livingwithless

2020年05月21日
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花粉アレルギーが酷いです。


調べてみると、アレルギーに効くのはビタミンD。
1日10000IUを目安に摂るのがおすすめとされています。

昨年春先前からビタミン療法をはじめて、季節性うつのような症状もあったので、陽の短い時期の日光浴代わりになると言うビタミンDを飲んでいました。
はからずもアレルギーに奏功していたようです。
(当時、アレルギー対策を見越して飲んでいたかは記憶にありません)

ATPブーストセットに含まれるビタミンCのお陰でアレルギー症状が収まっていたと思っていましたが、今年はATPブーストセットだけではアレルギー症状が出たことからビタミンDが有効だと実感しました。



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ビタミンD-3 1000IU 180粒 NOW Foods(ナウフーズ)☆☆

楽天内にNOW公式ストアが出来ていてびっくり。

今は緊急対策に朝晩1錠ずつ、合計10000IU分。

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Last updated  2020年08月21日 01時37分45秒
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Author: simplyorganized
夫婦+子3人で4LDK→2BR+暮らし。
スッキリシンプルに暮らしたい。異国で子連れミニマルライフ経験ある合理主義者です。




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