2009年01月の記事
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体をつくり直す！
朝から、河川敷公園にてジョギング。 ３０分５キロ。階段ダッシュ３本、坂道ダッシュ１本。 川がきれいだ！ 鳥たちの姿、さえずりで、尚一層、癒される。 ３７歳になって、１ヶ月経った。４０歳までの３年間、もう一回、自分の体をつくり直して人生の後半戦も、生きいきと元気に生きていけるようにしよう！ 人気ブログランキングへ
2009.01.17
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新年 走り初め！
今日は、会社が休みなので、朝から、河川敷公園にジョギングに行ってきました。 １２月は、仕事が本当に忙しくて、疲れ果てており、営業先で顧客の飼い犬に足を咬まれるなどして、１ヶ月ぐらい、ジョギングを休んでたから、ほんまに久しぶりで、気持ちよかった！ 慣らしで、３０分ジョグ。階段流し３本、坂道流し１本。 やっぱり、体動かすんは、気持ちええなあ！ 健康な体に感謝、感謝！！ 人気ブログランキングへ
2009.01.14
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今年は、前に進もう！
新年明けましておめでとうございます！ 年末年始は、１２月の仕事の疲労と、風邪で、ずっと寝ていた僕ですが、嫁さんの手料理と、実家から持ってきてくれたおせちと、みかんと、睡眠で何とか元気になってきました！ 今年は次の５つをテーマに、人生を生きていきたいと思います。 １．セルフイメージを書き換える。 ２．ちょっと、ワルになる。 ３．パートナーシップを磨く。 ４．多様性を身につける。 ５．今年は、前に進もう！ 人気ブログランキングへ
2009.01.11
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