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35歳のサラリーマンがセミリタイアを目指して人生を駆け抜ける日記です！
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2008.01.14
カテゴリ： 幸せ
今日は、天気も良く、河川敷公園にジョギングに行きました。
今日は、マラソン大会をやっており、僕もエントリーはしてましたが、体調が、もひとつで、練習不足だったので、今回は見送りました。
ハーフ２時間以内を目指して、まず、体調を整えて行きながら、練習したいと思います。
３０分ジョグ。コース制限あり、階段ダッシュを２本。
走り終わって、川岸で景色を眺めながらのストレッチも大変気持ちいいものですが、今日はもうひとつ、別の愉しみを見つけました。
それは、走り終わり、ストレッチも終わった脱力感の中で、車に戻り、本を読むことです。
ほんの、１５分か２０分くらいやけど、気持ちのいい脱力感に包まれながら、車の中で、1人で、ゆったりと本を読んでいる時間は、とても幸せでした。
みなさんも、是非試してみて下さい！
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今日は、マラソン大会をやっており、僕もエントリーはしてましたが、体調が、もひとつで、練習不足だったので、今回は見送りました。
ハーフ２時間以内を目指して、まず、体調を整えて行きながら、練習したいと思います。
３０分ジョグ。コース制限あり、階段ダッシュを２本。
走り終わって、川岸で景色を眺めながらのストレッチも大変気持ちいいものですが、今日はもうひとつ、別の愉しみを見つけました。
それは、走り終わり、ストレッチも終わった脱力感の中で、車に戻り、本を読むことです。
ほんの、１５分か２０分くらいやけど、気持ちのいい脱力感に包まれながら、車の中で、1人で、ゆったりと本を読んでいる時間は、とても幸せでした。
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