。【中古】 エンディングノート ／山本譲司(著者) 【中古】afb
2020.04.05
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獄窓記
元衆議院議員 山本譲司著「ケーキの切れない非行少年たち」の関連本として。秘書給与詐欺事件で服役した著者の経験を綴った一冊。実刑判決を受けてから、仮釈放されるまでの出来事が赤裸々に描かれている。読みやすい文章で一気に読める。障がい者の犯罪率の高さの実態を知る。３０年前作品だが、今の刑務所はどうなんだろう・・。新たな疑問が・・・。INPUT大全に書いてあった、読書は関連本のまとめ読みが有効とは、このことか・・。【中古】獄窓記 /ポプラ社/山本譲司 (単行本)
2020.03.21
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九死に一生
たった今、歩道を走っていたら、いきなり右折して来た車に轢かれそうになった。とっさに歩道脇の植え込みに飛び込んだ。 軽トラのドライバーは、軽く手を上げて去っていった。 許せない。
2020.03.15
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新型コロナ感染拡大を受けて
今日も新たな感染拡大のニュースが。 こうなってくると先の予定がたてにくい。 一刻も早い収束を願うばかりだが、影響はまだしばらく続きそう。 さまざまな影響が出てくるであろう。
2020.02.24
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「ケーキの切れない非行少年たち」
新潮新書。宮口幸治著。巷で話題の本をようやく読了。考えさせられる言葉が多く、綴られている。手元に置いて、何度も読みたい。「反省以前の子どもたち」「誉める教育だけでは、問題は解決しない。」被認知能力を高めることも大切ですが、認知機能を高める支援の必要性を痛感。今まで、自分の行ってきたことが意味のあることだったのか、改めて考えさせられる。そして、漢字練習をひたすらさせることは、もうやめよう。ケーキの切れない非行少年たち（新潮新書）【電子書籍】[ 宮口幸治 ]
2020.02.23
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吉野家で PAYPAY
この1週間で4度吉野家に行った。株主優待券、楽天ペイによる楽天ポイント払いがこれまでのメインだったが、今月は、PAYPAY払いで ５０％ポイント還元（yahooプレミアム会員）とのこと。ラインの会員割引なども駆使すると、ほぼ半額以下の支払いで済む。本日のランチは、すごく寒かったので、 麻辣牛鍋膳を。株主優待券で300円割引からの、PAYPAY払いで、実質払い261円。これは、かなりお得。今月いっぱい、外食の有力な選択肢に。ちなみに、吉野家以外にも、すき家、松屋、日高屋などでも同キャンペーンを実施中。行くしかない。
2020.02.09
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マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園
出張ついでのマラソン大会。30キロに出場。 ホテルにキャリーケースを預け、スーツに革靴、ヒューズボックス一つでマラソン大会。 なんか浮いてるなあ。 9時半の公園開演と同時に入場も、受付着替え、荷物預かりなどやっているうちにあっという間のスタート時刻 11:07 アナウンスもなくいきなりピストルがなってスタート。 何種類かのペーサーが配置されていましたが、今年こそサブ4を狙う私は思い切って、5分40秒ペースの2時間40分のグループにつくことに。 序盤は、集団の最後尾に付かず離れずの距離を走る。 エリート大会なら、突然のペースアップに対応できないとか言われちゃいそうな位置ですが、今日はそんな心配もなくむしろ自分のペースでゆったり走れます。 最後までこの集団に、という思いは常いあり、後半は、位置を上げてペーサーと並走。15キロから22キロまで、集団をら引っ張る形に。あー、気持ちよかったなあ。 今日の見せ場は、ここまで。 その後、一気にペースを落とし、ヨレヨレになってしまいにはもう一つ後ろの、2時間50分目標のペーサーにも抜かれる有様。 結局、2時間50分すら切れず・・・。 サブ4の道は険しい、ことを改めて感じたレースでした。 でも、天気は最高でした
2020.02.08
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教育課程指定校事業研究協議会
標記協議会に参加。 新しくなることについて、そのおおもととなる方のお話を伺う良い機会。 新年度に向けてまだまだ準備不足を痛感。 終了後、ホテルに戻り、馬喰町界隈で夕食。 ポイ活&株主優待で今日も食費を節約！ 株主優待生活万歳！
2020.02.07
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東京へ移動
今となっては、なぜこのタイミングで、 という面もあるが、エントリーしていた研究協議会に参加するため、夕方から東京へ移動。荷物減らすため、今回はPC持参せず。 車内は多少手持ち無沙汰。 コンパクトPC欲しいなぁ。
2020.02.06
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OB会
昨日、職場のOB会。 会の事務局として、企画、準備、進行等全般に関わる。 本来の業務ではないものの、これも重要な仕事。 参加していただいた皆さんには満足していただいたようで、まずは何より。 最後の事務仕事まで、そつなくやるのみ。
2020.01.26
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日本郵船 損切り
1年半ほど保有していた日本郵船株を損切り。 海運業界は拡大傾向の情報で現物買いした株。 買った直後から下がり始めズルズルきて、なかなか浮上せずにいた今日この頃。 損切りルールは、やはり必要だ。 -92483 胸に刻む。
2020.01.14
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