継続は力なり～いつまで続くかダイエット

気持ちを新たに

久しぶりに戻って参りました。かなり放置してたな～って、最後の書き込みを見たら２０１２年１月に１回書いてそのまんまその当時、某ダイエット食品メーカーのところでもブログやってたんでこっちの書き込みがおろそかになっていて・・・・・某ダイエット食品メーカーのブログもだんだんと更新するのが疲れてしまって仲良くしていた方にも何も告げずにフェードアウト（ごめんなさい。私は元気です）２～３年、どこのブログとも無縁の日々でいました。誰のブログも閲覧もしてません。。。パソコンがVistaということで動きもイマイチだったので、余計パソコン離れしていたのかも？！その間、娘は無事に高校を卒業して大学生になりました。私はというと、体重がだんだんとここでブログを始めた頃から、な・なんと１０ｋｇ増始めたのが２００５年くらい（？）だから・・・といっても１年で１ｋｇ太っていったわけでもないけど。危機を感じダイエットを試みては挫折して。その繰り返しの日々。時折自分が嫌になったり。半年前くらいから体質が変わった（年齢的に？）ように思えて最近は昔は平気だったのにってところが弱くなってる気がして太ったのも原因の一つと思えてならない。ここで体重を落とさないと、と本気で思ってます。先月Yahoo!ビューティでダイエットブログをまた開始したんですけど６月末で終了という結末が。いろいろ考えた末に、長らく放置状態のここをダイエットのいろんな記録用に利用して少しづつ体重と体脂肪を減らしていこうと思います今日の記録ステッパー　５，０００歩ワンダーコア　クランチ（上級）４０回（今朝は体重計に乗っていないので、体重・体脂肪は未記入）