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2005年01月の記事
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カフェラテが飲みた～い。
ケガから今日で５日目。自宅へ帰らず世帯主の実家に厄介になり３日目。ヨメとしては、何とも言いがたい状況･･･正直申し訳ない気分。午前中、家の外で松葉杖の歩行練習をやった。５cm程度の段差くらいなら昇り降りは出来るようになったけど、階段の登りはまだまだ一人だけではグラついて登りずらい。あー、おいしいコーヒーを飲んでリフレッシュしたいな。カプチーノより今はカフェラテが飲みたいなぁ。
Jan 29, 2005
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ギブス
救急病院から紹介された近所の整形外科に診察に向かい、足をギブスで固定されました。松葉杖を貸してもらい、今度は警察署へ。調書をとってもらい、１５時すぎに今日は帰宅。私はもちろん、付き添ってくれた世帯主もへとへとになっていつのまにか二人とも眠ってしまい、気がつけば夜に。これから、どうやって生活しよう。。。
Jan 27, 2005
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アクシデント･･･
昨夜、怪我をしてしまいました。自宅に帰る途中に車と接触、転倒してしまい救急車で病院へ。骨折･･･しちゃってました。今日はギブスを装着、慣れない松葉杖で歩くがたいへんです。日記もしばらくは怪我ネタになりそうです。
Jan 26, 2005
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ＨＰ更新しました（アレンジメント）
シエスタ☆☆☆のフラワーページを久しぶりに更新しました。パソコンが入院中に作ったものもあるのですが、作品の紹介は「小出し」にしていくつもりです。春が待ち遠しいなぁ、と思いながら作ったもの。ご感想などいただけるとウレシイです。
Jan 24, 2005
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練習をやる気はあるのに。。。
今日はゴルフの練習場に行く！って決めていた。だのに、窓の外は雪がチラつきはじめ「でも先週行ってないし、行こう」と仕度を始めたのに世帯主から「風邪ひくからやめなさい」と止められちゃいました。かといって、室内で素振りは出来ないし･･･。ゴルフを練習する皆さん、真冬や雪のなかではどうやって練習してるんだろう？来週こそは!!!
Jan 23, 2005
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グラタン☆だいすき
小さいときからグラタンが好き。いろいろな材料で作ってますが、今回は先日外食したときのメニューをヒントに作ってみました。「里芋とホウレン草のグラタン」ホワイトソースはいつも缶詰に頼っています。オススメは「ハインツ」のホワイトソースかな？里芋は皮をむいたらしばらく水にさらします（私は塩をひとつまみ入れてます）鍋に水を入れて里芋を茹でます。その間に、バターをフライパンに入れてから火をつけ薄切りにした玉ねぎを炒めます。ホワイトソース １缶の中身をフライパンに入れ、牛乳100ccくらいを足してソースを伸ばします。続けて５cmくらいの幅に切ったホウレン草を入れ、隠し味に砂糖を少し入れ塩コショウで味を整える。皿にバターを塗って茹で上がった里芋を入れる。続けてフライパンの中身も入れる。グラタン用チーズをのせ、粉チーズをふりかける。オーブン等で焼いて出来あがり。里芋？って思ったけど、食べてみたらホワイトソースとよく合うので驚きました。お店で食べたものは、ずわい蟹と里芋のグラタン。蟹の甘味が出ていておいしかったなぁ。私はグラタンのクリームが「ゆるめ」が好みなのですが、「しっかり」がお好きな人は牛乳を足さないか少なめにするといいと思います。時間があるときは小麦粉を炒めてちゃんとソースを作ります。そのときも、つい砂糖をいれるのですが、それって邪道なのかな？？？塩コショウだけよりも味がついていいと思うんのですが。。。
