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March 17, 2009

今朝のコロの散歩は晴れ＾＾)　午前中は強風すごかったね！

みんなのところは、黄砂に花粉どうだったかな・・・明日もすごそうだね。

今日の仕事は、塗り替えの現場(続き)です。外の軒天井が終わって

ハフ、窓枠(木部)周りの上塗りをしました。

お楽しみのお昼は、ほか弁の肉野菜炒め弁当とみそ味カップラーメンでした＾＾)

今日も美味しかったです＾＾)満足満足でした♪

今日もゴザをひいて横になって太陽の下で昼寝しました＾＾)風が強かったけどねｗｗ

今日の夕方の離人感は、昨日ほどひどくなかったです＾＾)よかったぁ♪

それと帰りに電気屋に寄りました。　

ガンガン音のうるさい電気屋さん＾＾)チャレンジしてきました！

１時間くらいいれたかな・・・お店の中は暑くてボーっとしちゃったけど耐えました＾＾)

ビデオテープを買いました。　あと、デジタルテレビをみたり・・・

そして車の運転、無事に今日も往復２時間チャレンジしてきました＾＾)

昨日の帰りは調子が最悪でしたが、今日は頓服を半錠飲んだけど、昨日より落ち着いてました。

今日はバイパスを通って、落ち着いて帰ってこれました＾＾)

コロの夕方の散歩も真っ暗の中、行ってきました。

これからご飯食べて、お風呂入って、今日も早寝しちゃいます＾＾)

って、今から↑こんなことしてたらもう早寝にならないかな＾＾；)ｗ

今日もいい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

おやすみなさい☆

みんないつも来てくれてありがとう＾＾)感謝です♪

☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

＊今は、仕事の日は遊びに行けません・・・すみません＾＾；)

皆さんの日記は携帯(出先)から読ませてもらってます＾＾)

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

早起き日記(早起きチャレンジ(６時台目標)　

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

今朝は６時２０分に目が覚めて、６時４５分にガバッと起床。　目標達成♪

朝夕のコロの散歩(散歩チャレンジ)行ってきました＾＾)

今日の天気は晴れでした＾＾)お昼前に強風がふきました！！

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジでした＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

今日(５６日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で７６００円です＾＾)

★言葉の魔法★

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■ 言葉の魔法１０と言葉の魔法１１を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)

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* ステップアップ時期(２００８年１２月～２００９年２月現在)

皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)