2021年05月11日
テーマ： 血糖値対策💉(11)
カテゴリ： 血糖値 💉
✅３０分前のトマトジュース🍅
✅食中のコーヒー☕
✖イヌリン（忘れた
）
✅食後のかかと落とし３０回
✅スロースクワット１０回
明日に続くと信じて
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