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2015年08月28日

【ネントレ】なんとなくジーナ式を実践中 3日目

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7654)

カテゴリ： 05 #ネントレ #ジーナ式 #トレーシー

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 [ ジーナ・フォード ]

ナニー＝他人の赤ちゃんの世話をする人＝乳母。
他人の赤ちゃんを扱ってきた経験から、赤ちゃんの生理的欲求を先取りして満たしてまとまった睡眠をとらせる、効率的なスケジュールが超こまかく分刻みで提案されています。

興味半分読んでみてダラ母には無理と思ったんですが、この3日ほどなんとなく実践しています。

理由は、次子が

夫に引きずられてなんとなく夜型生活になってきて私が辛い
長子に引きずられて昼寝が十分に取れて無いこと多し
次子の生活リズムが出来ないと長子に十分に構ってやれない
~~ダラけと調子乗り~~ 逸脱行為が原因で母子のイライラが増してる気がする)

次子は生後10週目。

ジーナ初心者
オッパイチョイ飲みタイプ(胃の事情的に一度に沢山飲めないらしい)
体重4.5kg

から生後6-8週目のスケジュールを参考にしています。

開始3日間の成果。

オレンジ→起床時間、青→睡眠時間
合間に2-3回は起きてるけど書いてない

日中は昼寝時間を意識してますが、夜はgdgd。
昼寝のときはオムツ1枚でおくるみにしてみたりするも、添い乳大好きっこで既にクセ付けしてしまったため、おくるみ＋だっこでは寝ません…
2回くらい授乳後にイイ感じで寝てくれたので、その感覚を繰返していきたいけれど見極められず。

すごく肌触りが良くて、オムツ1枚素肌の上に直接巻いています

aden+anais(エイデンアンドアネイ) おくるみ

FLORA ヨーロッパ館さんはレビューでメール便送料無料、ネーム刺繍してもらえます。

過去記事: 【ジーナ式＆トレーシー】生後2ヶ月、生活リズムが整ってきた

スケジュール優先で、抱っこ紐で寝かしつけています。
本当に寝るのかと思いつつ抱っこ紐に入れると間もなく寝るので、ジーナ式スケジュールは赤ちゃんの生理にあっていると実感。

BabyBjorn ONE

過去記事: ベビービョルンONE到着レビュー
2人目育児はビョルンONEで
ビョルン、エルゴ、アップリカコランを比較

遊びの時間は、プレイマットに置いたり、ベビーマッサージもどきをしたり長子のときにインファントマッサージ受講経験アリスイマーバで泳がせたり。

これは本当にイイ、神グッズ
腱鞘炎予防に抱っこを控えているので、水に浮かべて時間をやり過ごせるのは助かります。
日毎に水の中で手足を自由に動かせるようになってきているのを見ると、寝返りやハイハイなどの発達に有効そう。大人のリハビリと同じ?

スイマーバ(SWIMAVA) プチ

過去記事: お手軽♪楽しすぎる乳児用浮き輪
ひとりでswimavaを装着する方法

開始3日目の疑問は、独り寝とスケジュール、どちらを優先すべきか。
図示化した記録を見ると、(私が)午前中寝るのをやめてスケジュール通りに実行すれば、起床時間(ターム)が前倒しになって夜も早く寝そうですネ。

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