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コメント新着
2010年04月21日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
こうしてみんなで一緒にボールに乗って弾むのも３回目。
そろそろ基本の正しい姿勢も覚えてきたところかしらん…？
ってことで、みなさんにポイントを答えていただくと、
「こうで、こうっ！！」
おもしろ回答が飛び出しましたよ（笑）。
ま、体現できていたので、よしとします。（エラソー）
おもしろいといえば、こんなことが！
「入れるところから入ってみてください。」
新しいステップに変わるとき、こんなキューイング（合図）を
みんなほとんど同じタイミングで、パッと入って
すぐに足並みがそろう！！！
ちょっと感動。
頭じゃ理解してるんだけど、
身体がその通りに動かない今までと違って、
思う通りに身体が動く、
このコントロール力こそが、
ボールエクササイズで養いたかった力。
それが証拠に、今日は表情がいつもと違う。
ハニカミ笑いとでも言いましょうか、
ちょっとできるようになった手ごたえを
ここまできたら、あとは楽しいばかり！（なはず…）
赤ちゃんたちも本当に穏やかに見守ってくれてます。
ワークの時の姿勢もシュッとしています。
きっとその姿勢も大きく関係しているのでしょう、
話を要約してもらっているときに、
しっかりと言葉に耳を傾けている。
“相手の目を見て” なんてことは当たり前ではあるけれど、
これってすごいよなぁ…と感心したのは、
自分のことを振り返ってみて。
私ってば、産後２年も経つけれど、
インストラクタという仕事をしているけど、
やっぱり、パートナーに対してイラッとしてしまい、
さらに嫌な言葉を浴びせてしまうことがある。
こういうときって、大抵、
相手の目を見れていない。
だから、自分ばっかり大変アピールして、
相手を思いやる余地もない、
気持ちも湧いてこない…この悪循環にはまってしまうのね。
と、気付かされたのでした。
パートナーの話題が多かったけど、
おしゃべりとワークの違い、それは
愚痴ってスッキリ するのか、
自分の思いが整理されてスッキリ するのか、
同じスッキリでも、質が全然違う！
発散が目的であれば、それは、愚痴ではなく、
運動でもいい、と私は思うのです。
だって、傍らで子どもはしっかりと
言葉や息遣いを感じ取っているのだから。
と考えると、やっぱり産後クラスはいい！（って手前味噌。）
エクササイズで発散行為をし、
ワークでは自分のこと客観的に整理する。
と、視野も広がって、気持ちに受け止めるだけの余白ができる。
みなさんの話を聴いて、そんなことを思っていました。
って！もう来週が最終回？？？
楽しみ半分、げほー（←寂しさ）半分。
↓↓５月コースはGW明けてのスタートです！！↓↓
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２０１０年５月コース お申込受付中！
日時：５月１２、１９、２６、６月２日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2009年１１月４日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
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産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院
４月２７日（火）１０：３０～１２：００
対象：妊娠中・産後の女性
＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます）
＊生後２１０日以内（2009年9月29日以降生）のお子さまはご一緒に参加ができます。
それ以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
参加費：２０００円（子育て応援券不可）
お申込・詳細は 中野助産院 にお電話03-3383-2525をお願いします。
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