シクロクロス号

一度沸騰させたお湯をぬるく冷ました白湯やショウガ湯を飲んでいます

 　血流を良くして代謝を上げ腸の働きも良くなるらしい～

　朝はハチミツで甘みを加えショウガ湯を

　昼は白湯なんか飲んで

　入浴後にショウガ湯をもう1杯

　コーヒーの飲む回数が増えたんで胃腸にやさしくって感じで・・・

　　（訂正）入浴後が効果的です^_^;

　鼻の状態も良くなりました　まだ脱脂綿は10日ほど鼻に入れて

　（乾燥を防ぐため）おくのが面倒ですが・・・・

　明日から仕事とか遊びにボチボチと適度にやって行きます（*^_^*）