2021年05月20日
テーマ： 血糖値対策💉(11)
カテゴリ： 血糖値 💉
血糖値対策💉
✅食事🍽30分前に⌛トマトジュース🍅を飲む
✅イヌリン摂取
✅食後の🍽コーヒー☕を飲む
✅食後の🍽かかと落とし🦶
３０回
✅食後の🍽スロースクワット🦵１０回
よくできました💮
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✅イヌリン摂取
✅食後の🍽コーヒー☕を飲む
✅食後の🍽かかと落とし🦶
３０回
✅食後の🍽スロースクワット🦵１０回
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