Jan 22, 2005
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「本日のコーヒー」は。。。
今日はちょっと早起きして「朝スタバ」しに行った。キャラマキ（トール）にチーズデニッシュを注文しました。バナナも食べたかったけど、ドリンクがボリュームあったのでやめました。で、会社の同僚と仕事のあとに「夜スタバ」へ行くことに。お店のディスプレイを見渡してみたけど「本日のコーヒー」が書いてあるものは見つけられなかった。ベロナ？この前飲んだばかりだけど、、、と気にしつつ「本日のコーヒー」を注文した。マグカップにたっぷり注がれたのは『ブレックファースト・ブレンド』でした。飲んだことのないブレンド。クチに含んですぐに飲まずにころがしてみると、鼻にふっと香りが抜ける。爽やかなアロマ、後味がスッキリした感じの味わいでなかなかおいしいと思った。このままストレートで飲むことにした。ミルクの入ったドリンクもいいけど、こうやって味を楽しみながら飲めるのがコーヒーのいいところじゃないかな？
Jan 21, 2005
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歯医者さんへ行こう！
今日、歯科医院へ行った。小学校に入ったとき、いわゆる味噌っ歯でした（･･･恥）永久歯に生え変わる前の虫歯になりやすい乳歯がボロボロで、今思うと当時どんな食生活をしていたのか、、、。学生時代、歯科矯正もやった。前歯がキレイにそろったのは高校３年になってからだ。結婚式前、カラダのメンテナンスは義務！みたいなことを聞かされしぶしぶ歯医者さんへ行き、結局３ヶ月以上かけて治した。（たった２本）去年の夏のはじめに歯医者さんへ。１０年振りだ。歯科検診後、治療が必要な歯は１本だけ･･･。おおっ、すごい。確かに今までたくさん治療もしたが、義歯はゼロ。そして、今年になってまた歯医者さんへ。歯ぐきに一部軽い炎症があるが虫歯はゼロ。家族に「歯医者が怖い」と言い、早いうちから自分の歯とサヨナラした人がいるので今の状態をキープできるよう、定期的なメンテナンスを忘れないようにしようと思った。最近、歯科医に行きましたか？コーヒーの飲みすぎで歯に着色することがあるのか、今度聞いてみようっと。でも、日本ハムのヒーローのように白すぎる歯はなぁ。。。
Jan 19, 2005
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スープ・ストック・トーキョーにて
仕事のあとに会いたいとトモダチに呼び出され、横浜へ。軽く食べながら。。。と思いスープ・ストック・トーキョーへ向かった。先月一度行ったきり、久しぶりにおいしいスープが食べられる･･･と、メニューをみて何にしようか迷ってしまった。そんな時はお店のオススメにするのがいちばん。「純豆腐」と書かれたスープ。韓国風チゲスープらしい。辛いスープに柔らか豆腐が入っていて、食べる前に温泉卵を落としていただくらしい。そのスープに先月復活？のスコーンを注文しました。カラダがあたたまり、豆腐と卵が味をマイルドにしてくれてとってもおいしかった。帰りに「今月のメニュー」を忘れずにもらって帰りました。
Jan 18, 2005
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今日は「カフェ・ベロナ」
昨日より少しだけ暖かい昼下がり、ランチの後にタンブラーを持ってスタバへ行った。店に入る前から飲みたいものは決まっていた。本日のコーヒーは、、、『カフェ・ベロナ』。よしっ！ＯＫ．レジカウンターのそばにあるウエハースチョコと一緒にオーダーした。毎年この時期のおすすめコーヒー、確かにチョコやお菓子との相性が◎。カフェ・ベロナはそのままストレートで飲むのがイチバンおいしいと思います。是非、飲んでみてはいかがでしょう？
Jan 17, 2005
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「いつものスタバ」でランチ
