SilverLilyの　パワ＆ポジ☆ゆるるん日々記

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Silver Lily

2007年01月16日

22w5d　もしかして、マタニティブルー？

(26)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4946)

カテゴリ：育児＆育自

疲れのせいかなとも思うわけですが。

自分が。

考えがネガティブ。

今回やたら胎動が激しい。
うめき声がもれてしまうほど痛いときが多い。
これって変じゃない？
息子の時にこんなに痛くなかったような気がするんだけど？

赤ちゃんはちゃんと生まれてくるのかな。

とか、
何事も無く無事出産できるといいなぁ。
（↑非常に後ろ向きな感じで。）

とか・・・。

そういえば妊娠初期にかぜひいてたけど、
大丈夫かな、とか。

そもそも不妊治療で出来た赤ちゃん、
元気なのかな、とか。

暗いよね。

先週までは男の子、女の子、
どっちだろう～とかワクワクした気持ちがあった

今はもうそんな気持ちが全くない。

考え込んでは
不安要素を自分で穿り返して

大丈夫だよね
無事だよね

ってソレばっかり。
ある意味自分（私）が変だよ・・・。

あんなに赤ちゃんが欲しいと大騒ぎしたくせに、
実際妊娠すると息子の世話と家事と仕事に追われ、
おなかの事を気にすることがあんまりないような気がする。

そしてソレに対してすご－く罪悪感がある。

検診に行って、
先生に「聞きたいことは？」と聞かれていつも
「特に無いです。」
と応えている自分が、
すごく冷徹な人間なんじゃないかとか
今になって（検診行ったの先週なのに）
考え込んでしまう。

仕事で忙しい時、
息子の世話に追われているとき、
家事に追われているときは
若干薄れるんだけど･･･。

コレってヤバイっすか？
マタニティブルー？

前回産後のマタニティブルーには
散々お世話になったけど、
息子の時マタニティ期は
「この世界ってば薔薇色ね！！」
って変なアドレナリン全開だったから
初体験なんですけど･･･。

で、調べてみた。以下、簡単な抜粋

妊娠期の女性に特有な心身の状態の大きな3つの特徴。
１　女性ホルモンの分泌バランスが妊娠前と激変する
２　妊娠初期に、つわり、貧血、便秘、浮腫み、
　　疲労感や倦怠感などの異常事態が頻繁に生じる。
３　「母子友に健全な出産ができるのだろうか」といった
　　とらえどころの無い不安感が生じる。

１．２はどの妊婦にも見られる生理的な現象だが、
特に１の変化は体内で起こるため、本人にはわからない。
これに３の心理的な要素が加わり、
自分でも原因のわからない焦りや不眠、疲労感などの症状が出る。
殆どは一時的なものだが出産を体験した女性の半数以上にみられる。
特にPMSなどを経験した人、やや神経質なタイプの女性などに起こりやすい。

ドビンゴ？

どうしたらいいんでしょう・・・。

産後のマタニティブルーはどう克服したっけ・・・。
（記憶が曖昧。）

あ、あれだ、
授乳で疲れ果てて、
やっとなれてきたかなって頃に復職して、
あとはなんかもうそりゃ背中を押されるようにして今に至ったんだった･･･。
（克服して無いじゃん！！）

駄目だ、駄目駄目、
こんな後ろ向きなのは駄目だ。

よし、そう、不幸中の幸い。
早いうちに気が付いてよかった、良かった。

実際こうやってブルーなのは
「マタニティブルーだ。」とわかっただけで
なんかスッキリしたような気すらする。

そうとなれば
気分が晴れるようにしなくては。

今日から少しずつ
汚くなった（なりすぎた）家の片づけをしよう。
息子にも手伝ってもらおう。
一緒にやったら（たとえ進まなくても）楽しいかもしれない。

食事は無理せず、
おつゆと（野菜沢山入れればいいよね）
おかず一品にしよう。
あと鍋多用しよう。
（そしたら汁とおかず一緒だもんね♪）

21日は絶対に仕事を休む。
相方も絶対に休日出勤をさせない。

どこにも外出しないで、
ゆっくりまったり家ですごそう。

あと、何か、気分が軽くなること募集！！

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