6020970

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

らくがんの休日

Profile

Rakugan is Kitten

フォローする

刀剣乱舞

(506)

Comments

Rakugan is Kitten @ Re[1]:自宅でハロウィンアフタヌーンティー(10/09) Blackさんへこんにちは。(^^) 返信遅れ…

Black @ Re:自宅でハロウィンアフタヌーンティー(10/09) こんにちは・ｗ・ﾉおいしそうな料理の写…

Rakugan is Kitten @ Re[1]:スターバックス　桃フラペチーノ(07/16) Blackさんへお久しぶりです。(*^^*) ス…

Favorite Blog

英語でFF12RW Part2 New! Blackさん

7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん

Freepage List

ブックマーク

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2878件)

過去の記事 >

2012.10.03

背中と首の強烈な痛みで寝返りがうてず、自力で頭を支えられなくなったので
すり足の状態で医者（行きつけのカイロプラクティック）に行ったら

「寝違えで首の骨がズレてる。あと背骨（上の方）がギックリ腰で曲がっている」

と言われました。
またやっちまったか。
でも背中がギックリ腰（ギックリ背骨？）は初めてだけど。

取り敢えずズレと曲がりは治してもらいましたが、
炎症が治まるまでは結構な激痛で、
会社から有給もらって２～３日、自宅療養です。

もういいです、と暴れそうでした。
一応オトナなので我慢しましたが。

原因不明。
いつの間にかなってたって怖いよね。
どの動作に気を付ければいいんだか・・・・。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012.10.03 11:21:53
コメント(2) | コメントを書く

[家庭のコト、自分の日常] カテゴリの最新記事

新年 2026.01.01
2025年お正月 2025.01.01
クリスマス 2024.12.22

■コメント

お大事に…

ヘルヴァさん

腰と首、どっちも要な部分です。
無理せずしっかり治して下さいね。
しかし、確かにどちらもいつ痛めたのかわからないこと、多いですよね。
首なんか、よく回せとか言うと思うと、回しすぎも危ないとか言うし☆ (2012.10.04 23:21:55)

返事を書く

ありがとうです

Rakugan is Kitten さん

ヘルヴァさん
-----
今日から出社しました。
本当はもう１日休んで三連休に入りたかったところでしたが
決算だったのでこれ以上は休めず。
調子が良くないのに仕事がてんこ盛りで「泣けるぜっ」という気分です。(^^;

私の場合、いつ・何が原因でというのがわかっていることが多いんですが、
今回はまったく不明なんです。
軽い痛みがあるなと思っていたら、急激にひどくなって動けなくなって。
どの動作に気を付けなきゃいけないのかわからないのは怖いですね。

気持ちいいくらいのストレッチにとどめて、首は回しすぎない方がいいですよ。
いずれにしても背筋・腹筋・首の筋肉を付けることが重要だそうです。
首は鍛えにくいけど。
(2012.10.05 12:38:58)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