朝から仕事が立て込んだ。慌しくて気づけばランチの時間を過ぎてしまっていた。こんな日もたまにある。オフィスを出る時間が押したとしても、スケジュール通り戻ってこないといけない。そんな日は、会社から徒歩１０分以内のいつものスタバに直行。もちろん、タンブラー持参で。今日はカプチーノに新しいサンドイッチ（甘エビと玉子サラダ）をチョイス。ここのスタバには週３～５回は顔を出してる。覚えてくれてる店員さんからは「今日はソイ（豆乳）にしませんか？」と言われたことも。これはなかなかウレシイ応対と言えるのでは？ちょっと前までいたチーフの人とよくお話をした。最近、テイスティングパーティーとかお店でやってるのかな？１年くらい前に参加した時、面白かったんだけどなぁ。
Jan 14, 2005
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汗いっぱい！ゲルマニウム温浴
毎日寒い日が続いてますね。暴飲暴食になってしまった年末年始のあと、少々ウェイトが気になる今日この頃。特に下半身が冷えて脚に「むくみ」感があって困ったなぁと思っていたら、会社の最寄駅にあるマッサージ店に「ゲルマニウム温浴」があることを知り、早速行ってきました。正式には有機ゲルマニウム温浴というそうです。受付を済ませ、用意してあるＴシャツ・スウェットパンツに着替え、膝から下と肘から下を熱めのお湯に浸して２０分･･･。最初は熱いと感じるが汗はまだまだ出てこない状態。しばらくして頭から首の後ろや耳のそばを汗が流れ始めました。肩にかけられたタオルの下も暑くなって胸元にもたくさん汗が出てました。カラダがぽかぽかと温まったし、汗かいてスッキリ。脚も軽くなったような感覚。もう少し施設が整っていれば、、、なんて思うけど低料金でこれだけイイキモチになるんだから、良しとしよう。たぶん、ここには月に数回は通うかも。
Jan 12, 2005
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Ｇｏｌｆ、はじめました
と言っても、約３年振り。最近の女子プロの活躍を観てまたやりたくなりました。今日は世帯主を誘って近所の練習場へ出かけました。日頃の運動不足解消になれば、、、と思うのですが、まだまだド素人。５番と７番アイアンだけで９０球ほど打ちましたが、程ほどに飛んだのが３，４球に１回？くらい。とにかく、今年は練習場に通ってまずはちゃんとスイング出来るカラダ作りを目指します！コースデビューは、まだまだ先!!!がんばります。
Jan 10, 2005
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ナチュラル プレンティ
かなり冷え込んでいたが、今日は午後から「散歩」に出かけた。散歩といっても電車で出かけてフラつくのであるが、今日は久しぶりにＭＭ２１地区へ行ってみた。この前バーゲンで買ったスニーカーを履き慣らしたかったので、早速出してみた。皮のスニーカーなのに軽くて歩きやすい（やっぱり買ってよかった）桜木町駅からランドマーク、引き続きクイーンズスクエアへ。中でもクイーンズイーストが好きで、今日のような「散歩」の時は上から下までフラつきます。４階にあるナチュラルプレンティというお店に入った。何度か入った生活雑貨のお店だが買い物したことはなかった。ふと商品の価格を見ると「税込￥１０５」とある。Sale品かな？と思うとそういう訳でもない。「えっ？」であった。今流行りの、センス良いアジアンテイストな皿やトレイ、ナチュラルな籐のカゴなどが驚きの￥１０５。１００円均一とは雰囲気も商品も違うが、店内のほとんどがそれと変わらない。中には￥５２５やもっと高い商品もあったけどレジには長蛇の列。今日はじっくり見る時間がないので、今度ゆっくり買い物に来てみたくなりました。用事がなくても街に出ておこう。移り変わりがますます早くなって、今まであった店がない！なんて当たり前の世の中になってるから。。。
Jan 9, 2005
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好きなお料理の先生
