October 17, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ささやかな楽しみ
二人で始めたジムのトレーニングですが、とても楽しんでやってます。
まだまだ軽めのメニューですが、いい運動になってます。
家でもできる程度のストレッチがほとんどですが、場所が変わるのがいいのかもしれませんね。
マシーンはまだ３，４種類。
ウォーキングなんて家でもできそうですが、なかなか・・・
何より、終わってからお風呂（温泉）に入るのがまたいいんです。
おかげで最近温泉に行く回数が減ってます・・・
秋の夜長、とても健康的に過ごしてる今日この頃です。
まだまだ軽めのメニューですが、いい運動になってます。
家でもできる程度のストレッチがほとんどですが、場所が変わるのがいいのかもしれませんね。
マシーンはまだ３，４種類。
ウォーキングなんて家でもできそうですが、なかなか・・・
何より、終わってからお風呂（温泉）に入るのがまたいいんです。
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しったかぶった
悲しみのどん底で友達に教えてもらった「しったかぶった」という本に出会いました。 それから、心が軽くなりました。 ここに日々感じた心を綴ります。 日々の暮らしのことや、彼のこと、あれこれと。
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