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その４

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2007.07.18

深呼吸と想像

深～く息を吸ったり吐いたりしながら

どういう状態であれば

自分が楽しいか

嬉しいか

心地よいか

安らぐか

その状況を想像してみる

思うに

欲しているものは

安心感と

充足感と

あとは・・

なにかしらね？

具体的な物事を

想像する楽しみもあるけれど

自分を満たすものは

結局のところ

全て自分の中にあるらしいから

今はそちらを重点的に探し中

手に入れても

失う不安がなさそうなのが

心ひかれる理由だったりして

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