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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2016.01.31
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48974)
カテゴリ： 健康・ダイエット
月曜日 雪のためダンス断念。
ウオーキングなし
火曜日 ウオーキング ４７２６歩
水曜日 ウオーキング １０３７６歩
木曜日 ヨガ１時間
ウオーキング ２６８７歩
金曜日 ウオーキング ７１７歩
よる友人と食事会（寄せ鍋）
ウオーキング ６７６６歩
日曜日（本日）ウオーキング１０８７６歩
測定
体重 ５２．８Kｇ
体脂肪率 ２６．５
皮下脂肪率 ２４
BMI ２０．１
寒さと仕事のストレスで体重増加しなかったのでしょうか？
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