毎月購読している雑誌の付録は今回栗原はるみさんの特集だった。今まで栗原はるみさんの本を買って、その中のレシピをそのまま作ったり、アイデアを使ったりとお世話になっている。特にいろいろな野菜の千切りを使った料理は、野菜が苦手だった私にも食べやすいメニューがあってすごく役立ってる。付録に掲載されていた中にピクルスが紹介されていた。休日に、早速つくってみようかな？
Jan 8, 2005
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2005年 最初のスタバ☆☆☆
仕事が始まり、お正月気分もすっかり抜けた。今日のランチは一人スタバで食べようと、朝から決めていた。よく考えたら今年はまだ行ってなかったから。カプチーノ（トール）にチーズデニッシュ、欲張ってワッフルも食べちゃいました。ワッフルは結構大きめ、もうちょっとカリっとしてたらもっとおいしいと思うんだけど。メープルシロップをたっぷりかけて、大口開けてパクついてたら職場のセンパイが見てた。。。（恥）
Jan 6, 2005
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簡単☆パエリヤ
今夜は世帯主とほぼ同時に帰宅になったので手早く簡単に作れる夕食に。フライパンで簡単に作れちゃいます。ジャガイモが入るのでおなか一杯になります。 ＜Ａ＞ ジャガイモ ２個 １ｃｍ程度のさいの目切り ニンニク １かけ みじん切り 玉ねぎ １個 みじん切り 椎茸 ２，３枚 細かくカット ベーコン（またはハム）適量 細かくカット ＜Ｂ＞ お米 １カップ ※洗わないで使います。 ⇒お米を２カップ対してジャガイモは１個だとご飯多めに仕上がります。 コンソメスープ １．５カップ ＜仕上げ用＞ アスパラ（冷凍モノでＯＫ）適量 ３～５ｃｍにカット トマト １個 ざく切り ピザ用チーズ１ フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ＜Ａ＞のニンニクを入れてから火をつける２ 次にＡのジャガイモ以外を炒める３ 玉ねぎが透明になったらジャガイモを入れる。塩・コショウをする４ ジャガイモに油がなじんだら＜Ｂ＞の米を入れる５ 米が油を吸ってきたらスープを入れる６ さっと混ぜたら弱火にして蓋をして２０～２５分炊く７ １５分くらいでご飯の上にアスパラ、トマト、チーズを並べてまた蓋をする８ ５～８分蒸らして出来上がり具材は何でも。魚介よりも野菜をたくさんいれたり、スープを替えたりして作ってます。前にチーズを乗せてみたらおいしかったので最近よくチーズのせをやってます。本来のパエリヤじゃないかもしれないですが、我が家では好評ですよ。（今度こそ、出来上がり写真を撮ろう！）
Jan 5, 2005
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今日食べたベーグル
今日、会社の帰りに寄り道。あちこちで始まっているバーゲンsaleに出かけてきた。１時間半、だらだら歩きつづけさすがにつかれたのでどこかで休憩しようかと思ったとき、偶然ＢＡＧＥＬ＆ＢＡＧＥＬを見つけ早速入りました。テイクアウトで時々買っていたけど店内で食べるのは初めて。ここのベーグルを食べるのも久しぶりだったので思わず店員さんに『今日のオススメは』なんて聞いてしまいました。結局、定番のサーモン＆クリームチーズ、ベーグルはサセミをチョイスしてみました。ベーグルがモチっと柔らかくで美味しい、あっという間にペロリと食べちゃいました。ひと息ついた後、偶然にスニーカーを見つけ購入できました。何だかイイ気分の寄り道になりました。
Jan 4, 2005
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ニュー☆イヤー
2005年になりました。昨年は一言で表すと「災」という年だったそうです。幸い、私の身のまわりにはおおきな災いはありませんでした。今年は自身、一つの世代の折り返し地点を越えたばかりの私ですが(w１ 今までより更に趣味を充実させたなぁと。２ 運動不足の解消のために、スポーツを始めたいなぁと。このふたつを目標にしたいと思います！とりあえず、初詣行かなくては!!!
Jan 1, 2005
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